小时候做错事情，最害怕的并不是挨一顿揍，而是等待挨揍的过程，漫长又惶恐不安。



两个人相处也是这样，感情有了问题，怕的不是对方发脾气，或者两个人吵一架，怕的是看起来什么事情都没有，不吵也不闹，却一个劲儿的对你疏远冷漠，拿冷暴力对待你。



感情中使用冷暴力的伤害会比热战的伤害更大，当曾经无微不至的爱人突然有一天变得冷漠，对你毫不关心的时候，最无法接受的还是心理上的落差，郁闷，困惑、不甘心、痛苦，调解无效，一系列的事情，都会让你感觉自己好像要被逼疯了一样，直到最后忍无可忍的提出分手。






小小和男友认识半年，在一起才三个月，本来该是浓情蜜意的时刻，男友却开始变得不对劲儿起来，要么就是对小小爱答不理，敷衍，或者莫名其妙的呛她，怼她。



男友突如其来的变化搞得小小很是烦躁，她本来就是大大咧咧，不拘小节的性子，有什么说什么，最怕的就是遇见这种心里有话藏着不说的情况，真的是能急死个人。



生气归生气，问题还是要解决的，小小也曾尝试过和男友沟通解决问题，然而每次刚刚开头问“你到底怎么了，你说啊？”，男友一句“你想多了，我没事”，就把天聊死了。



满怀期望的开始，惨怛无比的收场，小小觉得自己完全是一拳打在了棉花上，无可奈何。几次以后，越想越生气，脾气变得暴躁不堪，沟通也变成了彼此之间的相互指责，小小觉得男友矫情，男友也认为小小根本不理解自己，一来二去，冷战成了家常便饭，关系也岌岌可危。



小小找到我们的时候，虽然和男友还没有分手，但是离分手已经不远了。小小一方面舍不得分手，但是另一方面男友实在是太难搞了，弄得她心里烦躁，完全不知道该怎么办。




比起原因，小小男友使用冷暴力更像是结果。



首先、小小和男友其实是两种不同性格的人，小小最为一个女孩子，性格比较大大咧咧，不拘小节，身边异性还有也很多，说好听点是没心没肺，不好听就是没脑子。而男友则是那种心思比较敏感，占有欲强，又不太爱表达自己的人。



性格南辕北辙的两个人成了情侣，在相处的过程中，肯定会出现很多的摩擦，就拿小小身边那些异性好友来说，小小觉得大家是哥们儿，一起玩耍没什么，但是男友却很不喜欢她和其他男人走得太近。两个人就这个问题几次发生分歧以后，就出现了男友的冷暴力。



其次、男友使用冷暴力其实也是在传递一种希望好好沟通的信号，但是显然小小只明白了一半，两个人沟通了，但是显然男友不接受这样的沟通方式，并没有打开自己的心扉，所以沟通变成了新的矛盾。



感情中喜欢使用冷暴力的男人，多半都是心思比较敏感，精神，心墙很厚重的人，成长环境和经历中经历过的伤害都会导致他们在遇见问题的时候，回避，使用冷暴力表明自己的不满和态度。



所以要想挽回这样的感情，第一步并不是沟通，而是寻找真正的矛盾点在哪里，男人使用冷暴力并不是没事找事，一定有他的原因。



所以比起指责对方，不如先好好反思一下自己是不是做了什么对方不喜欢的事情，说了伤害的话？只有弄清楚导致他冷暴力的真正原因，才能真的解决问题。



冷暴力对于使用者来说，其实是一种保护机制，保护自己不受伤害，同时提醒你他希望问题得到解决。



所以在面对对方使用冷暴力的时候，沟通方式一定要正确，冷暴力已经是一种暴力了，如果你再实行暴力沟通，不仅达不到沟通的目的，还会把情况变得糟糕。



女性在语言和交流方面天生有着优势，所以，运用女性的温柔，通过共情的方式去理解对方的感受，明白他使用暴力的原因并不是真的想伤害你，站在对方的角度去沟通，体会他的心情和需求，只有这样，才能很好的实现沟通。



引导他改变处理问题的方式，一次次决绝冷暴力其实只是治标不治本，要想真的维护好感情，需要你去引导他改变处理问题的方式，决绝使用冷暴力，建立起一种新的沟通方式。



恋人喜欢冷暴力，他其实只是开启了自我保护机制，避免自己受到伤害，所以面对这样的情况，不要以暴制暴，也不要立马分手放弃，换位思考，采取非暴力沟通的方式，挽回爱情并不困难。