在做咨询的时候，来访者翻来覆去的都会问这样一个问题：

老师，他以前不是这样的，现在怎么变了呢？为什么呢？因为人本身就是要变化的，并且无法控制。

然而在现实生活中，我们却要么选择性的忽视这个问题，要么希望对方的承诺能改变这个事实。坠入爱河的我们总是相信，只要男人说了会永远爱自己，那爱就会一直保持着最初的样子。

然而，人性是无法忽视也无法改变的，所以我们才说，爱不是一个名词，而是一个动词，爱情会随着两个人交往的状态，不断变化，经历高潮与低谷。

因此面对一段已经奄奄一息的感情，我们能做的不是指责对方做不到承诺，也不是埋怨对方变了，而是再次去爱。

爱不是一次性的消耗品，结束了就结束了，成熟而稳定的爱拥有自我再生的能力，能爱上一次，就能爱上两次，如何才能再次让对方爱上自己呢？


第一步，承认对方变了

很多人在感情破裂的时候，都无法接受从对方嘴里说出来的那句：累了，不爱了，一句累了，不爱了好像一块巨石，压得人喘不过气，于是一些人会变歇斯底里，愤怒痛苦。

我那么爱你，为你付出了那么多，我们在一起那么开心快乐，你曾许诺会一辈子爱我，让我幸福，怎么能不爱了呢？

当感情变坏时，我们总是试图去追究责任，去抱怨对方带来的伤害，去争论对错要对方给予解释。

然而不爱了就是不爱了，对方要离开是不争的事实，于是追究责任也好，发泄情绪也好，除了让彼此之间的状态变的更加糟糕以外，不会有什么好的结果。



分手的时候，男人是反感女人追问：为什么你变了？当初你不是这样，现在怎么能这样对我？这个时候，男人要怎么回答，女人才会满意呢？怎么回答，女人都不会满意。

因为对于男人而言，过去喜欢是真的，现在不喜欢了也是真的。我们每个人都会变，只是在感情中，我们太容易把注意力放在恋人身上，于是更容易看到恋人的变化，特别是不好的变化。

所以挽回的第一步，就是承认对方确实变了，累了也好，不爱了也好，并不是直接给爱情宣判了死刑，相反只是暴露了感情的真实状态而已，相反如果不愿意承认感情的变化，非要一切回到原点，最终只能是遗憾放手。

第二步，再次去爱

爱是一个动词，而非一个明白，动词的意思是爱不是说说而已，而是要靠实际行动去证明，同时爱是不断变化的，爱和不爱一直都在交替出现。

再相爱的一对情侣，也动过分手的念头，再合不来的恋人，也有过此生非他不可，相伴一生的时刻。


当我们感到爱快要消失的时候，最好的办法就是再次去爱，重新发现对方身上新的闪光点，值得爱的地方。

而当我们感觉不到爱的时候，找出问题，引导对方再次爱上我们，爱有再生的能力。不要试图让一切回到最初的样子，十八岁只有一次，十八岁的爱情也只有一次，和同一个人在一起，十八岁和二十八岁的爱情都是不一样的。

挽回不是让一切回到起点，那是时光机能做的事情，挽回只是让爱的种子再次在新的土壤里发芽成长，挽回的是唤醒我们爱的能力，而非复制爱的片段。

挽回简单来说，就是再谈一次恋爱，这一次，他爱的不是原来的你，这段关系也不是之前的那段关系，所以重建关系很重要。

很多人在挽回的过程中始终焦虑能不能回到过去那种甜蜜的时光，事实上，如果关系没有得到重建，只是简单的修修补补，彼此之间的问题并没有得到实质性的解决，这样的和好只是暂时的，唯有改变自己，产生新的价值，这样才能再次拥有爱情。