用心理学教你解决爱情难题，用博弈论，教你盘活身边一切可用资源，在生活中游刃有余，大家好，我是honey姐。

我们之前不止一次的讲过，挽回是分阶段的，很多宝宝就来问我，这个要分什么阶段，今天我就来给大家拆开来讲一讲。

挽回分三个阶段，第一个阶段是铺垫，第二呢，提升，第三就是维护。

第一阶段是非常重要的破冰阶段，是让我们在感情中先缓和情绪，修补裂痕，有了一个好的开端，才能进行后续的操作。

今天呢我们就选一个大家最典型的问题来做一个剖析，那就是在挽回的过程中，第一阶段，我们怎么跟对方聊天？



记住四个原则：

1、不聊感情问题

什么是感情问题，比如很多宝宝经常会做的一件事：

疯狂的跟对方输出“我爱你，我想跟你在一起”……

但是你知道吗，这个时候你跟他聊感情，别管是谁的，他都会觉得你在含沙射影，会觉得你是在说我和你吗？

两人之前已经有不愉快了，如果再雪上加霜，对方肯定会更不舒服，就会更排斥你。



2、不聊你们过去发生过的不愉快的情感经历

跟你们类似的经历，也不能提，任何能引起你们争吵争执的内容都不能提

3、不要关心对方

“你有没有多穿衣服”
“你吃饭了吗”
“你咋感冒了，赶紧吃药”
……

这种过分的关心，不要去说。你们是朋友关系，那就真的去做朋友，我们前面讲的时候也说过这这个问题，朋友该做什么该说什么，那咱们就那么去说那么去做。关心是需求感的暴露，不可以暴露，所以，不要关心。

4、不要质问

“你为什么不接我电话？”
“为什么不回复我的信息？”
“为什么不来找我”

种种问题，不要去质问，不可以逼迫对方，去按照你说的来执行。



在铺垫阶段，我们一切都以舒服为基准，我们要做到的是舒适感，任何让对方不舒服的东西，咱都不跟他聊。为什么要创造舒适感？因为之前你们之间是有矛盾的，这个矛盾是没有办法一下子就解决的，我们得先缓和。

举个例子，两个人刚吵完架，一方就跟另一方去说理，对方能听进去吗？哦，我还在生气呢，你还跟我讲道理？这个时候，因为情绪的烘托一方会觉得另一方就是在狡辩，这怎么能沟通呢？

同理，在一段有裂痕的关系中，我们也得先能做到心平气和的沟通，建立一个正常的沟通关系，所以一定要保持舒适感。

但是要记住，不是让你假装，而是真的像朋友那样去交流和沟通，这是我们最开始要做的。



但是我知道，大部分的女孩子，都是感性多过了理性，我也理解大家的这种状态，但是如果这个心态我们不能及时更正的话，对于挽回关系的第一步，我们就很难迈出了，所以如果你没有办法做出调整，联系我的助理，加他微信，先给你做一个初步的分析，帮你找到解决方法。

在这里我也给大家分享一个聊天的干货。

聊天分为两种，自我生活展示，和自我价值展示，能让你和对方的聊天能愉快起来。

自我生活展示就是聊对方感兴趣的事。男生感兴趣的话题无非就是那几种啊，军事、电子、政治、游戏，所以我们可以从这些方面入手，去学会问问题，男生非常喜欢在女孩子展示自己的智商和阅历的优越性，如果我们能从他们的兴趣中，让他充分发挥自己的优势，那么你就摸到了他们的痒处。



我经常说，男性思维和女性思维是不一样的，我们要学会用男性的思维去跟男生聊天，这是自我生活展示。

那什么时候从自我生活展示转换到自我价值展示呢？当对方开始滔滔不绝的讲他的经历，这时候你就可以穿插能显示出你有价值的内容，但这些赞美的话不能从你的嘴里说出来。

比如我们在聊天的时候，正常讲就是：我昨天做了些蛋糕，带去公司了，同事们都好喜欢。你看，通过别人的口气，来表达，我的能力。这样更容易让对方信服，也会更舒服。久而久之他会真的认为你很有价值。

当然，在第一阶段的创造舒适感里，很多女孩子可能会觉得，我这不是在讨好他吗？不会显得我是低位吗？第一阶段，没关系，我们先给对方一点甜头，才更有利于后面的发展啊。

跟做任何事一样，感情的修复与经营，也需要有策略，所以大家趁早学起来，不要到用时才后悔自己什么不会，那时候就晚了。

我是honey姐，用心理学教你解决爱情难题；用博弈论，教你盘活身边一切可用资源，在生活中游刃有余。






人们往往会因为一件未完成的事物感到遗憾，念念不忘，只要没完成，内心就总记挂着这事。

所以如果我们想要挽回一段感情，最好的方法就是在洗刷记忆之后，重新创造关联，让对方感觉“虽然分手了但是这不是真正的结局”，来唤醒他对“完整”的执念。

即使当时对方分手的决心非常大，但是只要我们能够让对方怀念起过去的美好时刻，他们就会有想要复合的念头。