现在我们正式度过了“脱单准备期”，还不知道准备期都需要做什么准备的宝贝们，快去复习一下之前的3期节目。（戳这里复习前3期）

接下来我们就来讲一下，为了脱单这个目标，你都具体需要做什么呢？

今天先来讲第一步，如何尽可能的去拓展你的社交资源。

我知道有的姑娘肯定会问：啊？我要脱单，那我现在有一个我喜欢的男生，这不就可以了吗？为什么还要拓展资源呢？

我这里有3个问题，先请同学们思考下：

你能否确定你的感觉是非常喜欢他？非他不可了？
你能否确定你足够了解他？你了解的他就是真实的他？
你能否确定你除了这个人之外，你就永远不再对别人感兴趣了？

如果以上这三个问题都不确定，那我就要告诉你一个真相就是：你目前以为你喜欢的这个“唯一”人并不是你脱单路上唯一的选择。

因为人的想法都是会随时发生变化的，如果我们在最开始就把自己脱单的范围局限在一个人身上的话，无疑是最大程度限制了自己脱单的机会。

如果你对这个人是一见钟情，或者一时之间来了感觉，是因为那天月色很美很温柔而恰好他向你走来，或者因为他做的一件什么事，说的一句什么话，你就产生了心驰神往的向往，这多半是具有迷惑性的。

此外，当我们仅仅对一个人寄予太多希望的时候，是看不到这个人的全部的，在心理学上，这叫“光环效应”，也就是说你往往只能看到他的好，看不到他的不好。可毕竟我们是要脱单，并不是要锁死一个人呀！

所以我们今天讲前期的广泛拓展社交渠道很重要。简单地说，你需要先去“广撒网”。



我这里和大家说的社交渠道一般分为线上和线下，现在线上的交友平台很广泛，有直接以交友为目的的，有社群团体、也有兴趣爱好的，还有匿名匿头像的等等，你都可以入手先加入进去。

线下的操作空间就更多了，这部分接下来我也会详细再讲一下。

我先来讲下关于这一步，大家经常性会面对的几个困惑和难点：

1、和陌生人说话安全吗？

和陌生人说话当然不是绝对安全的，我们需要做的是在保证交友安全的前提下的交往，那么这个交友安全，我想提醒你的是两点：人身安全和财产安全。

当你不足够了解和确信对方的时候，不要轻易相信对方更不要把自己整个人交付出去，见面选择人多的地方和保持警惕，还有一点，不要转账！不要转账！不要转账！重要的事情说三遍！

我们选择走出去，去接触更多的人，目的是希望获得更多的交友机会，在保证安全的情况下，你还是可以和陌生人说话的。至于该如何躲开各种网络陷阱，在以后的内容里，我还会继续详细给你们讲清楚！



2、我有社交恐惧症，我不知道该怎么社交

在认知心理学中提倡如果想要克服恐惧症，需要做的是面对恐惧，也就是如果你最怕什么就尝试去做什么。

比如说很多人恐惧的是打招呼这件事，开头说第一句话对他来说很难，那你就可以强势性给自己规定练习和陌生人打招呼，这就是一个思路，也会对很多人起到很好的效果。

但是很多同学的社交恐惧可能来自过往的经历，比如说在小时候遭遇过的一次心理创伤，比如说过往经历中一次失败的社交事件，或者是一个对自己造成很大伤害的恋爱经历等等。

如果你也是因为这类原因，你可以来寻求我们专业的心理咨询的帮助，帮你针对性的克服问题。

3、我加了很多群，但是没有人主动和我说话

果然，这种守株待兔的心态还是非常常见的。

首先我们来理清楚一个思路：加了群，代表什么呢？

什么都不代表。

渠道只是渠道，渠道是死的，但是人是活的啊。你可以展示自己，可以寻找共同话题，可以抛话题，可以主动加人聊天等等，这样的具体行为才是把死的渠道盘活的正确操作。

总之，不要坐以待毙。是我们需要渠道，但是人不会自动出现在你家门口。也要学着去接受，在一个陌生群里，基本上除了微商没人会主动加你，这是一件非常正常的事。



4、线下渠道该怎么开展

我在这里先给你们一个思路：

第一步时刻要有走出家门的想法：

也就是在开放空间做原本封闭空间的事，在咖啡店看书或者写作，在画室去画画，在音乐课堂上去弹吉他，比你在家里一个人做事要有趣的多，毕竟你在家很难结识喜欢的人。

第二步就是发散出去：

比如说朋友、亲人、同事、客户的介绍，是女生脱单的重要来源，不是大家身边没有优质的异性，常常是没有介绍给你的理由，可能是你展现的价值不够，大家不会觉得自己促成了一桩好事；也可能是没有表明自己单身，期待一场恋爱。

关于别人介绍这个方向，我们其实可以发散开去，身边年龄更长的同性，从你的优质的女性客户到你家附近跳广场舞大妈，都能为你提供自己身边的男性资源给你。

有空和她们多交流，让他们开始关心你的个人生活，只要你不差，她们是乐得介绍给不错的男生给你认识的，每个人都是一个点，可以辐射到他的关系网络，最大限度地帮你收集资源，也就是从一个点变成几个点，从几个点变成几十个点的过程。

不管你在做的是什么，都可以通过这样的方式去营造你自己的关系网。


之前有这样一张图：“女孩子所说的没人追”，是把一堆追求者阻挡在门外，自己先拒绝了任何可能。

然后，说：“我没有人追，我好孤独”


其实很多女生虽然都说要找“合适的”、“对的人”但对这个人有什么具体表现，他是什么类型的男人，于这些姑娘们而言都是模糊的，所以，她们往往等也等不来，找也找不到那个“不将就的”，时间却就那么过去了。

解决的办法就是：我们可以从心理学的角度去判断一个人是否和你合适，比如：你的性格和行为模式。

循规蹈矩的姑娘会和一个洒脱阳光的男性合拍；雷厉风行的女强人会和细腻体贴的温柔男合拍，他们互相拥有着对方的“缺憾”，可以拥抱着去弥补，就像伊能静和秦昊、霍思燕和杜江。