3招教你学会挽回核心，让他不得不爱上你！

分手后，让女人痛上加痛的，是男人的无缝衔接的行为，你还在悲痛当中，你爱的人却已经开始了一段甜蜜的新恋情。

于是你开始怀疑自己，我是不是比不上他的新欢？他们是不是在我们没分手前就在一起？他是不是从来都没有爱过我？

这个时候的你刚刚经历了分手，自我挫败的情绪占了上风，对于以上的问题都是倾向于自我否定的回答。但是你要明白，猜疑并不能减轻你被分手痛苦，也不能让前任回头。

因此如果你想挽回前任，我还是建议你先走出情绪的陷阱，当然对于刚失恋的人来说，这是很难的，不过只要你掌握了复合前的核心思维，那么你在后续的挽回过程中就不会再被情绪所左右。



认知产生情绪

你走不出失恋的死循环，绝大一部分原因是因为你对无缝衔接的认知有偏差。

要想建立正确的认知，关键就是要用事实说话，而不是靠自己的想象和脑补。



分手后前任立刻就找了新欢到底说明了什么？说明了他从一段关系迅速进入了另一段关系，没有空窗期。

他对你们这段关系并没有进行任何的反思，感情是人生的一门必修课，他的做法就像读书时班里只学习不复习的学生一样。

即便他天赋异禀，也很难成为学霸的，最后还有可能伤害到两个人。



情绪刺激行动

其实你停下仔细观察就会发现，你失恋后的多数行为，大多都是因为情绪刺激所致。

比如积极的情绪：快乐、喜欢、兴奋等等，能明显的提高你的活动积极性，从而驱使你去做一些正能量的事。



反之分手后如果你一直处于悲观状态，那么你就一直在给自己“减力”，时间久了会让你精神不振、心灰意冷。

并且它还会促使你对前任做一些不好的事，比如纠缠、抱怨等等，如果不及时修正，你很有可能还会错失自己的最爱。



行为强化认知

当然，行为也会反过来强化你的认知，如果你起初的行为就是不正确的，那么它会不断强化你的认知，让你在错误的过程里不断犯错，越走越迷茫。

也就有了你多次去找前任，都丝毫撼动不了新欢在前任心里位置的一幕。因此，认知、情绪和行为是一个整体，缺一不可。

所以当你平衡好这三者的时候，你们之间的关系也就会缓和很多，复合也就提上日程了。



在现实生活里，每个人都希望拥有美好的爱情，可爱情并不是从天而降的一栋房子，而是无意间种下的一颗种子。

如果你能悉心照顾，让种子发芽，就可以给自己遮风挡雨。爱是动机、更是能力，只想对方爱你是没用的，还要有能力让对方爱上你。你明白了吗？