总有人说挽回很难，但说出这样话的人，常常是在复合路上不得要领的。

挽回，一定要因地制宜，针对自己的情感，选择适合你的方式。

有些女性的挽回，是建立在对方还在乎的基础上的，虽然两人的关系已经破裂，但可能是外界因素所导致的，又或者是误会颇多，两人之间的摩擦不少，才走向分手的地步。

但是归根结底，对方还在乎你，这种情况下要如何挽回呢？

当然，直截了当的挑明关系，并不能给你起任何作用，因为你没有在根本上解决问题，更不能充分有效的调动对方的情绪。

这就需要你抓住男性的一大弱点，让他不再犹豫，甚至主动求你挽回。

越容易得到就越不会珍惜，越害怕失去就越是希望牢牢的攥在手中。

一定要学会利用男性的这一大心理弱点，充分的调动起对方的情绪，让他担心彻底失去，借此来重新突破两人的情感。

1.改变自己

他之所以能跟你提出分手，就证明你的吸引力已经无法支撑彼此的情感，既然如此干嘛不去改变自己呢？

换一个更适合你的发型，穿得体的衣服让自己看起来更精致，更闪亮一些。

当然，也要让自己的内在有所改变，只有当你变的更加亮眼，才能再一次的抓住他的眼球。

2.让他知道你过得很好

分开以后，不少女生都会跟对方哭诉，说自己过得多糟糕，根本不能离开他。

但越是这样说，对方却越是置之不理。

道理当然很简单啊，谁愿意跟一个负面情绪爆表的人在一起？

当你的生活过得有滋有味，当你全身心的投入自己想做的事情时，他反而会惊异于你的改变，然后诧异的花心思在你身上。

让他知道即使离开，你过得依然很好，让他知道你并不是非他不可，借此来摧毁掉他的情感自信心。

3.适当的忽视他

然后，就要适当的去忽视他。

是的，在之前的情感中，也许你投入了过多，甚至是全部的精力，都放在了他的身上，这也是你情感失败的原因之一。

情感不是生活的全部，如果你一意孤行，把一切都投入到爱情之中，反而会丢掉原有的那个丰富多彩的自己。

在他看来，你是单调的，你是无趣，他又怎么可能会给你付出足够多的心思呢？

况且，越容易得到的越不会珍惜，你把所有的心思都放在他身上，他反而觉得太容易得到，以至于不懂得去珍惜。

适当的忽视他，花时间在其他事情上，让他明白你不是非他不可，你并不是那么在意他，反而会让他重新对你产生征服欲。

4.去交异性朋友

为了他，在之前的相处中，你是不是一直拒绝交异性朋友？或者干脆跟所有的异性断绝了联系，只希望得到他的认可。

但正是这样的举动，反而让他对你更加不珍惜，因为在他看来你的情感世界中，只有他这一个选项，他又干嘛会因为担心有人把你抢走，去努力提升自己，时刻保持竞争力呢？

即使在一段很稳定的恋爱关系中，有异性的朋友也是无可厚非的。

而且现在两人已经分开了，你去结交异性朋友，甚至重新抱着恋爱的想法去认识男性，也没有什么错。

是的，不如尝试着让自己接触一些优质的异性，即使你心中完全都是他，但也没有必要刻意的拒绝这个想法。

只有多认识优秀的异性，才能意识到自己何处不足，然后做出改变。

5.引入竞争

当然，假如他还在乎你，他也会时刻关注着你，如果你想突破你们的关系，就要让他适当的紧张一些。

对于前任，你不要随叫随到，这样只会让你价值降低，再次陷入被动。

而且，你可以适当的引入竞争机制，可以尝试着去和其他男生接触，以朋友的身份去玩，也无可厚非。

然后，更要善用朋友圈，含蓄的暗示自己正和其他男性相处，让他彻底紧张起来，担心自此彻底失去你，再也不只是观望下去，跟你挑明关系，主动的提出挽回。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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