化解前任冷暴力，只需这3招！

冷暴力是什么？分手前的嘲讽、忽视、躲避、冷漠、轻视、疏远和漠不关心，都可以称之为冷暴力。

它虽然看上去让你毫发无损，但却会让你的精神和心理上都受到双重伤害。男人用回避、躲闪、忙碌当做借口，从侧面告诉你他对这段感情最真实的态度。

如果你想缓和你们之间的关系，那就不能坐以待毙，走好这3步，让你快速应对冷暴力！



第一步：勇敢正视冷暴力

当你们相处中出现冷暴力时，不要惊慌，要学会正视对方的冷暴力。

既然你们的感情中已经出现了冷暴力，那肯定是由许多原因造成的，要学会分析病因，找出生活中的矛盾点，然后各个击破。



而不是用“不闻、不问、不管”的态度回馈对方。

也更不是找对方理论或是整日难过，这么做只会让对方越来越不想亲近你。



第二步：给对方一段留白时间

面对对方的冷漠，只理解对方是完全不够的，你还需要给对方留一段时间，让他去调试自己。

感情中出现了问题，不单单是你的问题，他也一定有做的不好的地方。

他可能还没有完全的适应，跟另一个人一起亲密无间的相处，而冷却正是调节你们关系的最佳良药。



同时也给自己一个查漏补缺的时间，趁着空档时间重新审视一下，你们的关系以及你们的未来。

思考一下接下来你要如何改变自己，才能成为对方心目中的样子。



第三步：通过独处来完善自己

想要成为对方理想中的那个她，不仅要有想法，还要严格的要求自己去执行，可以去发展自己的兴趣爱好，或者去参加社交活动、同学聚会等等。

不仅可以转移你的注意力，还能结交很多新的朋友，提升你的沟通能力。经过一段时间的适应，你会发现自己不再像从前一样整日只围着对方转了。

心态也好了很多，整个人也越来越自信了，同时也能给对方展现一个新的自己，他看到你的努力，也会重新看待你们的关系。



其实爱情是特别甜蜜的过程，也是两个人一同前行，相知相伴的人生历程。

毕竟生命短暂，遇到一个爱的人，能在一起就是莫大的缘分，千万别因为争吵和一次次冷战，毁掉你们之间的这来之不易的感情。