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分开以后，你有没有想过和他重新走到一起呢？

也许，你的内心深处是无比渴望的，可是当你开始挽回，却发现事情并没有想象中那么简单。

他对你的态度很冷淡，甚至当你一提及复合这件事情时，他就会躲躲闪闪，甚至情绪激动，不希望你再谈这件事。

为什么会有这样的情况发生呢？

其实你可以换位思考一下，假如是你提出的分手，当对方选择挽回时，你希望看到的是什么呢？

是他的低姿态吗？是他的不断祈求？还是他一再的给予承诺？

一定不是吧？！

他之所以会提出分手，原因在于你们两个人之间出了问题，而他又无法解决，这让他倍受煎熬，最终痛定思痛，提出分手。

现在的你，即使再怎么低头认错，哪怕你真的已经认识到错误，并且有改正的决心，但你任何的口头承诺都是无法让他信服的。

他真正想看到的是：你已经解决了你们之间的问题，同时你已经有所改变，变得更优秀，这才会让他放下戒备心理。

明白这个道理了吗？

没错，虽然你不愿意承认，但他已经彻底选择放弃你们的情感，在他的内心深处，已经否定上一段的爱情，除非你立刻做出改变，否则再多的承诺也无法说服他。

所以，想让他放下戒备心理，重新走进你的心中，要做的事情就是这两件——

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1.停止骚扰，沉淀自我

不要再自欺欺人，即使你能低头，哪怕你能够认错，给他承诺，不停的回忆你们的情感，但这只能感动你自己。

哪怕你一直在向他证明他其实还也是有情感的，告诉他你还爱他，你们的情感有多美好，你有多舍不得……但这一切，只会给他带来困扰。

减少这样骚扰吧，在他的心态没有恢复平和之前，尽量让两人少些接触，否则只会让彼此的关系更加恶化。

分手的初期，虽然是很痛苦的，但也要给自己找到一个排遣的方式，让自己快速的从中走出来，心态上的调整会让自己迅速改变，这样才能意识到问题的根源，找到挽回的突破口。

是的，想想自己到底出现了什么问题呢，情感的失败，一定代表着自己身上存在问题，只有重视和面对，才能改变这一切。

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2.自我提升

吸引男性的内核，永远是你的自身魅力。

当然，也许在你看来，自己曾经吸引过他，而且两人有过美好的情感，是不是只要保持现有的状态，然后用旧情去感化他，就能达到复合的目的呢？

这样的想法，只会让你走上挽回的歧途。

实际上，即使他对你依旧有情感，但在他的内心深处，潜意识里对你们之前的情感是持否定态度的，因为曾经的情感给他带来了痛苦，所以他才会排斥。

想重新吸引到他，就要有所改变，并且找到突破点，让自己有一个质的提升。

每个人的状态都不一样，你和他人的情感也是不一样的，虽然可以参考他人的建议，但最好的方式还是：

找一张白纸，划分两块，一块是在情感中你的优点，这是需要继续发扬的，另一块是你的劣势，在哪些方面需要你进行改变和调整呢？

其实，这些问题也并不难找到答案，你的答案都存在于两人曾经的相处之中，你的身上有哪些是他给予认可和夸赞的呢？这些就是你要继续发扬的。

而他对你身上哪些问题提过意见，你有所忽视呢？或者他是否不止一遍的跟你提出过希望你改变的地方，但你一直不愿面对，甚至因此而跟他产生过争吵呢？这些是你需要调整和改变的。

能在思想层面意识到这两点，然后去执行去改变，你就变得不再一样。

然后找准合适的时机，在他已经没那么抵触你的时刻，重新出现在他的面前，不要暴露自己太多的复合欲望，只是用一种平和的方式去和他重新相处，试着从朋友的身份做起，一点一滴的展现自己的改变，向从前那样，吸引到他，重新走进他的内心。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生

活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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