壹

拜拜就拜拜，下一个更乖，这是我们经常安慰失恋朋友的金句。

但其实，谁都不敢对别人未来的人生打保票。

这句话大多数也都是我们为了安慰朋友的说辞，谁都不能保证他遇到的下一任一定会比前任好。

这也是大多数人恋爱时都会遇到的困扰。

当我们对眼前的这段恋爱已经各种不满意了，但如果跟他分开了，找不到更好的了怎么办？或者说遇不到下一任了怎么办？

所以很多人会一直将就着，有的人甚至就这样将就了一辈子。

你去问问身边的朋友，有没有那种明明在一起感受到了很多的不合适。

两个人在很多方面都有重大的分歧，磨合了很久也没有变好。

但因为投入了太多的沉没成本，就想着将就着过吧，说不定分开了，连这样的都找不到呢。

我们理性地分析一下，如果是继续和这个人在一起，那就会把糟糕的恋爱变成糟糕的婚姻，那走向bad ending的概率是百分百。

但如果我们就此分开，那可能会有几种情况：遇见更好的、遇见更差的、一直单身。

这时候就算遇见更好的人的概率是百分之一，那也比一直和不合适的人将就一辈子好的多。



贰

面对这种情况该怎么办呢？

心理学家阿德勒提出了一个课题分离理论。

简单来说，就是要学会区分，眼下让你烦恼的事情，到底应该是谁的“课题”。

咱们拿上述的事情来说，其实可以分成两个课题：

1、我们要不要和不合适的男人分手？

2、分开后我能不能找到更好的下一任？

但是，很多人喜欢把这两件事混合在一起解决。

这就让明明可以变得简单的事情，反而变得更加复杂化。



我很害怕跟现在这个不合适的男人分开，因为我不知道未来能不能找到更好的。

让两个本来割裂开来的事情，互为因果。

这就很难去解决，最后甚至还会导致事情往坏的方向死循环。

因为没有人能够保证，如果你和现在不合适的另一半分手了，下一任一定会找到更好的。



叁

这时候我们如果采用“课题分析理论”来解决。

首先,“和不合适的人分手”，如果已经尽了最大的努力但还是不合适，那分手应该是自然而然的事情。

这时候，分手其实也是为你的人生提供了新的可能性。

因为你在有男友的期间，当然不可能脚踏两只船，去寻找另一种可能。

接着“担心自己找不到更好的男人”，你担心的其实是自己有没有吸引到优秀男人的能力。

这时候那努力变优秀，提升自己的魅力就行了，而不是找个不够好的男人凑活。

其实这个问题还可以具体的细化，或许你还会担心“圈子太小，遇见优秀男人的机会少，年龄大了，不知道还能不能遇到更好的”？

这时候把每一个课题进行分解，再具体细化。

然后针对每一个小问题，进行解决就好了。

比起你“既不能安稳地享受现在，又不能勇敢地追求未来”好的多。



其实，很多情感问题都很适用。

恋爱中，很多女生们经常把遇到的问题混为一谈，最后糅合在一起，变成了一个没办法破解的死局。

这时候不妨用课题分析理论试一下，把复杂的问题拆解成几个小课题，然后一一破解就好了。

也许你会发现，你解决了上一个课题，就拿到下一个课题的钥匙。

如果你换个角度去解决，或许眼前让你困扰的难题“失败的生活”“糟糕的感情”解决完之后，又何尝不是你人生的另一种可能呢？

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