恰到好处的沟通，才能让感情更长久！

在感情中导致多数情侣分手的原因，往往都和沟通有关。很多人在沟通时，总会进入一个误区，把交谈和沟通混为一谈，觉得说话就是和对方沟通，其实并不是这样，沟通的关键在于表达自己的需求。

而沟通里最难的，就是和对方表达自己的需求，特别是在亲密关系中，你越在乎对方，就越怕影响对方的情绪，结果心里积压了许多不满，长久以往关系破裂也是必然的。

所以今天我们就来聊聊，怎样恰到好处的沟通，才能让感情更长久？



说话时，请把“你”改成“我”

在彼此相处中，当你跟他谈到自己的感受时，要用“我觉得”来跟他陈述，而不是一味的指责他，将彼此的交谈带入一条不愉快的道路。

比如今天你交代他洗碗，结果到家后你发现他不仅没洗碗，还一直在看球赛。你看到这个阵势一定会抱怨：“你怎么还不洗碗，把我说的话当空气吗？”


这样的沟通方式只会恶化你们的关系，到头来碗自己洗，还生了一肚子闷气。

聪明女人都会这样说：“我觉得你该去洗碗了，再不去我就要生气喽。”不仅可以让他按照你的要求做事，还能避矛争吵。



主动表达自己的需求

其实在双方交流的过程中，表达需求是沟通的核心。但在感情中，女人往往都会将自己的情绪隐藏起来，希望对方明白自己的小心思，而不是主动跟对方提出来。

可人都是复杂的动物，自己有时候都不了解自己。久而久之，让对方猜来猜去，就会产生更多的争吵，消磨掉彼此之间的感情。



比如你们约好去探望父母，可又赶上今天公司加班，你提前打电话告诉他，让他把一切都准备好，你以为他懂你，会买好礼物等你下班，结果到了家门口，他空着手反问你怎么没买东西。

于是你们就摸不清头脑的吵了起来，争吵后双方开始冷战，最后问题非但没解决还伤感情。所以，在感情里主动表达自己的需求，有利于增近彼此间的关系。

相似的人才有助于沟通

生活中我们总是喜欢和志趣相投的人亲近，在爱情里也是如此，相似的人就像照镜子，相处起来也更轻松。

就像我们之前有个学员，和男友是天差地别的两个人，一个脾气暴躁、喜欢热闹，一个性格温顺，喜欢安静。

俩人刚开始在一起时如胶似漆，后来做什么都会意见不合，争吵不断，男友果断提出了分手，可学员还放不下对方，于是找到我们。



我们分析后指导他采用“共情式”相处法，设身处地的体验男友的情绪。

比如他在画画时，告诉你这幅画是抽象派，你要表现出很懂得样子，和他附和几句，让他感受到你们很合拍，为以后拥有更多的挽回机会做铺垫。

你要明白，好的感情除了不离不弃的陪伴，还需要彼此间高效的沟通。别等你们的感情走到了尽头，才开始后悔惋惜，那时候再去沟通就为时已晚了！