大家好，我是如意。


都说孩子是被夸出来的，好老公也是被夸出来的，就有很多朋友说：“为什么我小时候也没少被夸，但长大之后依然自卑呢？”

还有的学员会问我，学了很多情商课，也很舍得夸老公，可对方并没有变化啊。

其实所有行为指导的背后，都是有心理学依据的，今天我们用心理学理论来跟大家聊聊到底怎么夸才是真的夸，到底怎么赞美才能让对方真的感受到。



一，自体的雄心来自镜映

科胡特认为，一个人最初的雄心是来自母亲的“镜映”，可以想象母亲是孩子的镜子，她可以照见孩子的情绪情感和各种反应，并给予孩子共情的回应。

简单点说就是该拍巴掌拍巴掌，该点赞点赞，孩子就会觉得自己简直棒棒的，觉得自己可真了不起，于是就有雄心做的更好。

这其实就是满足孩子自恋的过程，这个自恋指的是健康的自恋。

科胡特认为健康的自恋会带来很多成熟的品质，比如创造力，智慧，让别人开心的能力，责任心等等。

而一个人如果要发展的更好，没点健康自恋是不行的，否则遇事总是否定自己，看不上自己，比如很难变好。

这里可以看得出，科胡特非常明确的指出，镜映是在满足孩子的自恋，也就是说，你夸谁就要夸到他心里去，夸到他的需要上。



但我们很多父母仅仅把夸奖当成了一个行为，满足的不是孩子的自恋，而是自己的自恋。

比如孩子考试不错，父母觉得这是孩子给自己争气了，给自己长了脸，于是夸奖鼓励孩子比如家族聚会让孩子背诗，唱歌，表演个节目。

父母觉得这孩子就是能当众给自己挣面子，于是大力表扬孩子，一顿拍巴掌。

比如孩子特别听妈妈的话特别懂事等等，这些有可能是满足了父母自己的需要和自恋，这不是眼里有孩子的表现。

也不管孩子是不是真的想当众表演，是不是真的愿意事事听话，甚至孩子没有满足父母的自恋，父母还会发火。

所以如果孩子是在满足父母需求的情况下被夸大的，那他自己实际的自我并没有真的发展起来，潜意识会认为自己满足了别人才是好的，达到了别人的要求才是对的。

因为父母的带着目的的鼓励从另一个角度来说，就是在使用孩子，并不是看到孩子。

孩子就容易发展成工具人，就会特别在意别人的评价，反而更加自卑，也会很难真正得爱自己和接受自己。



二，镜映不足的结果

这种环境下成长的孩子们，长大后在自己的各种关系中，基本会表现为，特别希望对方眼里有自己。

因为从小没有被满足过父母眼里真正有自己的体验，自己的眼里没自己，需要靠外界确认自己。

从小都是靠父母的反应确定自己的好坏的，所以长大后自尊不稳定，不会自我满足。

并且，自己的眼里也没有对方，因为小时候没有真正被关注过，没有满足被真正镜映的体验，也就没有学会满足别人。

所以我们会看到有些人在亲密关系中非常吝啬给对方鼓励和赞美，经常有人问我：如意，他会不会因为我夸他多了就飘了。

我对这种问题真的觉得槽口非常多，会有一种，“怎么，你怕他骄傲考不了100分么”的感觉。



要么就是给对方鼓励和赞美仅仅从满足自己自恋的角度出发，比如希望对方能升职，不管对方是不是压力很大，也不停的鼓励对方你一定可以的。

比如希望对方减肥，因为带出去好看，不管对方是不是因为节食导致情绪暴躁，就一直鼓励你一定可以的。

或者比如希望对方能做家务，一旦对方做家务就开始大加赞赏，那么对方啥感觉呢，对方不会觉得这是鼓励，只会觉得自己被要求着。

我们还是孩子的时候，父母用鼓励的方式能让我们真的去使劲做更多，是因为小孩子的世界观尚未形成，并且需要依赖父母生存。

所以父母的期待不管是命令式的还是诱惑式的，他们都会去满足。

但现在长大了，我们的另一半也是成年人，对这样的带着诱惑和目的的赞美会很明确的感受到意图。

一次两次还能因为被夸觉得开心，次数多了就会觉得心烦，觉得自己被使用了。



三，如果想要解决，应该怎么解决

那很多女孩子就会疑惑，怎么样才算是真的夸呢，怎么样才能知道对方真的需要怎样的鼓励呢。

有这样的疑惑，其实已经说明小时候没有被真正关注过，所以真的不懂怎样关注他人，换句话说就是眼里没别人。

所以只会去用社会规则的好坏来评价对方，比如对方减肥成功了就夸，胖了就损，升职了就夸，不升职就给压力。

但其实人家如果愿意胖呢，如果人家本来觉得自己胖的挺可爱的呢，如果没升职只是暂时的但并不是没努力呢。

所以虽然不需要大赞他是个胖子胖的很帅很美，但如果能让对方感受到你因为爱他愿意接受他，那你们的关系就一定不会出问题。


另一方面，就是要做到真正的镜映，镜映就是看到对方的需求，其实对方需要什么样的镜映其实有时候会直接讲出来。

比如问你我这个方案怎么样，肯定就是希望你能鼓励他，而不是指指点点。

比如问你，我今天突发奇想巴拉巴拉，肯定就是希望能和你聊他的想法，希望你听，而不是一脸没兴趣，这都是在镜映对方。

反过来说，如果对别人的要求很多，或者无法镜映他人，也说明不能接受自己，对自己很多苛责。

如果能先学会接受自己，看到自己的真实需要，并且能先做到关注自己，也就更容易真的关注他人。





所以这里要告诉大家的是，亲密关系中，当我们关注到了男人的“真实需求”时一定要舍得夸，越夸越容易让对方想做更好的自己！

但缺点不要去放大，以免暗示了对方，让他也更多盯着缺点看。

或者觉得跟你在一起只会觉得自己是个很差的人，这样如果外面有一个能去赞美他的人出现，关系也就非常动摇了。