婚姻咨询：

我今年36岁，是一个全职妈妈，结婚7年，有一个5岁的儿子。

原本，我们是一个很幸福的三口之家，由于我的一时糊涂，导致现在夫妻关系一塌糊涂。

认识丈夫前，我对婚姻有一种莫名的恐惧感，因为从小父母关系不好，父亲喜欢酗酒，喝醉了就会动手打母亲，每次，我都吓得躲起来，有时候，看到我妈一个人抹眼泪，我都在想，她结婚到底是图什么？

后来，我长大了，父亲也上了年纪，渐渐地戒掉了酒，跟母亲的关系也和谐了不少，而我，对婚姻这种事情早已失去了兴趣。

28岁之前，我从来没有谈过对象，之后，在父母的一再劝导下，我才决定试着相亲。

或许是缘分到了，十几个相亲对象中，我唯独对丈夫脸红心跳，怦然心动，而他，也是如此。

相亲确认关系是很速度的，只要男女之间有好感，就会试着彼此交往，紧接着定亲，结婚。我们认识一年，就登记结婚。

婚后，我们便开始计划要孩子，30岁那年，我顺利怀孕，由于不放心老人带孩子，我在家担起了照顾孩子的任务，当了一个全职妈妈。

全职妈妈的这几年，我发现我跟他的共同话题越来越少，他遇到事情，也是习惯性自己扛，不喜欢跟我分享，或许在他内心，跟我讲了也是白搭，我也帮不上忙。

他的这一行为，让我有一种被歧视的感觉，每次我提出意见，他总是表现出一副“你带好孩子就行，其他的事情不要操心”。

他的态度让我有一种不被尊重的感觉，日子过得很郁闷，特别是孩子上了幼儿园，空闲时间，我容易胡思乱想。

无意中，认识了一个男的，他幽默风趣，很会逗女人笑。跟他在一起，我有种很释怀的感觉。

我从未想过会背叛我丈夫，那天孩子去了奶奶家住，丈夫又出差在外，我一个人在家，突然收到了那个男人的消息，约我出去，我不知道哪根筋不对，就赴约了。

气愤的烘托下，我竟然没有拒绝他，那一晚，我们发生了不该发生的事情。

事后，我很担心丈夫会发现，删除了那个男人的微信，装作若无其事的样子，跟丈夫继续过日子。可终究纸包不住火，我的心虚紧张，被他看出了端倪，他还没怎么过问我，我就全部摊牌了。

他气疯了，要跟我离婚，我哭着求他看在孩子的面子上，不要离婚，当时，我能想象自己多么卑微，可做错事的是我，我除了道歉，不知道该做什么。

他气得出去住了几天，回来后，没有再提离婚，但他不再碰我，搬到孩子房间睡。

这件事已经过去一个月了，他都没有正眼看我一眼。我现在在他身边大气都不敢喘，也不知道该怎么办？

维情咨询师回复：

当婚姻遭遇背叛时，受害者内心是很受脆弱的，特别是男人爱面子，很难接受自己的妻子，跟别的男人发生这种事情。

丈夫的态度，让你感到很内疚，自卑，生活没有方向感。可是，谁遇到这种事情，都不可能很快接纳背叛者。

他没有跟你离婚，可见，心里还是舍不得这个家，然而这种心里打击，现在不管你现在说什么做什么，他给你的反馈都不会太大，甚至反感。

这个时候，如果你的心态调整不好，不能接受丈夫对你的态度，无法接受他的冷淡，婚姻走下去的几率不会很大。

建议：

其一，勇敢面对婚姻问题。

挽回这件事，你不能太过于着急，先调整好你的心态，不管你是不是一时糊涂，这件事总归是出现了，你必须要坦然面对。

其二：不要激怒他，减少对他的伤害。

他现在处于一种很敏感的状态，尽量不要去激怒他，他的反常行为会让你心里不舒服，理解一下，给他时间，让他慢慢接纳你。

其三：调整心态，保持一个好的心情。

丈夫对你冷冰冰，你心里自然不会很痛快，情绪也会波动很大。你要不断给自己打气，保持一个积极向上的心态，帮他走出你出轨的阴影，不要气馁。

其四：关心他，开导他，重建信任。

出轨后最难得一个环节就是信任的重建，会遭受丈夫一次又一次的质疑和否定，打击你的自信心。

可不管他说什么做什么，你要坚持做好你自己，保持积极乐观的心，多关心他，开导他，他会慢慢放下芥蒂，重新接纳你。

挽回伴侣最重要的是态度和诚意，需要耐心和坚持，让伴侣看到你真心悔过，才有可能修复婚姻的裂痕。