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在挽回的道路上，难免会迷茫。毕竟，当你选择上路，就意味着要独自面对两人的问题，只有你拼尽全力，才能让两人的情感重新有所突破。

不过，当你努力许久，却发现一切都没有太大变化时，是不是也会有些迷茫呢？

实际上，挽回这件事，真的没必要那么着急，即使你内心慌乱，担心他就此忘却你，那这样一来，你付出百分之二百的努力，就能重新让他回到你身边吗？

当然不能！

找回情感，挽救爱情，就要让自己保持足够的清醒，而保持清醒和冷静的方式，最好是先让自己想清楚这几个问题——

1.他还爱我吗？如果不爱了，是不是就不用再去争取了呢？

这个问题，一定就像一根倒刺一样，深深的扎进了你的肉里，让你异常难受，虽然一直想着感受着，但又不敢轻易去触碰。

感情上受伤了就隐忍着，情感失败了就要默默的接受？他说不爱你，你就只能接受这样一个现实了吗？

不要轻易放弃，即使他对你说出，已经对你没感情，可能也只是气话而已。

毕竟对他而言，你们之间的上一段情感，已经没有那么美好，也没有任何可以留恋不舍，所以才会选择放弃。

但这不代表他就不爱你，他只是暂时把你们情感的错误，全盘的强加在了你身上，至此排斥你，用“不爱你”的事实去否定你。

只要你能暂时冷静下来，妥善处理情感，让他的负面情绪降到最低，等到一切都缓和，他也会明白其实他心中还是有你的。

而且，退一万步来说，即使他心中真的已经对你没有情感，那又如何呢？

也只能说明你暂时失利，那又不代表你就不能重整旗鼓，重新攻池掠地，用尽方法重新收获他的真心。

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2.觉得没希望怎么办？

在没开始挽回，有些女性就开始打了退堂鼓，想来想去，总觉得没有希望，是不是应该放弃呢？

永远不要被困难吓到，先去做，再把一个个的困难解决掉，否则你只能在原地吃，除不敢轻易迈出一步，又怎么可能会成功呢？

只要你愿意，找到适合你的方法，选择正确的时机，重新出击，挽回真的没有那么难，一切都是纸老虎，不要被打败，要战胜心魔。

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3.到底要如何挽回呢？

在尝试几次之后，却无功而返，内心又开始想要退却。

犹豫和退缩，只能代表你的信心还不够。

但其实很容易理解，自从他提出分手之后，你的自信心也越来越不足，在尝试挽回，被他拒绝几次以后，自信心彻底丧失。

不过，你不应该把自己自信心丢失，怪罪到对方对你的打压上。

实际上，你应该想想，他为什么跟你提出分手呢？如果你的魅力值一直在线，如果你的价值一直碾压他，他又怎么可能狠心跟你提出分手呢？那样的话，他所做的一定是：拼命讨好你、留住你。

明白这个道理了吗？一切都在你自身，提升自信心的来源也在于。

只有你内外足够优秀，相貌、气质、能力兼备，才能够真正算得上高价值，让其仰望，你的自信心也会回来。

到底要如何挽回呢？与其说你在挽回情感，不如说你在找回曾经优秀的自己。原来的你，轻松的就吸引到了前任，原因就在于你足够优秀，也足够自信，这就是你最强大的武器。

明白这个道理了吗？挽回唯一的真谛就是：不要担心，不要犹豫，现在就开始，重新找回自己，并努力让自己比从前更优秀，直至重新吸引到他。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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