婚姻咨询：

我这几天日子过得很压抑，也不知道自己该怎么办，每天以泪洗面。

我丈夫出轨了，是我好朋友告诉我的。我当时还误会我朋友，觉得她挑拨离间，朋友气得让我自己看照片：他们两个人走在路上搂在一起，恨不得粘在一块儿了。

尽管照片已经说明了一切，我还是不敢相信。

我丈夫跟我结婚12年，他对我特别好，他主外，我主内，经济上，他从来不让我有压力，发了工资都会给我一大半，让我自由支配，其他的存在我们家庭账户上。

我偷偷翻了他的手机，聊天记录恶心到我了，女的说自己新买的睡衣怎样怎样好看，等着他来看。他还发了一个流口水的表情。

我把手机甩他脸上，他说，只是过过嘴瘾，没有真的去过。我不信，他就指天发誓，说了很多狠话，求我相信，他现在当着我的面删除微信，他也照做了。

我哭了，也不知道自己要怎样，就是很难过，我不想离婚，可是我也接受不了他对我做的这些事情。他说没有发生身体接触，我肯定不可能相信的。

老师，我们两个孩子，二宝还小，我不想事情闹太大，这婚姻，我要怎么办啊？

维情咨询师回复：

很理解你的心情。不管你丈夫承不承认他跟第三者发展到何种一步，他总归是背叛了这份感情，让你对他失去了信任。

夫妻之间信任的重建是很难，需要时间来修复。你无法接受这个事实，反复的问婚姻是否还有继续下去的必要，这很明显的看出，你不想离婚，只是接受不了这种背叛。

持有这种心态，你会禁不住的去想这件事，翻旧账，进而达到释放自己的压抑心情的目的。这不是一个好的现状，个人建议，及时止损，修复婚姻，才能争取利益最大化。

当一个人对自己做的事情产生懊悔之心，有内疚感时，你要做的是利用他的这种心理，让他把这次行为教训铭记于心，不敢存有再次犯错误的想法。

你也要试着去接受他出轨的事实，让自己的情绪放平，找找婚姻婚姻出问题的原因，重新改变经营婚姻的模式。