上周我接到一个婚姻类的答疑问题,非常有特征性,今天就来和大家分享下这个案例: 学员丽丽今年33岁,自己非常努力和优秀,自己独立经营两家酒店,年收入百万以上。丽丽26岁认识老公,28岁结婚,到今年结婚5年了,家里还有一个可爱的儿子。 丽丽不仅仅把事业打理的井井有条,把自己打理也是非常的光鲜靓丽,正因为各方面的优势,导致丽丽习惯性不太把老公当回事,经常性忽略老公不说,在家里也常常是对老公呼来喝去、指手画脚。 但是让她万万没想到的是一向老实听话的老公竟然会出轨,出轨的对象还是一个各方面都不如自己的女人,无论是长相还是收入都和她没法比! 她无法接受这个事实,非常的生气,并且直接去找老公摊了牌,让老公立刻断掉在外面的关系。 可让她更无法相信的是,摊牌后老公竟然直接不再回家了,甚至连丽丽的电话都不接了! 丽丽被逼无奈只好大改之前的态度,去对老公各种卑微示好,把自己放到了最低的位置苦苦哀求,没想到,老公竟然都无动于衷。 从这样的案例里,我们看到的几个重要特征点:因为个性强势老公出轨、出轨对象不如自己、情绪难以自控、卑微求复合。 老公出轨对于很多人来说,无疑于天空垮塌,更别说随之而来暴风骤雨般的情绪也会将人吞没。 那么在此刻,我们首先要审视自己的内心,是否依然爱他,是否还想要你的婚姻。 婚姻有时候是两个人的,但更多时候是一个人的。 首先,就丽丽的情况,我先来给大家解读一下背后成因: 先从女性思维来说:女性出轨的对象一般来说,一定是比自己老公在某一方面价值要高出一大截的,哪怕是精神价值、情绪价值也算。 这是女人的天性,女人为了繁衍和照顾后代的本能,一定是会反复权衡利弊和价值的那一方。 但是男人不同,男人择偶,更多是选择一个让自己可以得以满足的栖息地。要注意,这里说的满足感和女人的价值毫不相关。 打个比方:你长得比范冰冰还美,挣得比马云还多,但是他最想要的是每天晚上回到家里,有等着他的一碗热汤面就好,可是你不会做饭。 那么,这个男人需要的满足感就不会从你这里获得。 所以男人在择偶时,会选择一个更能满足自己的女人,而不是一个价值更高的女人。 这也是为什么丽丽的老公才会出轨各方面不如自己的女人。 可是当我们面对这种婚姻危机时,在情绪的控制之下,自然而然就表现出来以下几种现象: 1、一遍又一遍去和对方强调:你看,我对你有多好!我为你付出了多么多!你对得起我吗?! 2、不断的给对方打电话、发短信,卑微道歉求复合。 3、指责、仇恨对方,放下狠话或者威胁对方。 以上的方式,只会让本来就在婚姻里得不到满足的老公更加的不舒服,也就是会把他越推越远。 那么,我们应该做的三步沟通是什么呢?分别是: 01 第一:看见对方 在发现老公出轨之后,无论如何都要忍住,别去马上找他。毕竟他决定离开你,一定有他的理由。 那么我们在这时候要去复盘,要想想到底对方需要的满足感到底是什么,你了解他到底有多少?他能接受什么样的沟通方式?什么样的沟通方式对他才是有效的? 之所以走到这步,是因为太久忽略去和对方沟通彼此的感受,所以到如今也不知道对方为何做出这样的行为。 那么在此时此刻,能够关注甚至认可对方的感受仍然是有效沟通的前提。 比如你可以说: “这件事对于我来说很突然,我不知道你是怎么想的?我想我们都需要一个时间和空间去处理下自己的想法。” 像丽丽的这种情况,她老公就像握在手里的沙子,握的越紧,流失的越快。 所以我也建议她不要再去无谓的纠缠,只需要给老公简单表达下:折腾了这段时间,我也很累了,想想你也一定不好过吧,所以我不想再强求了,我们都冷静一段时间吧。 这样,我们用关注到对方的沟通方式,给对方一个喘息的空间,他也才会有时间冷静一下,去想清楚自己和丽丽之前的关系。 02 第二:看见关系 对于关系的反思是,我们要看到自己在之前的婚姻中: 哪些沟通方式是对的? 哪些是不对的? 比如像丽丽的这个案例里,丽丽之前的强势沟通、指责命令式等沟通模式都需要全部推翻重建新的沟通模式,学会使用肯定欣赏和正向积极反馈沟通法。 你会发现,运用正确的沟通法,不仅老公更爱付出了,同样还会反馈给你好的情绪价值,家里的爱意才可以流动起来。 要知道可以留住一个男人一定是让他感觉在你身边是舒服的,家庭是温馨和温暖的。 03 第三:看见自己 其实像丽丽对老公总是有诸多要求和不断指责,更多的是来自丽丽内心对自己的苛求,所以需要先允许自己舒服些,让自己的状态好起来,心境平和下来,才不会被情绪催促着做出非理性的事情。 这时我们要做的是去看到自己真正的感受和想法,但是在这时候不需要太多自责,毕竟事情已经发生,调整好心态,试着不卑不亢地把心里话表达出来就是可以的。 比如: 结婚这么多年,我们一起经历了很多,走到今天我有责任,我有我的问题,很抱歉我一定让你失望过很多次。 我也很遗憾过去那么多的时间,我们都没有好好聊过什么,如果我能早点意识到问题,可能结局就不是这样了。 不管怎么样,还是很希望和你有机会,坐下来好好聊一次,就像我们最开始认识的时候一样的。 其实出轨的一方,大多会受到家庭孩子等等的心理束缚的影响。 但凡他看到你不再受情绪控制,同时也看到你和之前不一样了,在他看到希望后,就会渐渐地更倾向于家庭的,人的本性都是趋利避害的。 但是,挽回婚姻的过程可并不是这么简单,需要漫长的心理建设和你切实的改变。 很多人认为婚姻里的出轨问题是造成婚姻危机的最大元凶,其实,真正影响婚姻的是出轨背后的原因。 出轨的发生并不代表夫妻感情的破裂和婚姻关系的终结,用正确的方式去沟通,用科学的态度去面对问题,承担起自己的责任,才会让一切好起来。 “爱情真的会过期吗?” 实际上,爱情的确是不可能一直处在保鲜状态中的! 所以有些人短暂的时间里相遇,干柴烈火一触即燃,而等到新鲜感逐渐消失后,双方的缺点和矛盾逐渐暴露了出来,最后走向分手的原因。 那么既然新鲜感迟早会消失,又如何做才能在有限的时间里、无限拉长过热、高甜的“蜜月期”呢? 在感情中,高手和失败者之间其实只有一步之遥! 那就是否能有的放矢地调整步伐,给一点,收一点,让他欲得不能,欲弃难以自持!对你一直保持“高黏糊劲”! 怎样一直让男人对你保持“高黏糊劲”?如何做才能发挥自己的优势让男人对你兴趣倍增呢?想要一直高浓度黏糊,一定要让男人在心理上缺氧。经无数心理学验证,冷读术是让一个人以为你懂他的最好范本! |
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