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化解矛盾，分手挽回，提高脱单，婚姻问题

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很多读者在被分手后都非常被动，因为他们害怕伴侣是真的下定了决心不再愿意和自己在一起。

所以，他们的情绪会比较急躁，做事情很少会考虑得非常全面，只想靠着自己的一股蛮劲来求得前任回头。

但这样做往往没有效果之余，还很有可能会因为做错事而把前任对自己剩余不多的感情给消磨了。

因此，今天我就简单叙述一下，在挽回的过程中千万不可以做的这三件事，希望你们看完文章后不会再踩到这几个雷区。

1.没有底线

有些人被分手后为了能尽快挽回对方，特别是那些认为自己犯错才会导致分手结果的人，都会放下自己的身段去挽回对方。

一方面，他们害怕时间一长了之后，前任对自己的感情就会彻底消灭了。另一方面，出于愧疚的心理，他们希望自己的这种挽回方式能够弥补之前犯下的错。

但这样做只会让对方看轻你，认为只要自己提出不愿意和你再在一起，你就会无底线地包容Ta。

因此，对方会觉得你并不需要自己小心翼翼地呵护。只要不答应复合并且继续吊着你，Ta就能得到你的关心和包容但却不用负责任。

试问在这种情况下，有哪个前任会愿意主动复合？

2.暴露需求感

有些人在分手后总喜欢跑到前任的朋友圈下去刷存在感，基本每一条下面都有自己的点赞和评论。

他们以为这样做至少能让前任记得自己，不至于让两人之间的距离越来越远。但大部分这样做的人，前任都没有任何的回复。

因为你早已在对方面前暴露了自己的底牌，就是你对Ta的需求感，而你却不知道对方心里到底是怎么想。

这在挽回的过程中非常不利。

我时常建议别人在分手后初期最好不要主动去联系前任，因为你们需要一定的时间来让彼此淡忘之间曾发生过的不愉快。

再者，挽回本质上是一个二次吸引的过程。如果你还和分手前的自己并无两样，对方又为何要和这样的你复合呢？

因此，你必须在没有联系的那段时间里增值自己，无论是外形还是内在，提高你的价值才会让对方重新对你有兴趣，你的挽回才会事半功倍。

让对方主动来找你，在以后的日子里Ta才会珍惜你。否则，即使你挽回成功了，也只不过是找了一尊佛回来供着，再次分手的可能性很大。

3.总想着要得到同等的回报

大部分在感情里付出的人，都希望自己的付出能得到相应的回报。这是无可厚非的事情，但却不是理所当然的事情。

站在对方的角度看，你的付出应该是心甘情愿的，而不是以自己的付出来作为砝码去逼迫对方也要给予你同等的回报。

因为这样的逼迫只会让人心生厌烦，而不会心生怜爱。你付出的越多，只会让自己更不舍得，更不甘心被分手，但始终对前任的影响不大。

唯有想办法让对方主动付出更多，Ta才会越不舍得放弃你们之间的感情。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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