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当男性提出分手，选择结束你们的情感，任何女性都会慌乱。慌乱的原因，自然是对这段情感的不舍，而下意识中做出的任何挽留措施，都是出自于这一点：怕他彻底忘掉你，自此两人再也没有交集。

出发点当然是好的，但你有没有想过，在慌乱之余，你的大部分举动，往往只会让自己陷的更深，不会对你们的情感有任何积极的影响，反而只会你们的情感加速逝去。

你希望的是，通过低头认错，利用自己女性的优势，让他对你心生怜悯，至少不表现出的那样残忍，最好是收回分手的决定，可最终未能如你所愿。

但你是否想过这样一点呢？前任能狠心跟你提出分手，意味着他至少已经说服自己，所以无论你现在说什么做什么，都在他的意料之中，他也有对策。

越这个时刻，越不要按照自己的想法来。换个角度想想这个问题，是不是若出其不意，才会直达他的内心，是不是又要超出其所需，才能让他念念不忘，让你们的情感自此有转机呢？

想想看，要如何出其不意呢？他的内心诉求是什么呢，如何才能超越他需求，让其重新被你所吸引呢？

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1.出其不意，战略性撤退

现在的你，最不希望的就是结束你们的情感，承认“前任”这一身份，放他离开。当然，他也很清楚这一点。

不过，你也可以想一想，即使你苦苦哀求，拼命拉扯，但换来的结果是什么呢？依然是他的不理解，甚至是残酷绝情，开始刻意逃避。

既然如此，干嘛还这样逼迫自己，为难对方呢？还不如在这个彼此都两难的时刻，出其不意，说服自己，不再让其为难，而是大方的接受你们分手的事实，借此战略性撤退呢？

的确，这会是一件让你痛苦的事，虽然你心中百般不舍，但你有没有想过，他希望的就是这样的结果，若你一味挽留，就是刻意的让两人站在对立面，这只会让彼此的关系越来越恶化。

相反的是，当你提出认可，选择退步，其实就是在给你机会。因为这至少会让他出其不意，本来他的心中还认定你还会继续纠缠，但现在的你大方的认可了他的决定，没有再做纠缠，至少就是在告诉他：即使选择接受，选择痛苦，但也不希望他再如此为难下去。

当然，这看似对你影响很大，选择放弃看似代表着彻底结束你们的爱，但实际也只是结束了一段已不适合继续下去的情感，这并不意味着结束了你们的关系，只要时机得当，方法合适，就可以继续开展一段新的情感。

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2.探其诉求，超越预期

你有想过，两人分开的真正原因吗？难道到现在为止，你还觉得只是他口中说的“没感觉”了？

两人情感破裂，他选择结束你们的爱，根本原因在于：你的各个方面，都无法满足其情感诉求，这让他难以接受，但也无能为力，最终也只能提出分手。

想让两人关系缓和，就要想清楚你们的分手的原因，找到解决的方式；若希望两人重新产生情感火花，就需要你想清楚他的情感诉求，然后超越他的预期。

这两个问题，因人而异，因情感而异，所以在撤退之后，冷静之余，就要找到这两个问题的答案。

然后，解决萦绕在你们之间的问题，即使无法一时解决，但也要开始，至少让他看到你的积极态度。同时，更要重新提升自我，让自己魅力值变得更高，解读他的内心诉求，满足其对情感的要求。

当你开始向着这些方向发展时，起初也许没有感觉，但过一段时间，会突然意识到，自己没有原来那么消极了，变得更加优秀了。实际上，正确的挽回姿势就是如此，不要带着太多的消极，也不要抱着过多的目的性，就是单纯的意识到自己的不足，开始弥补，自我修复，向着更优秀的方向发展。你终将明白，挽回，本质上是在挽回自我，找回本来优秀的自己。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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