平时大家经常会听到墨菲定律啊、吸引力法则啊之类的，其实讲的就是越怕什么越来什么。

但是心理学的各种定律只是告诉你一个现象，却没有告诉大家为什么会这样。

就像没有人可以在遇到一段恋爱的时候就拍着胸脯发誓确定自己遇到的一定是不好的感情，或者确定自己一定会被骗。

可偏偏有很多人就是很担心这种事的发生，并且后来还真就发生了。

其实主要原因有三点，都和心理学的内驱力有关：



第一，怕的东西，可能正是你最熟悉的东西

一个人从幼年到成年，是不断的习得图式和重复熟悉图式的过程。

什么是图式呢？图式就是人脑中已有的知识经验的网络。

它指的是一个有组织、可重复的行为模式或心理结构,是一种认知结构的单元，也就是说我们人脑中所贮存的知识都是由一个个单元组成的。

这种单元就是图式，一般越长大，越多是重复而不是习得新的图式。

大多数人小学以后就没有新图式了，基本就是在熟悉的生活模式，熟悉的圈子。

类似的人际圈中交友和生活，就即便长大后通过努力，跨越圈层，但潜意识中一定残留着幼年时对各种关系的认知。



比如从小爸爸就是经济适用男，周围的男人大多也是勤勤恳恳工作生活的。

长大后就算给你一个和高富帅相处的机会，如果没有习得过如何和他们相处，一上来很可能反而不会了。

而熟悉对人的感受来说是安全感，所以潜意识其实是一直在帮人们找寻最熟悉的感觉的。

但有些人，她的童年是有很多创伤性关系的。

比如说家里的爸爸有家暴倾向，经常家暴母亲，比如小时候总被母亲强调男人都是骗子，是靠不住的。

这对于一个正在建立图式认识世界的孩子来说就是具有伤害性的。



但熟悉的感觉不分好坏，重复这种具有伤害性的感觉也是会被潜意识熟悉下来的。

甚至因为不停的担心遭受不好的人，反而强化了这种感觉。

所以，我们可以认为，怕遇到渣伴侣的人最熟悉的就是渣伴侣。

怕遇到家暴的女生，最熟悉的就是家暴男，怕遇到骗子的人，最熟悉被骗的感觉。

从小生活平稳的人，他是很难想到自己有天会遇到坏人的。



第二，闻着味的去寻找熟悉的模式和关系

潜意识对熟悉的东西是有一种莫名的安全感的。

人对安全感的来源并不是靠谱，而是确定感，所以潜意识其实是一直在帮人们找寻最熟悉的感觉的。

对从小生活稳定的人来说，稳定感是安全感，不稳定是未知的不安全的，但如果从小生活不稳定，就会觉得不稳定才是安全的。

很多人一直难以进入稳定的关系、稳定的生活，就是对稳定后的状况很未知。

不知道稳定后会面临什么，对稳定固定的状况感到恐惧。



同样对关系也一样，不知大家有没有听过一个故事。

一个女孩从小不被爱，她总觉得自己不配得到爱，长大后拒绝了对她很好的男生，接受了一个不怎么样的男生，继续这不被爱的生活。

这其实就是潜意识的选择，对不熟悉反而不知道怎么办了。

但这个例子是比较明显的，还有一些非常隐形的选择。


我有一个学员，每次恋爱时初期，对方表现出的各方面条件都不错，但她总担心对方是骗子，会骗她的钱。

虽然从各种表征都没有对方要骗她钱的意思，但神奇的是，每次到最后，都能证明对方确实存在欺骗行为。

有的是直接让她投资什么，有的是自己的条件和公司都是编造出来的。

学员能有这样准确的担心，其实也证明着学员的潜意识是非常熟悉骗子的味道的。

也许他们隐藏的很好，但潜意识是最会捕捉感觉和细节的了。

尤其能捕捉到自己意识可能都没有意识到的细节，比如对方在某些时候说的某句话，一个小动作等等。



第三，就算没有选择渣男，也有把对方互动成渣的能力

还有我身边一朋友，她找对象的底线是，不管发生什么矛盾，绝对不能动手打她。

但是，她前前男友打过她，前男友打过她，现在的对象是我们都认识，印象非常不错，结果居然也打了她。

这个朋友从小就是生活在家暴的家庭中，她不仅希望改变父亲和拯救母亲，同时，她也认为母亲的命运可能也是她的命运。

在闻着味找到了第一个暴力初恋，并被暴力后，更加强化了她认为她一定会继续母亲命运的这个想法。

直到遇到了我们都觉得很不错的她的现男友，在一起现男友对她百般疼爱，她反而很难受。

既不能相信这种好可以长久，也对暂时没有暴力的关系感到陌生，于是开始各种作闹。

但男生越包容，她越变本加厉，直到有次触碰到了男生的底线，控制不住甩了她一巴掌，她瞬间冷静了。

她跟我的描述是，当时觉得很安心，觉得“果然你看，终于发生了，终于不用再担心这件事什么时候会发生了。”



以上三条是从心理动力学来分析原因，有人会问：那应该怎么做呢？

其实这也是我们作为咨询师的重要工作，关系中的事仅靠个人力量改变自己是非常有局限性的。

咨询师帮学员客观分析双方的人格和关系，帮忙理清哪些时候是真实，哪些时候是学员自己被潜意识影响了现在的选择，又有哪些时候不好的结果是被自己互动出来的等等。

这些分析对一个个体的成长都是非常重要的。

同时咨询师和学员建立的是一个不同于外界的，不同于她以往的新关系，咨询师是带着对关系的察觉去工作的。

在这个新关系中，学员对自己和关系也将有新的体验和认知，会刷新潜意识中的旧体验，也就可以重新选择真正有利于自己，能带来幸福的人了。





我们总会在各个地方看到这句话“付出越多的人越会受到伤害”，这句话听起来没什么错，但是背后的原因却有很多。

你越是在乎你聊天中的每一个字，你就会轻易地发现，对方好像根本不在乎你的感受。

但其实对方在感情中的投入度真的是“0度”吗？其实并不是，他只是没有达到你的或者你所想的温度！

可当你带着“他不爱我”的负面情绪长久的对待对方，这种“怕和焦虑”的压迫感就会促成墨菲定律的“怕什么来什么”，让他想要赶紧逃离。

想要给爱情加足马力很简单！我们可以反用文章中所提到的“墨菲定律”，换一种“发力”方式，利用男人的“怕和弱点”来转换你们的“付出位”。

当他“怕”你离开的时候，想要为爱情添柴升温的自然就是他了！