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很多想挽回的人找到我的时候，基本和前任的关系都比较僵硬。他们中大多数都是因为不想放弃这段感情，所以分手后不停地纠缠对方。

他们以为认错，跪舔，能让对方感受到自己挽回的诚意。殊不知，这样的行为只是把前任推得更加远而已。

因为当Ta决定和你分手的时候，你的一切在对方的心里早已被全盘否定。在这种情况下，你的解释和认错只会让Ta觉得虚伪，认为这些只不过是你为了复合而伪装出来的。

有些人因此还怨恨前任，认为这是他们翻脸不认人的表现。明明以前对自己百依百顺，现在却连回头看自己一眼也不愿意。

但实际上，你的这些举动让对方很有压力，除了对你避之不及以外Ta并没有别的解决办法。

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因为你没有设身处地地为对方设想过，Ta选择分手的根本原因是什么，而是不停地把自己想要复合的需求暴露在对方面前。

一方面，前任无法回应你的需求。另一方面，前任明白只要一回复你就会有无穷无尽的后续问题跟上来。

自然地，Ta当然会对你避之不及。

就好比如，你在街上看到那些穿西装打领带的人在发传单，你第一反应就是拒绝对方伸过来的传单。

因为你潜意识里认为，只要接了对方的传单，后续就会有更多骚扰你的事情发生。

反之，如果你在街上看到一大堆人围着，在时间充裕的情况下，你可能还会上前去看一下到底发生了什么事情。

这应用在挽回中就是，追着前任跑的你在Ta的眼中就是那个推销人员，只想把东西推销给Ta，却从来没想过这东西是不是自己需要的。

所以，Ta自然只会更加抗拒你，甚至连一句话都不想和你多说，只想赶紧把你打发走。

但你若把心思放在自己身上，增加自己的综合价值，提升自己的魅力，重新吸引住对方后自然就能让Ta乖乖主动回头找你。

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而想要二次吸引发挥作用的前提就是，与前任断联一段时间。

因为你们曾在一起，前任对你有一定的了解。你只要说冷，下一个动作是穿衣服还是关窗户他都了如指掌。

因此，两人分手后你会有什么反应和举动，Ta心里大概也有数，肯定也想了一些方法去应付你。

但如果你突然不按照以往的路数走，不纠缠对方反而还消失一段时间，前任的心里肯定会有疑问，而且这样做也能消除一部分Ta对你的抵抗情绪。

再加上，断联后重新出现在Ta面前的你已经焕然一新，甚至你的周围还出现了别的追求者。

到那时，前任的好奇心肯定会被你吊起来。

在这种情况下，你就不是处于被动的位置，只能每天在Ta后面追着跑还不受待见，而是处于主动的位置，想不想回复前任的信息全凭你的心情和时间来。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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