文｜车臻
壹

“互相研究三周、相爱三个月、吵架三年、彼此忍耐三十年，然后轮到孩子们来重复同样的事这叫做结婚。”这是著名作家泰恩曾说过的一句话。

有的人在吵架过程中吵着吵着就散了，那么究竟如何吵架才能让两个人关系越来越好呢？



1、回应对方的情绪

情侣吵架大多情绪大于道理，你在对方有情绪时讲道理他八成是听不进去，而你顺着他的话说下去，那你们两个也会越来越糟糕。

这时只能先接住对方的情绪，等对方情绪稳定再处理你们为什么吵架的问题。

如果对方说：“我脑子有毛病，全是我的错行了吧”，听的出来对方是带着情绪的，你要是接着他的话说，对方情绪发泄不出你们的关系只会更糟糕。

聪明女人这样说：“宝贝别生气对不起让你心情不好了。”先让对方觉得你跟他是站在同一边是理解他并让他情绪得到缓解，才不会让你们越吵越糟。



贰

2、觉察对方的需要

不管男生还是女生，恋爱中跟对方吵架都是在所难免，那怎样避免争吵，最重要是找到吵架的原因。

举个例子：恋爱过程中很多女生吵架喜欢提分手，但她们是真的想分手吗？大多数都不是。

她们提分手是因为自己在意的点说了很多次都没有得到解决，不得已就用分手的方式逼迫对方妥协。



比如她说了很多次讨厌你晚上不洗澡就睡觉，可你没放在心上依然我行无素，你说到的事情总是做不到，还一次一次的给她口头承诺等。

这时许多男生不明白，心里还想她为什么老是把分手挂在嘴边，有的情侣因此就真的分手实在可惜。

找到你们吵架的原因很重要，如果对方在意的点真的是你的错误，那何妨不尝试着改掉呢？



叁

3、表达自己的诉求

倾听对方需求固然重要，怎样正确表达自己的需求也同样重要。

两个人在一起很少因为原则性的事发生冲突，大多数是不理解对方的想法，特别是直男，你不说清楚他们完全搞不懂。

比方老板批评你，你心情不好跟男友诉苦，如果你说：“今天开会那么多人，老板当众把我说了一顿。”

你说完这话，对方想的是老板为什么批评你，你犯什么错误了，而你想要的只是安慰理解。



你可以这样说：”我老板当着那么多人说了我一顿，好生气好没面子，快带我去吃顿火锅开心一下。”你的需求表达的很清楚，你男友自然会对症下药。

如果是男生遇到这样的情况，你女朋友没有明确表达自己需求但明显是心情不好。

你不要管什么事情，总之遵循一个原则，跟她站在同一边安慰理解拥抱她，这比什么都强。

吵架不可怕，学会正确的吵架方式，会让你男友跟你越来越恩爱！

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