前几天有一位学员A小姐来找我求助,她今年27岁,和男友在一起10年了。 两人本来早该到了谈婚论嫁的地步,但是他们这些年分分合合好几次,始终下不了决心结婚,狠心分手又没办法彻底分开。 眼见着年纪越来越大,A小姐不想再这样下去了。如果要分手,10年的感情放不下;想要结婚,又对现状缺乏信心。A小姐始终不明白,为什么每次一提到婚姻,男友就表现的很抗拒。 通过对他们情况的分析,我了解到她的男友小E生于单亲家庭,从小跟妈妈相依为命,经常被同学欺负嘲笑说他没有父亲。 久而久之,小E形成了比较敏感、孤僻的性格。成年的他虽然加倍努力,工作上的事几乎都尽全力做到完美,但还是会时常怀疑别人瞧不起自己。 我告诉小A要想解决男友现存的问题,你就要先与过去的男友做一下共情。 一个悲伤的男孩,他被别的男孩子堵在放学路上,男孩子们打他、羞辱他,说他没有爸爸,男孩不敢还手,更加悲伤了。 因为他知道如果打不赢,没有人会站出来保护他;如果打赢了,妈妈也会埋怨他,还要给人家付医药费。 他只能默默的忍耐,希望不要被打的太惨,那样妈妈会心疼的。男孩能为自己做的,就是好好读书,希望将来有了出息就可以不被欺负了。 这样懂事又自卑的小男孩是不是很熟悉呢?他就生活在我们身边,甚至就是我们自己。 在自己还很弱小的时候,早早失去了庇护;看起来早熟懂事,其实内心阴郁自卑。你有没有想要用力的保护他? 好在,小E给自己找到了出路,通过学习和做事情找到自己的价值。我想这份踏实和坚韧是他吸引到A小姐的很重要的品质。 上帝为你关上一扇门的时候,也会为你留一扇窗。没有谁的原生家庭是完美的,都需要长大的自己去修复,现在小E的问题是不知道如何去修复。 那么A小姐需要做的就是帮助他一起度过难关,摆脱心理障碍,才能过上真正舒心幸福的生活。这样过去的苦难不但不是这段感情的绊脚石,反而会使感情升温,加深灵魂的契合。对于A小姐这件事,具体要怎么做呢? 第一步、要了解对方的内心世界 只有这样才会理解他过去的种种反常都是有迹可循的,也是可以理解的。 二人同心,摆脱原生家庭的阴影,从A小姐提供的资料来看,小E的原生家庭给他带来了心理阴影,直到现在还困扰着他。 有一个回避不了的问题:在男孩的成长过程中,爸爸的角色是榜样,也是安全感。完整而温馨的家庭养育出来的男孩容易形成对父亲的认同,成为更加坚强的男子汉。相反,过早失去了榜样的男孩,容易形成软弱、没担当的性格。 男孩在童年时代无法独立,又长期受到女性长辈的照顾,就很容易习惯对年长的女性的依赖,容易产生恋母情结。而且,有心理学实验表明,从小习惯了跟女性长辈相处的男孩子,更容易发生姐弟恋。 这样的男人组建家庭,纠结矛盾也是正常的。这对恋人分分合合的状态,说明彼此是有感情的,但还有很多缺少磨合的地方。 不和谐的原生家庭会使孩子产生自我厌恶的倾向。童年的经历容易使他认为自己是被别人厌恶的,出于自我防御的目的,不自觉的在别人和自己之间建立起一道心墙,一旦有人企图跨越这道墙,走进自己的安全区,会激起他本能的反抗。 当女友对自己特别好的时候,激发了他内心的不安全感和不真实感,并且认为“被厌恶的自己”不配得到别人的爱。这种心态促使他把对方一次又一次的推出去;女友以为他在拒绝,是不喜欢自己的表现,从而产生误会。 但渴望爱是人类的本能,这本能又驱使他一遍又一遍的回到她身边。表面上看,是男孩对这段爱情不够认真,但其实他是承受了太多的内心煎熬。 也许,A小姐的某些特质与小E的母亲有一部分重合,使之感到亲切、依恋;但又有些特质不重合,又会使男孩缺少安全感,甚至想要逃离这段关系。 这种矛盾反反复复的上演,就形成了我们看到的分分合合的状态。如果A小姐既能满足母亲的温柔照顾,又能像父亲一样具有保护的力量,小E一定是离不开她的局面。 然而我们知道,如果事情这样发展,小E将成为永远长不大的“巨婴”,A小姐会在不断消耗自己的路上过早的人老珠黄,或者愤而反抗这种设定,最终离婚。 那不是成熟的感情,真正成熟的婚恋观不是互相迁就,放纵对方成为巨婴,而是彼此成全,互相成长,最终都成为更好的自己。 第二步、训练同理心,接纳即是勇敢 同理心,这是一个心理学名词,又叫换位思考。 它要求你暂时进入对方的内心世界,不带任何评价的去感受对方的感受和经验,敏锐觉察对方经验意义的改变。可以说,同理心是一切人际关系的基础,当然也包括亲密的情侣关系。 共同成长,需要两个人一起,朝同一个目标,做同样大的努力。身为女友的你,了解了男人如此艰辛的过往,会不会产生心疼和更多的温柔呢? 用这些来代替伤心和指责,感情的局面一定也是不一样的。对于想要修复感情的女孩来说,进入男友的认知体系,站在他的过去经历和成长环境下去体会他,会更加容易理解而不是争吵,对男友现在的态度就会有重新的解读。有个这个基础,你就成功了一半。 第三步、双方深入而接纳的表达 从小不被接纳的孩子,很难学会有情绪要表达出来。 因为童年时代,表达了也没有人认真地听,久而久之,就失去了表达情感的能力和习惯。但是在人际关系里,你不说,谁又能猜到呢。 这时的女友就可以化身情感导师和知心姐姐的角色,首先向他敞开心扉。你可以讲这段时间自己的心情,也可以讲每天见闻和感受,这种打开内心的姿态对男生来说是一种接纳,也是一种影响。 你还可以鼓励他表达看法和讲述事情,不知不觉间,沟通的习惯会在你们之间形成并固定下来。人说好女人是一本书,她会润物细无声的影响男人,朝更好的方向发展。 看着自己的男人从被你接纳开始,越来越自信,再到他的自我接纳,成为你的英雄。所以表面上看起来,你付出了很多,其实你收获了你最想要的东西,亲手建造的幸福是不是更踏实舒服呢。 第四步、稳住自己的心态 面对一个反复多变的男友,女生很容易出现“受害者心态”。认为自己付出了那么多,认为是对方辜负了自己,虽然行动上做出不舍的举动,内心还可能是委屈的,认为对方辜负了自己。 这是一个正常的自我保护机制,但是对感情没有实际的用处。所以千万不要不合时宜的向对方发泄自己的情绪,使本来就不稳固的感情雪上加霜。如果表达时太过冲动,还可能造成彻底的分手。 我接触过的很多学员都存在这个情况,这时就需要及时发现并调整自己了。 比如可以培养一些优质的兴趣爱好让自己变得更优秀,并且把注意力暂时从他那里移开;合理看待对方的优缺点,调整期待值,使关系在轻松自由的氛围下发展。 你的泰然自若和悠然自得,对男友来说都是最温柔的治愈良药。 从恋爱到结婚原本应该是顺理成章的事情,可就是有的男生迟迟不愿提及结婚的事情,让女孩等的话都谢了,心里着急的很。无奈只能通过“一哭二闹三上吊”的方法来逼对方“就范”。 如果男人暂时没有结婚的打算,那这样的方式迟早会让两个人身心俱疲、分道扬镳; 如果男人选择了妥协,也别高兴的太早,婚后发生争执时他都能理直气壮然地说,当初是你非要结婚的。 主动去恨嫁催婚当然不是最好的办法,也会让自己处于低位,不符合女孩心中完美爱情的期待,所以聪明的女人懂得借助“外力”让男友主动求婚! |
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