分手后，你是否有这样的感觉，明明说了很多心里话却没有半点成效。

一段感情既然已经宣告结束，苦苦揪着不放没有任何意义。

挽回时的沟通是门学问，而多数时候你只站在主观角度肆意揣摩对方的心思，表达着你的需求。但在挽回过程中，更重要的是倾听对方的需求。

当我们自顾自地表达时是否想过对方接受到讯息时的心理？有些话，说了还不如不说。
我真的很想你

既然分开了就别过度表现你的需求和思念情绪了，你们的关系已经就此结束。你的纠缠不清、你的恋恋不舍只会给对方施加压力。

他本就想从这段关系里逃离，而你却一而再再而三地步步逼近，让他无法喘息。

“我真的很想你”在热恋时是一句暖心的话，而当分开后就演变成“我真的很想你，我放不下你，所以我会一直来打扰你。”

你们需要一段各自冷静、互不打扰的时间来重新思考你们的关系。拼命暴露自己的需求并不能博得对方的同情，当你收获不到同等的回报时只会更失望，别委曲求全。
我到底哪里做错了，你说，我都改

分手后逼问对方分手理由，看似是在挽回一段感情，实则是在将一段感情推向深渊。“我到底做错了什么，你告诉我好不好。”

分手时，双方都处于情绪激烈时期，根本无法心平气和的去交流，只会将怒气升值。

既然都到分手的地步了，那绝不是一方的过失，两个人在这段感情里都负有责任。

你做错了什么？可能你根本没做错，只是他不愿意继续跟你走下去。你非得逼问他缘由，只会让他看不起你。
我真的看错你了

虽然分开了，但也不能将对方的过去全盘否认，还不至于所有的好在这一刻都变得黯然失色。既然相爱过就别相互诋毁，这是对彼此的尊重。

“我真的瞎了眼才会看上你”、“遇上你这种人渣算我倒霉。”

诸如此类伤人自尊的话，只要一句就能让他的心彻底凉凉，无论你再多说什么都于事无补。
我那么爱你，失去了我，你再也找不到比我更爱你的人了

你想借由这句话让对方念你的好，没有人可以像你对他一样好。但在这一刻，他并不会念你的好。

谁也不知道下一个转角会遇见什么样的人，你们只是在某一刻相爱了，这种爱并不是永恒的。在没有十足把握前，别太笃定地认为对方离不开你。

他的心可能早就不在你那了，你这么一说，他反而会产生这样的想法“我那么优秀，难道还找不到一个爱我的人了？”
你以前许下的承诺都是假的吗

或许你们曾许下过海誓山盟，但那也仅仅是那一刻的想法。只能证明，在那一刻你们是相爱的。

分开后逼问对方曾经许下的承诺，像小孩子一样闹腾只会给对方造成幼稚的印象。

要知道，现在的你们关系已经变了，何必放下自己的尊严和骄傲向对方讨回一个承诺。愿意给的他会给，强求的并不会快乐。
情可以无价但不能廉价。爱一个人一定要保持理智，不能丢了尊严。如果因为爱一个人而变得自卑，那他绝对不是值得托付的人，这已经违背了爱的意义。

爱情，不是将自己耗尽，而是永远做自己。

要走的人是留不住的，想要留的人也是赶也赶不走的。你越想牢牢抓住的东西，有时消失得越快。

何不顺其自然呢？说错话比不说话更不利于挽回，分手后说的每句话都值得三思。