学会这三点，会让前任痴狂想联系你！

你试着给他发信息，可却也没有收到过他的回复，于是你开始给他打电话，发语音，可他却从不接听。

这些绝情的举动，让你的理智也越来越薄弱，甚至你堵到他家门口，他也没有丝毫动容，还嫌弃地掰开了你的手。

很多人在分手后，都会有过这种情况，想要和前任重新建立联系，可却连正常的接触都做不到，挽回也是越来越没有希望……

无论你说什么，都只会让对方越来越反感，相信很多人都经历过这种无力感，因为你在用一种错误的方式挽回，这样做只会把对方越推越远。
想要真正地挽回对方，建立常态沟通是很重要的，否则无论你的挽回计划有多么完美，都是无法实施的。

那么到底该怎样才能和前任建立常态联系呢？
在我们接手的案例中，有一位很典型的学员，她就是依靠常态联系，挽回前任的，她叫小桃（化名），在挽回过程中，她曾与男友断联。

后来导师帮助她重新复联，复联后小桃发现他们之间已经无法像曾经一样，流畅地沟通了。

总是聊不到一个频道上去，以至于聊得都很没营养，聊天频率也越来越少，于是，导师开始指导小桃，从3步开始，恢复双方的常态联系。
建立聊天方向

与对方复联后，首先应该先建立聊天方向，先去了解对方感兴趣的话题，比如对方的一些兴趣爱好，或者新闻热点等等。

这样可以很好地延伸话题，提高对方和你的聊天兴趣度，比如小桃，他了解到男友很喜欢球鞋，于是在初期复联时，她问了很多男友关于怎么辨别球鞋真假问题。

在适当的对他进行夸奖和赞赏后，很好的赢得了一波好感度，还可以以此来延伸出更多关于球鞋的话题，比如价格，哪里抢货等等。
聊天频率的控制

想要与对方建立一个常态聊天状态，就要先培养对方和你的聊天频率。

一般情况下，初期复联3至5天一次聊天频率最好，多了容易暴露需求感，让对方感到压力，少了则达不到习惯培养。

所以，导师指导小桃，控制在3天一聊就可以了，同时注意聊天氛围，最好在晚上和对方聊天，因为只有晚上的时候双方才能把注意力放在聊天上。
注意聊天技巧

除了聊天频率外，还要特别注意聊天技巧，不能对方说什么，你回答什么，那么这种你问我答式聊天，是最没营养，最无聊的。

可以多与对方分享趣事，在聊天中无意间透露出自己的一些改变，例如最近你培养的一些爱好，或者你参加的一些活动，让对方对你产生好奇心。

小桃，就是在导师的指导下让对方和她越聊越上头的，一开始还是小桃主动找的话题，后来主动联系的都是男方了。

当然，恢复常态联系只是挽回中的其中一步，最重要的是制造暧昧的感觉，只有不断地挑起对方的兴趣度，才能维持对方对你更多的期待和好奇心。
最后，小桃经历了1个月的常态联系后，男方也终于忍不住约小桃出来约会了，并且在约会后，主动向小桃求和了。

其实，聊天看似不重要，可在挽回中却有着举足轻重的作用，你们是如何分开的，都可以靠聊天，重新“撩”在一起，你学会了吗？