1、指责对方

分手以后能真的做到相忘于江湖的人，要么没有真的爱过，云淡风轻，要么被彻底的伤害过，恨之入骨。

大部分人分手后，都还会想要和前任纠缠，保持联系，因为她们害怕如果自己不做点什么，不出现对方眼前，这段感情就会彻底的崩溃和失控。



然而分手始终是一种伤害和负面表达，这个时候，想分手的一方会想尽一切办法来实现自己的目的，那就是结束这段关系，对于你的挽回行为表现出排斥和冷漠，拒绝沟通和接纳。

这个时候，不少女生的情绪就会开始暴走，不耐烦，黑化，态度也会发生180°大转弯，一开始是各种示弱示好，现在则可能变得蛮横不讲理，逼对方见自己，或者采取威胁等方式让对方屈服。

要是对方这个时候还是没有任何回应，随之而来的就是将自己放在受害者的位置上，指责对方，或者站在道德的制高点上，不断的去道德绑架对方，给对方制造麻烦，希望能引起对方的注意。

事实上，这样的做法只会南辕北辙，让他合理化分手的行为，因为你的种种行为印证了你就是一个蛮不讲理，自私自利的人，和你继续在一起只会更加累。



2、无底线讨好

一段健康且稳定的亲密关系，双方之间的价值交换应该保持一个动态的平衡。没有谁是绝对的高位，也没有谁是绝对的低位，一方不需要无底线的去讨好才能获得关注，另一方也不会仗着对方的偏爱就肆无忌惮。

但是很多人在建立亲密关系的时候，都是不对等的。其中最失衡的关系就是一味付出，不求回报。在感情中完全丧失自我，失去底线。将恋人提供的价值无限的放大，然后无限缩小自身存在的价值，为了能得到对方积极的回应，不惜付出自己的全部。

分手后，一些人会为了能挽回对方，无底线的去讨好对方，哪怕分手是对方的错也会全部揽到自己的身上，并且把这种行为定义为爱。

但是对于前任而言，这样的讨好就像是跌落泥泞里的鲜花，他看都懒得看一下，只会让他感到厌恶，没有人愿意和一个没有底线的人交往。

无论是对恋人或者朋友，所有的付出都要量力而行，过度的牺牲自己利益从而讨好对方的关系，往往不会有好结果。



3、采取极端报复行为

之前有接手过一个比较极端的学员，和男友分手以后，无所不用其极，一哭二闹三上吊，凡是能用上的方法都用了，但是对方还是坚持要分手，本来好聚好散的两个人最后变成了一个躲一个找。

三番五次的纠缠下，男生把这个学员所有的联系方式都拉黑了，但是学员还是不死心，跑去对方工作的地方闹，害男生丢了工作，对方更是气愤异常的说她就是个疯子。

但是学员还是不甘心，继续骚扰男生，甚至以死相逼，最后搞得男生哭着下跪求放过，学员才忍住了不再去找对方。

当一段亲密关系充满了威胁，就会变成一颗定时炸弹，随时都会让当事人两败俱伤，所以一个正常人都不希望自己遇见这样的关系，因为真的很可怕。

分手意味着关系的破裂，随之带来的就是焦虑等各种负面情绪，在加上如果在分手前夕两个人闹得不愉快，你的极端方式会让他感觉自己被束缚在一个牢笼里，想解脱但是一直解脱不了，你越是极端，他对你越是害怕。