赵女士来访说了自己的婚姻困惑：
我老公不爱沟通，特别喜欢沉默。看很多文章都说，两个人要多沟通，尊重彼此才能有更好的情感。

每次如果意见不同我都觉得应该说出自己的想法，然后沟通解决问题，刚开始的时候他还是愿意和我说的，但后来，我总觉得他说的不到点上，应该还是按照我的办法来。

事实上，有时候是他的观点正确，不过我认为我既然说了，就应该试试，这样才知道是否有效。

慢慢的就变成，他不说话。他这样不沟通我觉得问题很大。他是不在乎我吗？还是不爱我了？我应该怎么和他说这个问题呢？

维情咨询师回复：

看得出来访者想知道怎样更好的与爱人进行沟通。

我们应该先明确一些观念上的误解，才能更好的促进双方的沟通。

1.女性关于沟通的错觉:

大部分女性都是非常乐意沟通的，为什么？

因为她们对男性有情感上的诉求，同时也容易误解沟通的意义，她们把诉求也当作沟通。

你必须听我的，你必须按照我的要求去做。她们真正想要的不是沟通而是男方顺从她们，以她们为中心。

女性认为的沟通往往是提出要求，而非提出问题。

一旦要求得不到回应，她们会觉得男人不爱沟通，交往发展不顺。

觉得对方闷，不爱了，不在乎了。

需要沟通是因为两人之间存在差异性，首先要提出问题，表达自己的观点，最后达成妥协意见或者倾向意见，而不是单方面的强行说服。

如果抱着这样的沟通目的，不管对方是谁，都无法达到真正的沟通。

2.通常人们所做的不是沟通而是思想工作

当人们想要说服他人时，伴随而来的期望是得到认同。

人们关于认同的过程认知就是把自己的意见强加给别人，不仅对方要认同还要开心的认同，不要有情绪不要有反抗。

很多时候人们想要的并不是沟通而是顺从，沟通想达到的也不是交换意见而是做思想工作。

沟通是涉及双方的，思想工作却是单方面的。

所以当对方不愿意沟通时，先反思自己是在和对方沟通还是想要说服对方顺从自己！

强行沟通造成的结果：

想象一下，有一个总是围绕在我们身边，时刻想对我们的思想做出调整，想要我们的行为符合Ta的期待的人，我们会怎么做？

第一，反抗，坚决的反抗，捍卫自己的边界。

第二，麻痹自己，听不到，看不到，我不想理TA。

第三，逃！别说了，我走！

正确的沟通应该是什么样的：

我们需要明白一个重要的概念，家庭是一个联合组织，我们想经营好家庭就等于要把联盟的利益最大化，而不是把自己的利益最大化。

所以必要的妥协和让步是一定存在的。

另外沟通基础条件应该是站在平等地位的。一个总是想要按自己意愿行事的人，要不变成家里的领导者以理服人，要不就当“小孩”耍赖任性。

但这两种处事方式都会让双方的地位失衡，不再平等时，沟通的渠道也就不通畅了。

1.明确沟通的目的

双方想要什么样的结果，解决问题还是倾诉情绪？

2.不要情绪化的指责、批评、抱怨

人人都希望得到关心和爱护，如果一方只会抱怨指责，那么我们还给对方的也会是这些。情感关系中力的作用也是相互的。

3.处理差异

差异其实不是一件不可逾越的事，这是人和人之间必然存在的区别。不要把差异当作不安全因素，也不要把差异看做是两人关系的大敌，总是被差异敲响神经的警报器。

4.回顾两个人的有效沟通是在怎样的状态下达成的!

人和人的不同就意味着，需要对症下药。多花点心思学习如何与对方有效沟通。

家庭的美满和幸福需要双方共同努力。