壹

嗨，大家好，我是车臻！

前天晚上看到某个情感博主在微博里发的话题：什么样的人谈恋爱更容易长久地开心呢？

其中评论里有个回答我特别喜欢：除了互相喜欢彼此合拍之外，还有很重要的一点，就是拥有能够从除了爱情之外的地方，获得快乐的能力。

在我看来确实如此，长久的恋爱，每个人都能先过好自己。



其实现实中很多人认为，爱情是寻找到与自己互补的另一半，从而能够弥补自己现有的缺陷，其实这句话也有一定的道理。

比如说你很粗心，想找一个细心的男生来照顾你。你方向感不好，你希望男友是一个方向感贼好的人，这样跟他出去就不会迷路了，这都无可厚非。

但如果是因为当前的自己过得不好，你渴望爱情中出现一个人能够拯救你，这样的想法就很不正常了，而且还很容易失去自我。



贰

我身边有一个粉丝叫Alice，她父母在她刚读大学那年就去世了，由于家庭的变故，她整个人患上了很严重的抑郁症。

后来很幸运的遇到了一个非常体贴她的男朋友，俩人在一起也好了一年多。

Alice由于抑郁症的原因，情绪非常的不稳定，特别缺乏安全感，时常做出一些反常的举动。

比如半夜十二点牵着狗出去遛，把男友吓得半夜开车出去寻她。好好的突然就会情绪崩溃的大哭，天亮都睡不着，男友会把她紧紧地抱在怀里安抚她。

可时间久了，是个人总会有累的时候。



男友出国工作，Alice不分场合和时间地给男友打电话，男友在开会静音没听到，短短一小时，她给男友打了48通电话。

男友以为她有什么急事，开完会赶紧给她回过去，谁知道她轻描淡写的来了句：“猫罐头我忘记放哪里了。”

男友瞬间火就上来了，俩人大吵一架，男友第一次提了分手，Alice以为男友会心软回来找她，谁知道男友这次是铁了心跟她分开。

她微信电话轰炸，引起了男生极大的厌烦，最后俩人不欢而散，男友还放话“跟你永远不可能”。Alice找我咨询，她不明白为什么男友不爱她了。

我说：“当你在一段感情中完全失去自我，喜怒哀乐都依靠另一个人的时候，那你可能离分手不远了。要知道能先自我圆满的人，才能够让爱情长久。”

因为这样的感情，彼此都给对方留了一定的空间，不会完全依赖着另一个人，让对方无法呼吸。好的亲密关系是我们彼此依赖又相互独立。



叁

很多人会错误地认为，真的爱一个人就要互相纠缠，才能证明你们互相爱的深刻，其实不然。

完全亲密无间的感情，更容易造成更大的伤害。就像一根风筝线，你拽得越紧，反而更容易断。

当然啦，如果此时你已经处于一段可能存在危机的感情中该怎么办呢？



首先尝试去转移自己的注意力，让自己多一些跟男朋友待在一起之外的兴趣，比如学做美食、约姐妹看电影等等。

其次日常相处中以分享代替责备，以交流代替吵架，下次再发生矛盾的时候，试图去倾听了解对方的想法。

这完全比你纠结于某件小事，太过依赖对方，让彼此喘不过来气好得多。两个都有彼此生活和独立人格的人牵手，才能走得稳稳当当。

长久坚持恋爱好习惯，恋爱关系也会逐渐回到良性循环中。你不能指望对方把全部快乐给你，你要学会自己寻找快乐，才能在相爱中发掘更大的宝藏。

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