1.来访者A.

第一次见到她时，她很规矩的坐在咨询师的沙发上等待。

眼睛里有些茫然的不安感。看起来十分想让人去保护。她说自己现在遇到的问题很严重，不仅有无法独自面对生活，婚姻也出现了大的矛盾。

她从小是个乖乖女，人生也算顺遂，可是却十分厌恶社交，对公共场合有不适感，让她很难面对工作和独自处理生活中的事件。

就这样，她不得不当家庭主妇，而且很多事情都没办法自己拿主意，遇到事情会不停的打电话给老公或者是家里人询问意见。

当她自己出现在公共场合时，总有不自信感，感觉外面的环境充满了危机。

她说自己无法拿主意，太难了，但是过于依赖又给自己的婚姻造成了很大的困扰。

她老公觉得她很麻烦，希望她可以变得独立一些。

却又总是在不忙的时候，帮她处理各种问题。

她即搞不懂老公怎么想，又对自己不能独立十分烦恼。

2.来访者B.

看起来气场坚定，坐着不说话也能感受到态度笃定。

看起来是一个可以自己照顾自己的人。

但她来此是因为她感觉很困扰，她无法接受别人的帮助。

任何人施以援手，都让她觉得痛苦。

她就是不能接受照顾，感觉压力很大。

这带来的问题是，和老公无法自然的相处，老公觉得她太独立，缺乏女性的柔软。

她明白如果不改变，婚姻肯定无法继续。

维情咨询师寄语：

1.对于A而言，太过依赖的感觉，造成了其他家庭成员的负担。

感觉就是一个战战兢兢的小女孩，无法独自面对成人世界的光怪陆离，她无法相信自己的判断，需要别人给出具体的意见。

这是对自己能力缺失的一种体验，感觉依靠自己无法生活，无法照顾自己，无法面对选择。

只有别人帮助自己时，才可以活下去。

她的内心的主导思想是:“这个太难了”、“我处理不了”、“我没有能力处理这些事情”、“谁来帮帮我”，她惧怕被抛弃，迫切的想要抓住能够依赖的人，“没有他我怎么办？”、“好多事我都不知道，我需要有人在我身边”。

太过依赖的人会经常优柔寡断，质疑自己的选择。

通常她们总是问了一个又一个的意见，让选择的过程变得异常艰难和戏剧性。

这个过程里，不仅内耗，还会让身边的人疲惫不堪。

男人承担着养家的经济供养责任，对于女性情绪处理的精力有限。

A事无巨细的需要家人和老公的支持，这对于一个家庭来讲无疑是一个负担，即使已经成年，但在心理和行为能力上却还需要别人的照顾。

但还有一点很重要，她说到老公在工作不忙的时候又十分愿意帮助她处理各种问题。

说明了他们两人彼此还是契合的，他老公从内心上来说喜欢被她依赖的感觉。

目前，A应该做的是找到自己的内心信念，不要怕错，很多事情没有绝对的对错，去不停的尝试在生活里自己做主。

家人及老公也要不断的鼓励她，让她建立自信，不要逃避一个成人的责任。

2.而B的问题是，太过独立，太强调自己有可以处理一切事件的能力。

这些表现，其实是害怕依赖的一种补偿心理。

她需要不停的向自己和周围的人证明自己是可以独立生活的。

表现的太完美的背后是对依赖的焦虑。

这种心理叫做反向依赖，明显特征就是拒绝一切的帮助，即使是在自己需要求助的时候。因为接受帮助，会让她觉得自己是脆弱的，不敢承认自己内心对依赖他人的需求。

人际关系的正常交往，有来有往，拒绝接受帮助，也是拒绝他人走进自己的内心世界。

3.对于A的过于依赖可能是父母给予过多的保护，而对于不敢依赖的B是起因父母过少的保护。

过度保护的父母使孩子依赖。

而对孩子保护不足的父母无法照顾好孩子。从很小开始，孩子就得独立，要做超越自己年龄的事儿来维持自己的正常生活。

这样孩子会给人一种很独立的错觉，但事实上，他们有很强的依赖的需求。

婚姻关系会再现我们与父母的相处模式。

对于成年人而言，我们很重要的一个核心任务就是找到自己的弱势方面，去补足它。

过于依赖和过于强调独立，都可能带来婚姻生活中的种种矛盾。