爱情中，我们都希望能有一个优质男友——

他外形得体，经济优渥，性情包容，不仅懂得照顾你，更尊重女性，愿意在你的梦想之路上帮你一臂之力.......

这样的男人简直是所有女孩心中的绝世珍宝。

今天这篇文章，我们来聊一聊：

什么样的女孩最吸引优质男。



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什么样的男性可以称为“优质”


时常听到“优质男”这个词，但何为“优质”？定义却是模糊的。

外貌英俊，事业有成，有房有车就算得上优质男吗？

光有这些外部指标还远远不够。

做咨询工作以来，我整合了大部分女性朋友的择偶需求，一个优质伴侣应该满足这样一个”公式”：

优质伴侣=自身优秀+安全型+尊重女性



自身优秀，就是一般而言的外部条件，包括外貌，经济，学识，生活方式等等都抵达优秀状态。

但我们说这个男性很优秀，却不一定是个优质伴侣。

因为优质伴侣除了自身要优秀以外，还有一个硬性指标，他得是安全型依恋人格。

安全型的伴侣是自律且专一的，他们的道德意识很强，不会让你担心花心的问题。

和这样的人谈恋爱你不容易患得患失，而是身心愉悦，他会治愈你，不会让你沉积情绪“毒素”，婚恋之后的生活幸福指数较高。

此外，一个现代的优质男还会懂得包容女性，他们发自内心地认为男女平等，愿意去投资另外一半的梦想，去带动她，成就她，而不是将女性当作附属品对待（很多男性会使用甜蜜的方式，比如“我养你”），这一点尤其重要。


（我的前半生女主角罗子君的失败婚姻）

我有一位女学员小妍，今年疫情让她的服装店陷入困境，她的男友（也是个生意人）没有说：

“算了，你那店就关了吧，反正我也养得起你！”。

而是鼓励她撑下去，从资源上给她很多帮助，帮她开网店，又请业内的朋友教她做直播，最终小妍的店渡过难关，还完成商业上的转型。

你看，小妍男友就做到了包容、支持和成就她。

总的来说，一个优质的男人，不仅自己优秀，会希望携你一起变得更优秀。

那么，怎么才能吸引到这样一类优质男呢？




2

   吸引优质男的女性，都具备这5种习惯


最近，我们专程采访了一批嫁给优质男性的女学员们。

这些女孩并非都是“白富美”，有些甚至资质、履历都平平无奇，但通过采访我们发现她们有一些共同的思维习惯，正是这些习惯让她们脱颖而出，受优质男性的青睐。

习惯1  拥有积极的生活习惯

能够吸引优质男性的女生，生活从来不会乱糟糟。



接受访问的这些姑娘中，无一例外，她们都拥有活力与节制并存的生活习惯。

一方面，她们的生活充满活力，对新事物有强烈的好奇心，喜欢解锁各种新的技能，学习新的知识；

另一方面她们的生活又十分有计划性和节制，懂得合理安排时间和精力，不过度纵容自己。

这样的女性会让男人觉得既有趣，又有一定的“威严感”。

扎克伯格评价妻子普莉希拉·陈的时候，就说她：“

对生活有着一般人少有的热情”。

另一方面她又果断，有计划，有自我的坚持。

普莉希拉·陈其貌不扬，从难民之家考入哈佛，到嫁给全世界影响力最大的企业家，和丈夫捐款610亿美元....

从人生轨迹就可以看出她对生活的控制力非同一般。



一个广泛流传的事情：

“在与扎克伯格相恋时，普莉希拉·陈要求：两人每周必须至少约会一次，单独相处的时间不得少于100分钟，并且约会不能宅在家里，也不能是在facebook，而是必须出门共同经历新鲜事物，以此来让爱情保鲜。

两人结婚之前，他们还签署了一份协议，协议中，扎克伯格更是承诺：婚后每周都将为妻子准备一次约会。”

一般而言，优质男性本身就是既有探索欲，又善于计划，自觉性很高的人，他们当然更容易被生活习惯上“同频”的女性吸引。

习惯2  具备积极的社交意识

吸引优质男性的女生，大多为“资源启动器”。


（邓文迪）

这是什么意思呢？

这些女性往往具有积极的社交意识——

不害怕“麻烦”别人，敢于向他人求助，借此与外界建立联系。另一方面，她们也毫不吝啬帮助别人，乐于为他人搭建舞台。

总的来说，她们对世界保持“敞怀”态度，愿意促进人和人之间的关系流动，而不是畏畏缩缩或者怀疑警惕。

这样的女生人缘好，左右逢源，身边不乏朋友围绕，本身就像是个资源启动器，走到哪里都给人一种“女主人”的气场，这种气场尤其会吸引优质男性的青睐。

习惯3  热衷运动，维持旺盛状态

一个出乎意料的结果是，接受采访的这些女性竟然全都有定期运动的习惯——

有些是去健身房，有些是上瑜伽，还有一些就是平时在家自己练KEEP......


(因为健身又上热搜的赵丽颖）

这说明了什么呢？

一个热衷运动的女人，往往身体的排毒机制通畅，皮肤焕发光泽，体态苗条，视觉上自然会吸引到优质男性的目光。



更重要的是，运动是培养积极心态，管理情绪的“利器”。

科学研究早就表明：人在运动状态中的时候，交感神经处于兴奋状态，大脑多巴胺也会增加；就算运动之后，多巴胺的分泌量还会保持一定时间的增长，从而让运动者头脑灵活，心情愉悦，整个人焕然一新。

生活中有运动习惯的人，自我情绪调整的能力往往要更强。

人都是物以类聚，人以群分的。

优质男性本身就属于精神能量强大的族群，他们只会被同样的人吸引，对于抑郁和负能量则往往避而远之，最吸引优质男性的就是“太阳”型女性，顾名思义，她们充满正能量，懂得及时疏通情绪“毒素”，看待事情正向积极，有主导力。

生活谁都会有烦心事，难免情绪陷入低谷，这时候我们需要一个理智的声音告诉自己：

坏情绪来了。觉察到坏的情绪，可以允许它们存在一下下，然后就通过种种方式剔除掉它。

不妨试试，养成定期运动的习惯，说不定你整个人的精神状态就会旺盛起来！



习惯4 拥有正向的信念

我曾经写过一个心理学效应，叫做自证预言：就是说人会不知不觉按照自己心中的信念来行事。

所以生活里有一类现象叫“你相信什么，就会带来什么。”

这一点，在脑科学上是有印证的——

人的大脑每天都要接收大量信息，如果所有信息都传到大脑的“显意识”，我们的大脑早就爆炸了，所以人脑中的海马体和网状激活系统会将信息过滤，只将一部分信息传递给大脑让人们“看见”。

其中就包含了我们所愿意相信的事情，也即你的信念之所在，它们努力使我们看到的事实和我们脑海中的信念保持一致。

比如：如果有的女性朋友觉得“天下男人都很坏”，那么她遇到的都会是渣男和“烂桃花”，因为当你认为“男人是坏的”就等于为网状激活系统和海马体发出工作指示，它们就会推动你寻找坏男人，好确保和你的想法一致。

又比如：你经常怀疑男友出轨，它们就会推动你的行为致使男友出轨。

这种消极的信念很可能无形中影响到自己的命运，等于给大脑写了一套走向失败的编程，它们就会成为你的信念。

是不是很可怕？

与之相反，能够吸引优质男性的女生，她们往往拥有强大的正向信念。

简单说，生活中如果你相信自己是人际关系的引导者，是问题的解决者，事情往往会跟着明朗的方向走。

举个例子来说：当我们和男朋友吵架，脾气当然可以宣泄，但如果心中有积极信念的人，发完脾气会悄悄多问自己一句：

然后呢？

我的目的是什么呢？

怎么做才能让我们的关系变得改善呢？

接着，在这种信念下，她会去做更多正向努力，让感情往好的方向发展。

人的信念就像一个导航仪，无形中影响着我们的行为和生活。心中保有正向信念的女性，往往吸引到的也是正向的人际资源，遇到优质伴侣的几率也会更大。



习惯5 有一颗勤于经营的心

最后这个习惯也很重要，就是有一颗善于经营的心。

恋爱中有一种“本我论”，认为真爱天注定，不需要后天努力，只要是对的人，相处的时候做自己就好了，不用刻意经营。

其实世界上所有的关系都是需要经营的，毕竟我们不是在和另一个自己谈恋爱呀。

每个人都有自己的性格、脾气和情绪，更何况是思维方式天壤之别的男女两性呢？

这就是为什么我们需要懂男性的心理，需要学习恋爱技巧。这不是一种躬身的姿态，而是在学习如何沟通。（同理，男性也应该学习女性心理）

婚恋调查中，有经营意识，懂得恋爱技巧的女生，把握幸福的几率要大很多。

举个例子：同样是面对一个优质男性，两个人刚接触时，如果不了解男性心理，有些女生可能一开始会扮作高冷或太上赶着，错失机会；

而懂得恋爱技巧的女生会懂得把握机会，即刻释放吸引力，一击即中。

比如：相亲时听完对方的自我介绍，她只需问一个问题：

“天啊，你是怎么把生活过得这么潇洒自由的啊？”

就这一句话就能抓住男生的（虚荣）心，既让他感受到你对他的好奇，又挑起他进一步向你倾（炫）诉（耀）的欲望，他一定会拉着你款款而谈，把你当作懂得他的知己。

等到你已走入对方内心，这时再释放出你自己的高价值，对方不仅对你刮目相看，更会迫不及待向你发出下次邀约。



其实，学会恋爱技巧，不仅是为了谈甜甜的恋爱，更是为了收获健康的人生。

遇人不淑，往往会对女性造成不可逆的损伤——

一段不顺心的感情会加剧女性身体内的应激激素皮质醇和肾上腺素分泌，轻则伤害皮肤，比同龄人看上去更加衰老，长期积郁重则可能埋下疾病隐患......

所以，如果之前的恋爱体验不佳，一定要寻求改变，从现在开始学习恋爱技巧，找到优质的伴侣，让你的生活焕然一新吧！



实现优质脱单的步骤是：

确定目标——制造吸引——确定关系——经营感情

然而很多姑娘还止步在“第一步”，更别提之后的“第二步”、“第三步”。

“确定目标”这个步骤，需要这2个能力才能达成：

1、有认识优质男性的渠道
2、有明确的择偶标准

“渠道”方面，我们恋爱成长学会的咨询师老师已经为大家列出来了，可以很快解决，可问题是——

很多女生根本没有明确的择偶标准，“择偶标准”对于她们而言只是“模糊”的概念。

“择偶标准模糊”也不用怕。

因为，决定着你“潜意识”里想脱单什么样的男生的因素是——

你的性格和“行为模式”。

它们决定着你会被什么类型的男性吸引，决定着你会释放的“特质”吸引到什么样的男性来你的身边。