婚姻是几个人的事情？

很多人觉得，婚姻肯定是两个人的事，两个人朝着一个共同目标，才能美好！因此，我们总会对伴侣有各种各样期望。

希望他主动洗碗，希望他在你饿了的时候，出门给你买爱吃的夜宵，你希望对方记得你每个喜好，但现实往往是期望越多，失望越多。
作家克里斯多福·孟在他的经典著作《亲密关系》里提到：没有人会满足我们的全部需求，没有人会让我们快乐，也没有人该为我们所受的伤负责。

在外四处寻找之后，我们终于了解到，我们所有生活经验的因和果只可能存在于一个地方——我们的心中。
当你对对方有各种各样的期望，然后逐渐失望，产生越来越多的埋怨的时候，你的婚姻注定是失败的。

为什么？即便你做了百分之百的努力，你也只会得到50分的效果。
比如，当你努力打扫让家更整洁的时候，却看到对方摊在沙发上打游戏的时候，你会愤怒，明明自己都那么努力，为什么对方一点努力的迹象都没有？

心理学家认为，先与自己进行深度连接，才能和别人过好未来的日子。我是谁？我来自哪里？我要往哪里去？我在情感中的需求是什么？
了解自己，尊重自己的模样与性格、优势与不足，全然接纳。

世界上没有完全安全的婚恋关系，想要感受安宁，首先得和自己产生连接。
婚姻和恋爱只是一种找寻自己的途径，理想的对象，实际上是我们内心欲望和渴求的一种投射。

当自己的需求不再依托在他人身上，懂得百分百为自己的需求负责。
寻找到最好的自己，做一位内心有爱，富足的人，自然不会要求对方去改变什么。

不期待，不要求，做好自己，也让对方做自己，才是婚姻幸福秘诀。