分手后，你并没有马上感到有什么不一样，吃饭上班回家，一个人生活虽然寂寞了点，但是也没有到无法适应的地步。

你也没有感觉两个人真的分手了，在你的意识里，两个人可能只是闹矛盾，过一段时间就好了，你再去找他，道个歉，什么事情都解决了。

但是最后你发现，问题解决不了，你欢欢喜喜的去找他，他冷淡的告诉你：我们分手了。那一刻，你突然无法抑制的难过，才意识到两个人真的分手了。



他不再属于你，你们不再是情侣，他不再包容你，你也不再有权利要求他必须回应你。失去的感觉一瞬间向你袭来，你开始疯狂的想要挽回。

然而，你想要挽回，他给出的反应却很抗拒，这让自尊心很重的你完全不知道该如何应对他的拒绝和冷漠。

盲目主动换来的只是他的反感和逃避，但是不主动又担心失去挽回的可能，究竟该怎么办？困扰着你。

继续下去，他的冷漠和爱搭不理，太过于伤人，也不知道该如何打破这种尴尬的局面，就此放弃，又不愿意。

挽回过程中该不该主动联系对方呢？答案是肯定的，因为在挽回的关系中，你如果想主动挽回，肯定需要主动联系对方。

但是这样的联系绝对不是盲目的主动，疯狂的死缠烂打，这样只会导致挽回失败，正确的主动联系应该包含这三个方面。



1、你的主动会不会让情况更恶化？

比如，当对方对你的主动联系，包括打电话发信息回应不高，明显表现的很冷漠，这个时候，你就应该根据对方的回应及时停止，因为他明显对你的主动不喜欢。

你如果没有给出正确的回应。而是继续纠缠，那么，最后的结果就是让他不断的感到反感，视你的联系为骚扰，最后的结果就是让情况更加的恶化。

2、你主动的出发点是什么？

有些人主动联系，完全是情绪作祟，今天觉得自己想他了，不管不顾的就是要联系他。或者因为他对你态度不好生气，然后打电话指责他，这种完全带有情绪的主动联系，并不是因为你有什么重要的事情说，完全就是一时情绪下的发泄。

然而正确的主动联系的出发点是为了最终的复合，你认识到了自己的错误，并且意识到了要和对方道歉，或者你在某个合适的时间，主动联系他，做出一些正确的邀约。这一切对于挽回有着正向积极的作用，更加的理智。



3、你的主动是否是建立在改变基础之上？

很多时候你的主动没有用，并且引起对方的反感是因为没有诚意。

分手后你什么改变都没有做，去找他，对他说你会改，他不会信任你，因为没有什么说服力。而你也会觉得陷入困境，因为看起来你已经做了很多，态度也很好，但是他还是表现的很冷漠。

而当你焕然一新再去主动的时候，不管是说出来的话，还是行为，都会很有说服力，因为你自身的改变已经证明了你的决心。