杜君自述：

我和男朋友在一起快两年了，我们之前是同事，刚进公司时他帮助我很多，平时没事我们也会闲聊几句。当时我就对他挺好有感，后来他向我表白，我就顺势答应了。

刚开始我们也很甜蜜，可是时间久了，就经常吵架，严重的时候冷战几个星期都不说话。

他很好面子，吵架也不会哄我，所以我经常和异性走得很近，故意让他吃醋，刺激他主动和我说话。

我们决定在一起时，他和前女友刚分手，这让我很没安全感，我们走到分手的地步，既在我的意料之中，又在我的意料之外。

年底时，他突然告诉我他要去南京出差，我当天就炸了，我摔了他的行李箱，死活不让他去，因为他前女友在南京上学。

我威胁他说，“你出了这个门，我们就分手”。我以为他会留下，结果他摔门而出，只留一句，你冷静冷静。
他出差的日子意外的难熬，不安全感让我疯狂给他打电话发信息，我没等来他的道歉，反而等来他的分手。

他隔着屏幕为我们的感情判了死刑，我不明白为什么，那个对我说存够50万就结婚的男人，怎么突然就如此绝情，抛下我去跟前女友复合。

他出差回来后我苦苦哀求，他始终不愿多看我一眼，当天就收拾行李搬出去和朋友住了。

我想挽回，可不管我打多少电话，他都不愿意接我一个，直到把我电话拉黑，我才开始感到害怕。

我再也不敢发微信求复合，如果他把我微信删了，那我就真的不能挽回了。

我们已经分手了快两个月了，新春佳节家家美满幸福，但我却失去了我爱的人，我真的好后悔。
导师分析：

花好周老师在了解到杜君的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。

杜君此次的情感危机，看似是因为对方的“遗留问题”，但其实是这段感情本来就有的问题。
比如杜君的敏感多疑，在相处中经常很作，用和异性暧昧的方法来结束冷战。

或者是，在和对方发生了爆发争吵后，只会情绪化和压迫式沟通。

而对方，其实对杜君是真心的，不然他也不会规划和杜君的共同未来，甚至是出差前和杜君大吵了一架，也没下定决心分手。

直到杜君之后的行为，彻底触碰到他的底线，这才让他们的感情走向结束。
挽回大纲：

两人的感情基础还是不错的，双方的吸引很足，不然对方也不会忍受经常无理取闹的杜君，并且许下存够钱就结婚的承诺。

杜君是一个很缺乏安全感的人，而对方又比较大男子主义，这导致两人在日常相处中，杜君觉得对方不爱自己，对方觉得杜君只会无理取闹。

长期无法深层次的交流，杜君越来越不安，行为也越来越作，相应的，对方耐性也越来越少。

彼此都觉得在这段感情中受到了伤害，在两人情感有漏洞的情况下，对方的前任就有了可乘之机。

为解决杜君此次的情感危机，花好的周老师决定从杜君自身入手，帮她打造高情商沟通方式，通过朋友圈建立二次吸引，引导对方主动出击。
挽回过程：

一、 主动断联，冷冻感情

刚分手时，杜君有明显的死缠烂打行为，这逼得对方拉黑了她的电话。

但从保留微信这点上看，对方对杜君还是心存愧疚，甚至他自己还处于一个迷茫纠结的状态。
这时需要给对方足够的时间和空间，于是花好周老师要求杜君立马断联，给感情降温，以免矛盾激化，加深对方对杜君的负面情绪。

二、 自我反思，提升改进

任何想挽回的人，对待挽回都十分急切，杜君也不例外，然而急躁的心态只会让人心态崩溃，丧失理智。

这会让她无法意识到问题所在，偏激的觉得对方之所以要分手，是因为对方没忘记前女友。
针对这一问题，周老师专业的安抚杜君情绪，引导她自我反思。

帮助她提升情绪管理能力，修正认知偏差，让她在和对方复联之前拥有一个好心态。
三、 展示充实生活，引导对方互动

之前杜君因为死缠烂打过多暴露需求感，给对方营造出一种“我是世界中心”的错觉。

这让对方自信心爆棚，也降低了杜君自身的价值。
这个阶段要做得是展示自我价值和成长，于是花好周老师指导杜君布局朋友圈，手把手精准到每一条内容。

让杜君针对性展现高价值，刺激对方的失落心理，短短1周的时间就让对方主动点赞。

四、 制造聊天契机，对方主动联系

投其所好的朋友圈内容，让杜君在对方眼里魅力大增，在这个过程中对方偶尔点赞和评论，但彼此还缺少一个复联的契机。
因为刚好在疫情期间，于是花好周老师指导杜君使用“苦肉计”。

在对方发布朋友圈内容时，紧跟着发自己感冒的内容，这条内容立马就引来对方的主动关心。
挽回成功：

窗口重建成功之后，杜君在老师的指导下，聊天风格简洁，冷静大气，和曾经的撒娇粘人有天差之别。

这让对方十分认可杜君的改变，控制不住每天去找杜君聊天。
而杜君始终保持不紧不慢不秒回的态度，吊足了对方胃口，但又会在对方需要帮助的时候给予帮助。

得知对方家里买不到口罩时大方送出口罩，对方终于忍不住多次求复合。

挽回历时28天。
总有人说和好容易，如初太难。

其实如初并不难，只要你们愿意放下曾经的芥蒂，重新接纳对方，甚至能比曾经更好。