说起吃醋这件事啊，相信很多女孩子都曾体验过，那是一种什么样的感觉呢?

就像学员小玉昨天还在和我抱怨说，自己不小心瞄到了男友微信置顶的好友里有其他的异性，然后一整天心里就像猫抓一样，总想搞清楚是怎么回事。

其实，这就是吃醋的感觉，或者说白了就是嫉妒的感觉。嫉妒“其他人比我好”，由此变得很生气很在意，但是却无力阻止的感觉。

的确，我想可能大多数人都会认为，嫉妒是一种不健康的情绪，甚至我们从小就被教导，嫉妒是一个贬义词，好似在形容一个人小心眼，不够大气。

没错，嫉妒吃醋的情绪，的确称的上是恋爱关系的一个警示灯。



当它亮起，可能随之而来的会是，害怕失去对方的恐惧；信任感的破裂；对假想敌的敌意；强烈想要监视伴侣的控制欲等等，一不小心就会引燃两个人之间硝烟味十足的吵架。

但同时，我还想和大家说，在某种程度上，其实嫉妒吃醋的行为也会有利于拉近彼此的距离，让关系越来越甜。

比如当你的伴侣在聚会上，看到很多男性围着你转，匆匆走过来用手臂搂着你宣布主权的那个有点吃醋的样子，可能会让你感到很安心，甚至有点喜悦。因为他的行为让你感受到了，他很在乎你。



所以说，吃醋这个小情绪，其实是一把双刃剑，如果你不懂得如何吃醋的正确打开方法，很可能会因此让男友对你越来越没耐心，直到关系破裂。

当然，反之，你也可以利用吃醋，让对方越来越宠你。

那具体该怎么做呢？

第一、认清你吃醋的情绪是反应性还是怀疑性

区分的方法也很简单，因为怀疑性的吃醋会产生过激的反复验证恋爱关系的行为。比方说：会出现习惯性翻看对方的手机，查岗，不信任对方的行为等等。

而反应性的吃醋则只是如蜻蜓点水一般，虽然会在心里掀起涟漪，但却依然愿意信任对方，光明正大的给与对方解释的机会。

说到这，相信大家也都明白了，如果想要正确利用吃醋，就要避免自己被怀疑性的吃醋情绪牵着走，做出过激的行为影响恋爱关系。



更重要的是，利用反应性的吃醋行为，给自己加分。最好用的一个方法，就是吃醋要广泛。

举个例子，你们感受一下：

比如当你发现男友好久都不和你约会了，或许心里有点担心他是不是和其他女孩子有约，心里想让他陪你的时候，你可以说：

“我发现你真的是喜欢沙发比喜欢我多呢，一回家就躺着，人家都要吃醋了呢，我不管，你这周末要和我约会，不许和沙发约会了，好不好？”



这样听起来，是不是既表达了心里吃醋的感觉，又会让人觉得好可爱呢？

不过当然，切记的就是，在表达醋意的时候，千万不要针对某个人。否则你很可能就要赔了夫人又折兵了。

比如，我曾经遇到过一对办公室情侣，本来两个人感情很稳定的。就是因为女生吃醋男生总是给另外一个女同事帮忙，怀疑男友是不是和她有什么，整天疑神疑鬼的在男友面前说那个女生的事情。

结果，反而也因此让男友对她上了心，一来二去，还真就弄假成真了。这就是典型的怀疑性吃醋，无事生非。所以，遇到这种事，最好的办法就是以退为进。



第二、和男友协商“嫉妒界限”

事实上，对于一段恋爱关系来说，吃醋嫉妒这个行为不仅仅是女性的特权，男性也一样会有，甚至更具威胁性。

之前在西方，曾有研究发现，受到家暴，甚至因此而丧命的女性，其中有50%-70%是被丈夫、男友或前男友杀害。

这就意味着，如果我们纵容自己或者对方因为吃醋而产生的过激行为，往往不仅会对关系本身造成影响，甚至还可能会在心理上，甚至身体上给对方留下不可挽回的创伤。



说到这，我也要特别提醒大家，如果你男友出现随时随地查岗，对你和异性的正常社交也极其敏感，控制欲极强等行为出现，切记要及时和男友沟通，双方共同商量和设定边界和规则，保持好自己在关系中的独立性，避免一味妥协直到迫不得已成为家暴的牺牲品。

不过除此之外，大家也不要害怕男性展现出吃醋嫉妒的一面，因为其实正确的给男友吃醋的机会，也同样可以让那个感情升温哦。

技巧就是，在制造吃醋机会的过程中你一定要表现出自己不是主动方，表现出来你的被动态度，和强调你对你男朋友的专一态度。

换句话说，就是有其他异性对你有好感，完完全全是因为你有魅力。这样，你的男朋友知道了，不仅不会生气，反而会产生危机感，为了害怕别人抢走你而更加紧张你。



举个例子，比如你可以和男友说：

“哎呀，你知道吗？今天同事聚会上，有一个男生好烦啊，不停的和我搭讪，说要加微信，我不同意就死皮赖脸的说要送我回家。

亲爱的，你快来接我吧，快帮我赶走烂桃花”

如此一来，相信你的男友保证乖乖的去接你，还表现的极具绅士风度，讨你欢心哦。

看了以上关于“吃醋”的小技巧，让男友越来越爱你，有的小仙女又要抱怨了说：“我跟他闹，只是想让他知道我很在乎他，可他却觉得我作、无理取闹，还要跟我分手。”

其实，一直以来影响你们亲密关系发展的，并不是玻璃心，而是你不懂得正确的表达自己的情绪。

只要掌握正确的情绪表达方式，才会让我们和对方的关系更甜蜜、更融洽。当我们越能给身边人提供正面情绪（舒服、愉快、稳定、正向）时，对方反馈给我们的情绪越正向。那么如何正确的给对方提供情绪价值呢？我为你整理了三个方法：

1、稳：获得对方的信任和依赖
2、甜：调动对方的情绪
3、闪：吸引别人的注意力