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冷战比争吵更压抑

谈恋爱最怕的是什么，是男默女泪的冷战，耗时耗力耗感情，时间久了，两个人的心也越来越远。今天就跟大家聊一聊冷战的危害和处理技巧。

跟吵架的爆发力不同的是，冷战是无言的反抗，更压抑，更让人手足无措。

学员小莫就是一个冷战高手，男朋友忘了恋爱纪念日，冷战；男朋友送的礼物不喜欢，冷战；男朋友跟自己的闺蜜多说了两句，还是冷战。

一次又一次的等待男友来哄自己、来道歉，一开始男友还乐此不疲，说什么爱她就包容她的小脾气。



后来时间久了，男朋友也选择了冷战，不再主动哄小莫，甚至因为这些事情提过几次分手，两个人的沟通越来越少，即便是和好了，总感觉感情好像不似从前那般亲密了。

小莫忍不住问我：

“老师，他心理到底是怎么想的，他是不是不爱我了，如果他爱我，为什么不再哄我，又怎么忍心不理我，我看很多情感鸡汤里都说，爱就是包容一切啊！”

宝宝们在判断两性关系中一些常识时，千万不要受毒鸡汤的影响，什么谈一场吵不走的恋爱，爱我就要包容我哄我之类的，切勿上头，否则就会在感情中不断的走弯路。

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冷战的三大特点

根据多年咨询的经验，我总结一下常见的冷战的特点，宝宝们可以对号入座一下：

1、双方至少有一方不善言辞，缺乏正面表达自己情感的能力。

2、都比较冷静，更爱自己

3、都不甘示弱，爱面子，嘴硬心软

有上述特点的，日常恋爱中冷战肯定不少，作为女孩子，那肯定知道自己的心理是什么，为什么要冷战，八成是跟自己的情绪和感受有关。

那男生到底是什么原因，什么心理去选择冷战呢？真的是因为不爱了，感情变淡了吗？



来看看老师走访了三十个男生总结出来的四种冷战心理，想要解决冷战，肯定是知己知彼，才能百战不殆：

第一种：“啊？她生气了吗？因为什么事，怎么不告诉我，我不知道啊！”

这应该是冷战中最让人啼笑皆非的一种情况了，但这样的情况其实非常常见：女生认为男生在冷战，一整天都没有联系自己，找自己和解。

而男生却完全不知道自己的女朋友在生气这件事，他们还是和以前一样，继续着一天的事，甚至是没有想起来联系自己的女友。

而女生这边，却早已在心里酝酿了上百遍分手情况，和他为什么不哄自己的纠结心理中。

针对这种情况，建议两人平时要多沟通，尽量去正面的表达自己的想法。

作为他的女朋友，真的不要和他“打哑谜”，有什么不满意的直接告诉他，事实证明，他真的猜不到，也没有那么细心敏感注意到你微妙的变化。



第二种：“我知道她生气了，看她在气头上，不敢说话，想等她气消了再来。”

这是大部分男生采取冷战时最直接的心理活动：

她生气了，怎么办？看她这么生气，我还是不要说话吧，免得她更生气，等她不生气了我再来找她说话，应该就好了吧。

这是男生的想法，他们认为生气时的女友不能惹，所以想等她气消了再来。但是女生的想法却是截然相反，她们大多感性，正因为生气了，所以才需要及时地哄，哄得越快越好，越早越好，气也消得越快。

男生认为“等她气消了再来”的处理方法，在女生看来就是妥妥的“冷处理”了。如此一来，自然也就形成了反差：男生以为，隔了一个晚上或者是更久的时间，女生应该就会气消了，也就想明白了。

之前咨询的时候有个男生跟女友吵架后一周都没有理自己的女朋友，正好赶上期末考核，一直也在忙工作，女朋友跟他提分手的时候，他是莫名其妙，一直不懂自己。

在女生眼里，这么长的时间不理自己，足够形成他根本不爱自己的证据了。



第三种：“觉得没必要哄，多大点事，根本不值得生气，让她生会儿气，我不去烦她也就好了。”

有些男生认为，女朋友生气的点很是不可思议，这些点在他们看来，完全不值得生气，自然也就没有必要哄了。

甚至他们还以为，女朋友会生气是因为自己“烦”了她，既然她都生气了，那肯定不想看到自己。

怎么办？最好的方法，就是不去烦她了，让她自己冷静冷静就好了。

于是，这一冷静就出问题了，成了女生眼中的“冷战”。



第四种：“一次两次还好，觉得这样次数多了很烦很累，就不想去哄了，能逃避就逃避。”

这样想的男生采取冷战的原因是觉得女朋友这样的次数多了以后，让他们觉得心里有点烦，也觉得是不是自己太惯着女友，让她有点作了，所以就不想去哄了。

但是，我问他们是否依旧喜欢自己的女朋友，他们又都说是喜欢的，只是觉得现在的女友变得作了，动不动就要哄，相处也累，他们更希望自己的女朋友是一个善解人意相处轻松的女生。

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应对冷战的三大方法

很多男生冷战并不是因为不爱，不喜欢，不在乎这些主观的因素，更多的是因为猜不出女友为什么生气，不知道怎么哄她开心，怕对方烦，或者是自己哄累了，不想再哄才选择冷战。

所以应对这样的情况，女生们一定不要小题大做，或者焦虑不安，把问题上升到爱不爱的高度。



有三个处理冷战的技巧教给大家：

1.不带情绪的说情绪。

一个是沟通范畴的，女孩子一定要学会的是不带情绪的说情绪。

什么是不带情绪的说情绪呢？举个简单的例子，情人节男朋友忘记准备礼物了，不带情绪的说情绪就是——

心平气和的跟男友说：

“宝宝，我不开心，今天是情人节，我的情人没有给我准备礼物。”

去表达自己的不满，而不是一言不发冷战，就是不说怎么回事。



2.共同约定、奖惩机制。

另外一个技巧是共同约定，两个人做一个关于冷战的约定，比如说如果两个人冷战，都想要静一静的话，一定不能断联超过2天，而且无论哪一方只要主动给台阶下，另外一方就麻溜赶紧的顺着台阶下，不要做那些死要面子活受罪的人。

既然有约定就一定要有奖惩机制，比如说惩罚做一些增进亲密度的事，满足一个愿望，请自己吃一顿大餐等等。

3.有效沟通，营造轻松舒适的沟通环境。

当然解决冷战的关键还是在有效沟通上。

亲密关系中，做好有效的沟通，就需要我们懂得营造轻松舒适的沟通环境，掌握一定的男性心理和思维模式，具备一些沟通的方法和技巧。

有沟通，才会有互相的懂得。

亲密关系中，很多矛盾都是因为两个人的思维模式存在差异。

我们常常说男生理性，女生感性，但是知道了这个你还是没有办法弄懂对方心理在想什么，为什么想要跟他好好聊聊的时候，他却一言不发。

很大程度上是因为你不懂男人的心理，也缺乏沟通的方法和技巧。