读者私信：

“愿得一人心，白首不相离。”从小生活在一个将婚姻看待得十分神圣的家庭里，我也盼望着，这辈子能有一段从一而终的婚姻感情。而幸运的是，他给了我这份信心。

婚后八年，看着身边一些闺蜜朋友因为爱人的出轨而受到伤害的时候，总觉得自己是那么的幸福，跟他携手度过了七年之痒，还生下了两个女儿，这个小家庭在别人羡慕的目光下一直温暖着。

但是，曾以为能给我一辈子幸福的他，还是出轨了。

今年五月份，每天拖着疲惫不堪身躯回到家的他，开始对我爱搭不理，不是倒头就睡就是嘀嘀咕咕抱怨着我的一切。一份莫名不安的情绪悄然滋生，经过无数心理斗争之后，我还是去翻了他的手机。

那跟其他女人的不堪入目的聊天记录，将我那不安的情绪直接变成了绝望。

出轨败露的他拒不承认，一直坚称是对方在骚扰他，伤痛欲绝的我还是提出了离婚。

他听到离婚后，立马乞求我看着两个女儿的份上，不要离婚，甚至是对我下跪。

回想着这么多年来的点点滴滴，原本幸福美满的家庭我也不忍心破坏它，更不希望我的两个孩子在不健全的家庭里成长。心软之下，我还是选择了原谅他。

可是，自从这件事发生后，我一直疑神疑鬼，不但时常翻他的手机，还会经常质问他的行踪，去了哪里、见了什么人、为什么回家这么晚等等之类的，以试图去了解他跟小三是否还在一起。

现实总是这么的可悲，我的第六感再次应验，他还跟小三混在一起。

但是想不到的是，这次拆穿的结果却是他大发雷霆，并且主动提出了离婚。原因是我为什么要一直监控他，为什么不相信他…他甚至说出了要不是为了两个女儿，早就要跟我离婚了的话。

从第一次选择原谅到现在，我不知道给自己做了多少心理工作，身体上的伤痛容易愈合，但心灵里的伤痛却很难愈合，尤其是遭受最亲密的伴侣出轨背叛后，所造成的伤痛更是难以愈合。

离婚，说起来容易，但做起来却很痛苦，眼看着这段原本亲朋戚友都羡慕不已的婚姻，走到这一步，我不知道该怎么去面对所有的一切。

可不离婚，我现在真的不知道该怎么劝自己，更不知道还怎么跟他生活下去。老师，我该怎么办？

维情师建议：

一、管理好情绪，提升情商
面对老公出轨，老公跟小三的关系亲密，是哪个妻子也不能接受的，而且情绪会非常不稳定。但这却是挽回的关键一环，想要控制局面就需要保持冷静，这样才能够让事情朝着我们期待的方向发展。

二、改变思维模式，提升爱的能力。
婚姻问题并不是说是单方面的责任，男人出轨的原因是复杂的，一味去指责男人出轨并不能够解决实际问题。我们也需要审视自己在婚姻中存在哪些问题。

三、保持独立：思维独立，经济独立。
保持人格的独立，最好是能有一份自己的工作，有自己的交际圈。这样就不会将自己的生活重心完全落在他一个人身上。