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大家好，我是你们的老朋友小爱。 在情感问题中，最难解决的就是婚姻问题了。 很多夫妻明明应该是最亲近、最了解彼此的人，却慢慢变得“如同室友”，甚至成为“敌人”这真的是天底下最令人难过的事。所以很多学员总是找我们哭诉：“当初那个说一辈子疼我照顾我的人，现在连话都懒得跟我说”。 小爱听后除了心疼，也在思考：为什么会这样呢？为什么明明相爱的两个人步入婚姻后，有很多都过得不如意呢？ 其实给根到底，问题都出在“沟通”上，我们结婚后就会自动把对方归入到“自己人”的范围内，所以就要求对方：“我想什么你必须要懂”，可是他又不是你肚子里的蛔虫，他不懂呀，你想要什么就直接说呀.... “不会沟通”造成的双方不理解，是婚姻里面的“终极杀手”！ 我们的咨询师曾经说过：“没有解决不了的婚姻难题，就看你会不会说话。” 所以，今天小爱就给大家带来一个貌似“处处都是问题”的婚姻升温故事，希望能够引发大家的思考，认真经营婚姻，积极面对感情~ 1 学员问题： 小梅觉得自己的婚姻“问题很大”濒临崩溃，所以在刚来恋爱成长学会的时候情绪非常低落，小梅面对的困境有很多： 1.因为生完孩子一直跟老公异地，（她在娘家坐月子老公工作）。 2.婆婆特别强势不让老公给老婆钱，老公也不养家没有经济大权，总因为钱吵架 3.而且说不过老公总被绕进去被牵着鼻子走。 4.婆婆不让工作就让辞职在家养孩子。 说实话，件件都很“棘手”非常让人想“放弃”，但有问题总是要先想怎么解决，成年人不能“放弃”了事的。 2 蜕变过程： 在了解到小梅的情况后，芽芽为她推荐了路得咨询师。 路得老师是非常厉害的一名咨询师，她解决了很多“高难度案例”，她是国家二级心理咨询师，已经有9年的情感咨询经验了，尤其擅长婚姻修复、解决婆媳矛盾、强化沟通能力，提升自我认知，让学员重新爱自己，拥有爱的能力，解决亲子关系等等。 路得咨询师对小梅说：“所有的婆媳问题，家庭矛盾，归根到底是因为夫妻关系问题。解决婆婆不如直接解决老公。” 路得咨询师分析发现，小梅是一个很温柔的传统女性，传统女性的通病就是柔顺和自卑，再有就是压抑自己。小梅和老公关系紧张，压抑的根本原因，是因为小梅觉得老公总是在“打压她”，所以她在面对老公的时候，情绪波动很大，也就不能好好沟通。 但人们往往忽视了一个问题，就是我们之所以被打压，其实很多时候是因为我们传递给对方一个“可打压”的信号，其实是因为我们内心自卑，先否定了自己，才让对方的打压“有机可乘”的，我们完全可以通过“沟通”的方式，明确自己的原则和底线，对方意识到你的底线，也就不会“打压”你了。 通过路得咨询师的疏导和分析，小梅意识到并认可了自己的问题，通过写“高情绪日记”的方式来让自己变的更自信。 我们要知道，当我们自己好起来，更有自信，更有魅力，那些“坏事”才会绕开我们走。 关于沟通问题，路得老师教给小梅一致性沟通的方式，去和老公解决问题： 一、对事不对人 这也是几乎所有人际关系的黄金法则，但在亲密关系中却很难做到。 比如：在面对“婆婆强势，不让上班只让在家带孩子”这个难题上，不说“婆婆强势”的问题而是从现实角度分析，这个决定很“不靠谱”。 可以这样说： “现在咱们已经不是两个人了，要为孩子想。我们的经济条件，如果只靠你一个人的话，是很难维持的，尤其是孩子越来越大，花钱越来越多，所以我也出去工作才是最好的选择。你去劝劝妈，她只听你的。” 这样说话怎么可能会发生冲突呢？恐怕老公“感激”还来不及吧。 所以和对方沟通的时候，无论自己多么愤怒，都不要上升到对人的攻击。 二、传达请求而非命令 请求尽可能清晰具体，请求使他人了解你的期待。 正确的说法是： 说出事实：咱们现在有孩子了，已经是个完整的家庭了，没有经济权实在太不方便了，孩子的东西需要很多钱。 说出感受：我现在没有工作，也没有钱，让我特别没有安全感，我很焦虑。 说出需求：我希望咱们家能够经济自主，能够在需要用钱的时候不用请示。 小梅的老公不可能没意识到这些，只是他“要钱”更方便，所以懒得去解决，小梅如果提出来，他一定会认真考虑这件事。 学会运用以上2点问题基本上已经可以得到解决。 三、集中精力在解决具体问题上，而不是争胜负上 家从来不是个论输赢的地方，有的人却一直纠结于吵架一定要赢。 所以我们不要执着于争“对错”，不是说：“你个妈宝男，你不养家让老婆买尿布的钱都没有......” 而是：“你跟妈说说，咱们现在已经组成家庭了，也该自己管钱了，不能总跟妈要吧......” 3 学员收获： 在和路得老师学习的三个月中小梅不仅意识到：“自己好了，和老公的问题也不会再是问题”还有“和老公好了，婆婆的问题也不会再是问题”，不仅在意识层面上有了很大的提升，变的更自信，更专注于自己，也更有勇气了。 相信现在的小梅，可以面对婚姻中的各种难题，更何况还有路得老师的帮助呢。 都说“婚姻是座围城”可“围城”也有它的好处，比如更具有抗风险的能力，更令人安定。两个不同的人当然会有吵架、相互不理解的时候，但如果我们善于经营，就一定能和这个“爱人”携手前行。 |
