很多人分手以后，沉浸在悲伤的情绪里面，觉得这段感情结束，都是自己的错，都是自己不够好，心中对自己无限责怪。很多人甚至因为这样的自责和悲伤的心理患上了心理疾病。

在这里想要告诉大家的是，失恋并不是末日，可以又解决办法可以挽回。挽回也不是一味地让自己卑微让自己向对方道歉。挽回也可以很精彩很自信，挽回也可以当做是治愈自己的一个过程，在挽回里重生，在挽回里得到救赎。



挽回中千万不要觉得错都在自己

不要觉得自己犯了所有的错，觉得自己是分手的责任方，所以在挽回的过程中对对方卑躬屈膝，连自己的自尊都不要了。错可以认，但是只限于你做错的某一件事。

要知道分手绝不可能是某一方的完全责任，两个人肯定都有自己的不是，只不过你是更爱他的一方，你是更离不开对方的那个人，所以选择主动挽回。

在挽回过程中你可以先审视你与他的这段感情，找到自己错误的地方，跟他坦诚沟通，承认错误，但是多余的情绪表达就不要了。

要让他知道哪怕是在承认错误，你也是客观，冷静的。不要让他觉得你为了跟他和好，什么错都肯认。这样是非常掉价的行为，只会让对方更得寸进尺，觉得你没有价值。



挽回过程中千万不能死缠烂打

有些女人一旦分手以后，就会被愤怒和悲伤冲昏头脑，一心只想复合，就像讨债一样缠着前任，以各种方式要求复合。这是挽回过程中的死路一条，这样做的话很可能明明可以挽回的感情，到头来都被搞得彻底一拍两散。

想要挽回一段感情，不能说你“想”就可以，而是有一个漫长的过程，不可能说要和好，马上就可以和好的。感情又不是儿戏，你自己心里接受不了分手，对方心里也同样需要时间消化这段感情让他想要分手的伤痛。

所以死缠烂打是挽回中的大忌。必须要给到对方独立的空间和时间去平复缓和，等他对你没有那么高的戒备和抵触感以后，才能说挽回的下一步话。



挽回不能半途而废

前面已经说了，挽回是一个漫长的过程。很多女人一开始想要挽回，去道歉、认错去百般讨好寻求复合，但是没有成功。

在自己各种攻势之下，男人都不愿意回头与自己复合，女人就开始绝望，放弃了，觉得没有希望，觉得这个男人不再爱自己。

这样受不了挽回过程所需要经历的时间的人，很难做到真正的挽回，挽回需要耐心和坚定，需要毅力和决心，要让对方看到你的真心，在时间的考验下用你的真心和诚意打动对方，才能获得真正的成功。经不住细水长流的感情半途而废，挽回是不可能的。



不做附属品

虽然在挽回的过程中需要你克制自己的情感，降低自己对他的感情需求，不能让他察觉到你过分依赖他，但是你也不能完全变成他的一个附属品样的存在。

让他对你呼之即来挥之即去，这样的顺从那与一个仆人有什么区别？不要觉得自己想要要求挽回，就默默守护在他身旁，为他付出，他就会有所感动，你爱他你也要大声讲出来让他知道，不要唯唯诺诺的在一旁让他看不起。

分手未必是坏事，分开的这段时间让自己有足够的改变，让自己变成一个新的独立个体，让他再次面对你的时候露出惊讶的表情，看见他对你重新着迷的样子，不是比挽回不挽回的事儿都让人兴奋吗？