一向腼腆的小茜，在和男朋友第二次分手时，买了一套情趣内衣。她把自己打扮得漂漂亮亮，来到男朋友所在的城市。

她在他住处附近开了一间房间，发信息给他：“你过来见我好吗？如果你真的不爱我了，我答应你会放下，但你至少来见我最后一次好吗？”

男朋友去了，她用身体耍尽了各种手段。

终于如愿以偿，用身体挽回了男朋友一时的荷尔蒙。

那两天，她以为一切都重归旧好了。

男朋友对她的态度很好，总是跟她牵着手有说有笑，一碗麻辣牛肉面，她吃出了甜的感觉。

可当她回到了自己的城市，男朋友又一天比一天冷漠。



半个多月后，他又一次提出了分手。

小茜告诉我，她好累，她好想放下，可她做不到。所以还想去找他，她觉得只要能够挽回这段感情，她什么都可以做。

网上有这么一句话看似没有道理——认真你就输了。

但在感情中的确如此。

就算很爱对方，很想让对方在你身边，也不能一刻不停地纠缠，这样只会让对你躲得你远远的。

男人在一段感情中就像是猎人，他们总是被高价值的事物所吸引，却看不见眼前容易得到的小羊羔。

女生更应该明白，低姿态的你不会让人珍惜，反而还会被人看不起。

因为你自己都不重视你自己，又怎么能期待别人对你好呢。



欢欢和老沈结婚多年，两个人的日子过得早就平淡如水，没有丝毫激情可言。

年轻的时候欢欢也算是部门一枝花，是老沈死缠烂打追了好久才追到的。

可婚后没几年尤其是在有了孩子之后，欢欢就渐渐地放松下来了，不爱打扮，在家更是怎么随意怎么来。

她觉得大家都是老夫老妻了，孩子也有了，应该可以安稳的携手到老了。

一次偶然的机会，欢欢发现老沈的手机里出现了跟别的女人暧昧不清的消息，听着孩子的哭声，欢欢心乱如麻。

欢欢没有找老沈谈话，她不想让老沈知道自己看了他的手机，她能做的就是看紧老沈。

她每日跟老沈疑神疑鬼的左右旁击，用孩子和自己的视线一日又一日的锁定老沈，不让他有一丝的可乘之机。

之后欢欢再也没有在老沈手机里看到过暧昧消息，可老沈却越来越不愿意跟她交谈了。



两个人的婚姻从原来的平淡如水到现在的“相敬如宾”，这其中的滋味只有欢欢一人知晓。

欢欢也不是没有想过老沈可能已经出轨的事实，但是她又害怕得到答案。

欢欢尝试过约老沈去看电影，努力和他聊天想更多的参与进老沈的生活，但是每次和老沈说几句，他就嫌弃她啥也不懂。

离婚吧，欢欢也想过，可她根本不知道离婚后自己该怎么办。

最重要的是她不想离婚，她觉得老沈是个可以托付的人，认为现在两人只是遇到了婚姻危机而已，可以熬过去。

永远都有人在爱情和婚姻中受挫，但越来越多的人将其视为需要疗愈的伤口。

在心理学层面，情感挽回的定义为：情感断裂疗愈。

简单的说，是一段情感关系断裂之后的疗愈过程。

这个过程并不保证挽回就一定能够成功，但通过这个过程，能够帮助来访者疗愈情感断裂后的心理创伤，重新找回自我。

通常我们在试图挽回一段感情的时候，总是纠结于过去不放，这意味着此前的这一段关系会成为重新开始的巨大障碍。

所以挽回的过程可能比去追一个人更难，也更为艰巨。



清晨醒来就面临着分手的疼痛，或者是身边那个人不再爱你关心，这些感受远远压过理智的创伤。

面对如此巨大的难题，刚刚面临分手或者离婚的人，都可能正经历人生当中最为灰暗的时刻，所以疗愈很关键。

如果我们还处于这样的状态，那么挽回就是一句空谈。

当我们把自己丢掉的时候，不再爱自己的时候，又怎能期望别人来爱你呢？

但你也需要知道，不是所有的爱情和婚姻，都值得挽回。

很多时候我们面对失去，之所以痛苦是因为找不到一个明确的答案。

为了这个答案，很多人错失了挽回的黄金期，而是试图通过自己的努力去挽回对方，但通常都是做乱摸瞎探索。

只有当两个人已经能够冷静下来时，很多期待中的答案才会慢慢浮出水面。

你们之间的关系，才会慢慢浮现出原本的样子，无论是什么答案，它都会指引我们，包括让我们知道这段感情或者婚姻是否还值得，我们把真心拿出来去挽回。



被分手或者被离婚，是一个被迫远离自身舒适区的过程，这个过程当然是痛苦的。

但同时我们要明白，我们的舒适区，可能刚好就是对方的危险区域，这就是过去的这段感情中最大的问题所在。

所以了解分手的真相很重要，如果我们知道是因为什么原因而分手，那么我们才能真正去理解对方的内心，也能看到自身存在的问题，最终才能对症下药，找到正确的方法去挽回。


其次，想要重新赢得男人心，必须懂得男人真正要的是什么，从心底里了解他、关心他、明白他的需求。

电影《失恋33天》里面，有这么一句：“买台冰箱，保修期才三年。你嫁个人，还要求这个人一辈子不出问题吗？”

在这里，我推荐给你情感修复必修课《解救糟糕情绪，成为情感赢家》。



每个人或多或少都经历过感情挫折，陷入痛苦之后，不经反思进入到下一段关系中，就可能会再次重蹈覆辙。



一段好的婚姻并不是一辈子都不出错，而且两个人一条心，修修补补过一生。

感情出问题不可避免，但好的结果是我们还有可以努力的方向。



在情感修复和挽回中，能够让我们看到自己：

帮助我们看到那个在感情里丢掉的自我；

帮助我们挽回那个值得用真心对待的人；

让我们相信能让我们值得拥有更好的感情。