今天我们来聊聊在吵架中最常见的一个状态，那就是冷战。

米亚知道啊，作为我们女生来说啊，很多时候我们并不想冷战啊，只是想表达一下自己的不满而已。

往往是因为小吵小闹不被对方看见，或者是看到对方丝毫没有缓和的意思，被逼无奈了才冷战。

要知道我们女人本来就是更多的活在在关系中，所以冷战的结局伤害值往往是敌损八百，自损一千。

选择冷战本身就是我们按照我们需求和想法去衡量男人，那对于男人来说，有时候，冷战比热吵可要好很多呢。



因为男人在发生矛盾时，会本能选择回归洞穴期，如果一上来就进入冷战期，男人在这个阶段可以不被打扰，不用听女人的唠叨和指责，真的是求之不得呢。

最糟的是，冷战期如果维系时间过长，是会真的影响感情的。

因为在心理学上，所有的感情的发展都是有周期的，超过一个两个人感情模式的发展周期，感情的发展程度就会自动下降的下一个纬度，长此以往，感情越来越淡，冷战变成了冷淡。



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所以，根据以上讲的几点，我们选择冷战的方式也是需要有技巧的，所以到底怎么样做可以彼此好好沟通打破冷战期？

不仅不让冷战伤感情，甚至可以增进彼此感情，误会解除甚至越吵越甜蜜呢？

首先先让我们来了解下冷战期双方的心理，刚刚进入冷战期的女生大多很强硬啊。

我们想的是：哈？冷战是吧？您哪位啊？冷战就冷战！不过来哄我竟然还冷战！那我就让你见识下本大王的厉害。

然而没过几天，心态就有点崩了，你到底什么时候来哄老子，你要是再主动一下下，我就考虑原谅你了。

关键是一到冷战期，女人总会把把之前受的所有委屈都回想起来，然后心情down到谷底。

又会矛盾说，强行让自己适应这种冷战的感觉，表现出来我很潇洒我无所谓的态度。

诸如此类的各种复杂的情绪来回翻腾，一会准备分手致辞，一会又在占卜算卦他还爱不爱我。



而男人的心理呢，尤其是直男，基本上是这样的：冷战？哦。

所以啊，问题就来了同学们，经常性的冷战本质上就是毫无意义啊，对于感情就是有害无益。

所以这也是为什么所有的情感行业统统认为：冷战比争吵更可怕。

米亚也知道很多同学觉得，是我要冷战的，我现在又去打破冷战，那岂不是很没面子？岂不是真的证明他不爱我？

事实上，主动去打破这件事，跟谁更爱谁没一点关系。

我们从心理学上去解读这件事，从非从老师讲过这样一段话：对关系的依恋，不是理性能决定的。

你的感受就是如此，你的意志力、承受能力，这些都不是理性决定的，都是自然存在于那的。

对于一样东西或一个人，满足感越多，越是依恋。

越是依恋，越是离不开，这才是正常规律。



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米亚今天要给大家讲的两个经典的打破冷战僵局的沟通技巧。

第一就是高级示弱法。

都说了高级示弱法，肯定是区别低级的示弱，当然如果你老公吃简单的示弱，撒个娇，撅个嘴，亲亲抱抱举高高就可以搞定的话，那肯定更容易。

这里说的示弱是要在心理上抓住男人的软肋，比如他吃什么就用什么。

比如他很大男子主义情结，你就可以去换水。

那么一大桶水，想想也抱不动，但是我们可以自言自语，给自己加油打气啊：嗯嗯，我可以的。

宝宝要加油，然后做出来要努力去抱的样子给他看到。

再或者如果他很在意面子，在意别人的评价，那就可以给闺蜜打电话说让他听见，委屈巴巴的说：天啊，我难过死了，我这么可爱，难道不值得原谅么。

或者，就我都这么懂事了，就算我做错了这一次，是不是他也该主动来哄我呀？

那么这个时候，男人的感受更多的也会被你带出情境之外，也会觉得，是啊，这也是没啥大不了的事。

要知道爱你的男人，对你多少都会有怜惜之情的，可能他当下会纠结会矛盾，但是他心里一定会受到影响。

很多时候打破冷战就是打破两个人心里的围墙，围墙松动了，关系自然就会更趋于缓和。



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第二：找台阶下。

这一点其实是最好做的，找台阶下，也就是找链接上。

所谓的链接就是能够连接你俩的一切，比如在家的时候两个人同时去拿一个杯子，比如一起使用一个视频会员，比如都爱吃一种东西，比如之前聊过的话题。

那我再来分别给大家解释一下，如何利用这个链接：

比如你看到他要去拿一个杯子或者其他什么东西，你也抢先去拿，创造出来一个恰巧拿一个东西的场景。

然后自然的说：哎呀，你要干嘛呀？这样，打破僵局为先，后面的互动自然而然的发生就好了。

再比如一起使用一个视频会员，那就可以大声对着空气喊：谁又用我的会员啦？赶快给我退掉啊。不过要保证对方可以听得见哦。

或者，你们都爱吃的一个东西，他拿出来吃了，你就自然的当没看见他一样，拿过来吃，自言自语的说：哎呀，我正好想吃这一口呢。

真是心想事成，开心呢。



以上，就是我们用创造链接的方式给对方一个台阶下。

这也只是打破冷战的一个方式，接下来的沟通还是需要更加自然的发挥。

同学们你们要知道，打破僵局只是第一步。

要化解彼此心中的矛盾靠的是沟通，是理解，是尊重彼此想法的差异性。

这个就需要我们做进一步的引导，可以自我暴露先说出，站在我的立场我是怎么怎么想的。

那同时我也想了一下，站在你的立场，你可能会怎么怎么想，我是能够理解你的。

这样，才是一个解决矛盾的沟通，在体谅对方的同时表达自我。



一段恋爱关系里，矛盾是在所难免的，很多姑娘一开始只是想表达下自己的不满，但是不知道如何表达变成了冷战，冷战次数多了，导致两人出现感情危机最终分手，与其在冷战中患得患失，不如积极去认识和解决感情中的矛盾，避免类似的情况再次发生。

化解彼此心中的矛盾靠的是理解，是沟通，是尊重彼此想法的差异性。