什么是婚内失恋？就是婚后慢慢失去了爱情，婚姻渐渐沦为了爱情的坟墓。

有着婚姻的一纸文书，却缺少了感情的滋养、沟通和交流，双方各忙各的，琐碎而乏味，外人眼中的夫妻，俨然成了双人床上最熟悉的陌生人。

这也是很多人感觉婚姻没有恋爱幸福的原因。这看似不正常的状态，已经成了婚姻的常态，正在我们身边一幕幕上演。

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婚内失恋是如何一步步滋生的呢？

很多人婚后，双方各忙各的，生活中缺少本该有的仪式感。把爱人当作亲人，喋喋不休的争吵或冷战，缺少正确的沟通方式。

黄磊曾在一个采访中谈到：“我非常反对夫妻就变成亲人，我母亲，我女儿是我的亲人，我的妻子永远是我的爱人，我跟我的妻子依然是情侣，一生都应该是情侣才对。”

婚姻里最忌讳的就是把爱人当亲人，打着亲情的旗号从而放弃对婚姻的经营。

生活中，我们总会听到“都老夫老妻了，还送什么花啊”、“孩子都能打酱油了谈什么浪漫”这样的言论，好像出门手拉手都会不好意思。

把爱人当亲人，亲密关系往往会越来越脆弱，这也是把爱情推入坟墓的导火索。

爱情是需要表达的，更需要仪式感。当然这不止于纪念日，而是要融到生活的点点滴滴，比如上班前的轻吻，日常的赞美等等。

有些事，在亲情里是本分，但在爱情里是情分。亲人有很多，而爱人只有一个。

婚内失恋又不同于恋爱中的失恋，恋爱中的情侣失恋后虽很痛苦，相对更容易走出窘境，而且有更多的可选择范围；而婚内失恋则承担着林林总总的责任，包括家庭，孩子，父母，财产，亲友舆论等。

因此，大多数夫妻面对婚内失恋，要么用许多折中妥协的方式维系着关系，要么在某一方的隐忍中痛苦煎熬着，忍无可忍就大吵一架，吵完继续隐忍，日子也就这么过着。

婚内失恋不可怕，可怕的是失恋后任其发展，当下的社会环境，单纯靠一纸文书和孩子是很难拴住一段关系的。

02

在电视剧《我的前半生》里面，女主角罗子君，就是典型的一个例子：富太太做得非常专业：揣着银行卡上街扫货；把心思花在提防丈夫身边的女性身上，忽视丈夫精神层面的需求。平时夫妻俩几乎没有什么有内容的交流，两个人渐行渐远。

罗子君平日里对丈夫没有任何关心与体贴，全是胡乱猜忌。如果她对婚姻很放心，有踏实感，她就不会有以上的症状。

反观小三，对罗子君的男人陈俊生无欲无求，一副我就是心也甘，情也愿对你好的样子，最终破坏了罗子君的婚姻。

在家怕老婆，在外欣然接受小三的关心与照顾，在我看来，剧中的陈俊生也不是好男人，婚姻出现问题不及时解决，非要拖到全世界都知道你俩感情不好，然后才离婚。

放在九十年代之前，谈离婚，认为那是非常不光彩的事情，会被人戳脊梁骨，会抬不起头。当下婚姻，说离就离，光明正大，自然随意，而导火索，可以微小到一次夫妻绊嘴。

玩离婚秀，有意思吗？没意思。不是每一个走进婚姻的人，都愿意离婚，一段感情非要以离婚的代价来终结，怎么说，都是一件很不好的事儿。

可为什么离婚的人，这么多呢？答案其实很简单：婚内失恋了。

丈夫辛苦打拼事业，赚钱让妻子随心花，看似罗子君活得贵气，其实不然。她对丈夫胡猜乱疑，她无度消费，实则是一种自卑的表现。她那张向全世界展示自己“过得好”的笑脸背后，是阴郁的，发现丈夫出轨了，愤怒，羞辱。

处于热恋中，突然被抛弃，那是爱情的失恋。这没什么，爱情永远有美好风景，可以治愈。但婚姻不同，婚内失恋，不是说散就散，它有责任、还有契约精神。

当陈俊生选择隐忍而过，当罗子君处于压抑状态，他们的婚姻已经处于“双向型失恋”状态。直到小三出现，陈俊生出轨，罗子君才幡然醒悟：

她已经没有什么资本值得丈夫去“恋”了。而她自己，对丈夫的“恋”早已消失在他的出轨里。

夫妻关系结构的层次取决于双方世界观、性格、兴趣、教育背景、知识构成、处事方式以及外部环境等多种因素，经过一段时间的磨合及妥协后，就会形成稳定的夫妻关系结构。

如果配偶一方的结构层次达不到，婚姻就会失衡。

我认为，罗子君和陈俊生这对夫妻，属于失衡型夫妻。他们带着爱情的余温走进婚姻，在磨合中失去平行线，价值观发生改变，婚姻出现裂缝，最终导致解体。

03

婚内失恋会给生活带来怎样的影响呢？

双方缺少积极正确的沟通方式，长期的隐忍导致许多原本可以避免的误会，最终以吵架的形式爆发出来，不但没有解决问题，还伤害了关系。

双方爆发冲突后放狠话，极易形成更大规模、持续时间更久的冷战，使亲密关系加速恶化。

冷战中，双方都无法获得对方的情感滋养，一旦家庭中无法获取，便很可能会从外部获得，造成婚内出轨，关系更加糟糕。

耗竭过去的感情，透支未来的希望，导致关系难以挽回，一旦某一方死心，挽回就将是难上加难。

婚后的女人都是泼妇怨妇，男人都是大猪蹄子吗？

要知道，一个巴掌拍不响，一段关系出现了问题，两个人都有不可推卸的责任。面对婚姻，每个人都是蹒跚学步的孩子，需要两个人长时间的共同学习和成长。

04

婚姻不是爱情的坟墓，而是爱情更高阶段的延续。任何事情往更高阶段迈进，都需要花费精力去经营。

如果你的婚姻已经走到了很糟糕的那一步，相处技巧已经挽救不了婚姻下滑的趋势，建议走进婚姻咨询。

你们需要重新找到方法，再次欣赏对方。否则待在空壳婚姻中，要么精神窒息，要么开始出轨。

人都有爱与被爱的需要，婚姻的契约又不是那么容易撕毁 ,所以“出轨”反而成了一条“出路”。

而社交平台的发展又让“这条路”变得很方便，于是很多婚姻就留下了一个空壳……

面对“婚内失恋”，如果我们都能够学会彼此包容、谦让；学会相互理解、关心，那么出轨的几率就会大大降低，婚姻的悲剧就会大大减少。

事实上，婚姻经不起折腾，我们，都应该这样做。