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想挽回前任的女性，都会有这样一个疑问：

我很想改变自己，但我要从何改起呢？

之所以会有这样的疑问，是很容易理解。毕竟，你和前任曾经有过美好的情感，你知道他内心有你，皆因你身上也存在着吸引他的地方，但现在情感不复存在，一定是你的魅力值不够了，但又要从何改变呢？

若只是盲目的改变，又担心自己身上依然能够吸引他的地方有所变化，这样岂不是更加得不偿失了吗？

实际上，想要重新吸引他，不要顾虑太多，请记住一点就好，自外而内，由内向外，内外兼修，才能重塑吸引力，达到重新吸引他的目的。

外在的提升，应该很容易理解，也比较容易执行，一个美丽动人的外形，是任何一名女性都追求的事。只不过可能在恋爱之后，你有所懈怠，因为你一门心思都扑在情感上，却忽视到自我的提升。

不过没关系，现在你又有大把的时间，也有很多的精力，想改变，从现在就可以开始。

无论是穿着打扮，还是护肤美白，健身塑形，都是让你重新走向美丽动人的方式，只要你愿意坚持一定的时间，量变引起质变，你自然会有一个突破的改变，一定会让他眼前一亮的。

而内在的改变，虽然没有上面那么简单，但也并不困难。

内在的改变，并不需要你额外的关注，更不需要你刻意的去改变。

你需要的是给自己制定几个目标。

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1.认真学习情感技巧

这一定是你欠缺的，否则你怎么可能会在上面折戟沉沙呢？

从现在开始认真有效且有针对性的去学习，掌握男性的心理，重新学习情感相处方式，经营爱情的方法。

只有当你对上面的种种有一个突破性的认知，才能更好的了解他内心所想，自然也可以把一切传达给对方，这样一来，你们之间的隔阂就会降到最低。

2.认真对待生活

可能这看起来跟挽回前任没有任何的关系，可实际上你应该拥有自己的生活，也更应该有自己的事业。

毕竟，曾经在你的心中，可能爱情才是占据绝大部分的，于是你一门心思的扑在爱情上面，忽视掉了本该拥有的生活，本该珍惜的事业。

实际上这才是你安身立命之本，更是你完美人生的展现。只有当你重新拥有美好的生活，拥有一份值得骄傲的事业，才能让他看到你积极向上的态度，于是也会再一次对你刮目相看。

不要把自己全部的精力都放在情感上，这样只会得不偿失。

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3.参加社交活动

多参加社交活动，重新融入你的朋友圈子，提升你的社交能力，就是在改变你的生活情调。

也许在你看来，这对挽回没有太多的帮助，实际上，当你变得有生活情调，当你展现出更美好的自己时，就会让男性再一次对你产生好奇，想要接近你。

当你变得活泼开朗，当你不再满身负能量时，你所带给他的压力也会降到最低，他自然也会不再那么排斥你。

4.展现自我

酒香也怕巷子深，当你开始改变，当你内外兼修，当你变得无比美好时，却会很尴尬的发现一个问题：你这一切都没让他看到。

这的确是个尴尬的问题，但其实很好解决，你要学会展现自我，学会利用朋友圈表现自己。

当然，不要太过于直接，你只需要隔一两天发一条朋友圈，不要太明显，也不要太刻意，只是展现你的美好生活即可，让他意识到你已经改变，让他重新提起对你的好奇心，这样的挽回就板上钉钉了。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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