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在实施挽回的过程中，“欲擒故纵”这个成语我们经常听说，可是具体该怎么操作，相信许多朋友都不知道应从何下手。

不得要领的欲擒故纵，很可能会直接导致你挽回计划的失败。那么，什么样的欲擒故纵法才算正确呢？经过总结，一共分为以下三个步骤：

01.不干涉他与异性来往

分手后的一大忌讳就是干涉前任与异性来往。你要明白，既然你们已经分手了，那么你就没有了合适的身份去干涉他的社交。

我接触过一些未能摆正自己位置的女性朋友，她们在分手后仍关注着前任的一举一动，一旦察觉前任与异性互动，她们就会气冲冲地前去质问前任。

此举在很大程度上会使得前任对你反感，让他觉得你在管束他，可你现在有什么资格去管束他？在心理不平衡的情况下，前任有可能会故意与异性更为亲密，特地气你。

相反，若你非但不干涉前任与异性来往，反而告诉他，希望他能找到比你更爱他的人。那么前任就会认为，你在放不下他的同时，也真正希望他的未来能够更好。

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02.找到自己的兴趣爱好

在完成第一个步骤以后，相信你已经成功破除了情侣分手后的抵触阶段，接下来你不需要急着经常找前任聊天，你要做的是提升自我，重新吸引他。

外貌的提升固然很重要，毕竟人都是视觉动物，外表会直接影响异性对你的印象。然而你与前任恋爱多时，他对你的模样已经足够熟悉了。

因此，接下来你需要做的是内涵方面的提升，让前任对你刮目相看。建议你可以参加一些音乐、陶艺、雕塑、绘画方面的艺术培训班，找到自己的兴趣爱好。

当一个人拥有特别的才华之后，魅力值就会直线上升。记住，不要做粘着前任的一张贴身膏药，要做独特的自己，他才会重新被你吸引。

03.若即若离的拉扯

若即若离这招是欲擒故纵中的精髓，但你的分寸一定要拿捏好，切忌过或不及。在复联初期，你可以隔天找他聊天，但暂时不要提及复合，就随便聊些轻松有趣的事情。

如此反复两周以后，你要开始表现得冷淡些，比如说发信息不秒回、回复信息的内容比较简短。这会让前任对你产生疑惑，不明白你为何突然忽冷忽热。

而当前任心中开始对你产生疑惑，那就表示你成功让他再次惦念你了。要是前任忍不住主动问你为何若即若离，你大可以说自己并非故意为之，只是最近忙于学习罢了。

之后你就可以顺理成章地发一些自己的作品给前任看，并询问前任的意见，创造新的聊天话题。如此一来前任定会对你刮目相看，再次被你吸引，甚至主动向你提出复合。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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