女友说不喜欢我了,怎么挽回?自己的女朋友说不喜欢自己了，然后提出分手，自己该怎么挽回呢?
    1、控制住自己，不要总是去联系对方。对方与你目前的情感逻辑是不对等的，你认为她还是你的女朋友，可她却已经不这么认为了，那么你需要停止你时刻想要主动联系她的想法，任由性子只有拉开距离的结果。
    2、让自己拥有自信。感情不是乞求来的，同样也不是道歉回来的。你要做的是展示好自己的高价值，自己相信对她有绝对的吸引力，从不担心她和其他男人来往，从不担心她的小性子，也从不担心分开十天半个月被其他人追走。
    3.了解她的需求。大部分的女人提出分手，并不是因为男人对自己不好，而是他们不懂得女人内心当中真正想要的是什么。如果你也曾经被此困惑过并分手了，但是又不知道怎么挽回，那就先了解她内心当中真实的想法，了解她的需求。女人都希望自己的爱人是个体贴、温柔、懂得哄自己开心的人，所以只要你物质上给她足够的安全感，精神上给她足够的归属感，那么她定会死心塌地的跟随你，相伴到老。
    4.跟她建立一致性。你要知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，她们对一切你说的话都加以否定。当你和她们辩论，你等于是说她们的否定是错误的。这只会让她们更加锁紧心门。同意她们的否定，不管这些否定里都包含了什么。人是不会跟自己的对立方做朋友的，这样做是为了跟她站在同一阵线上，跟她建立一致性，降低她对你的反感度。
    以上就是我总结的女朋友不喜欢我了该怎么挽回的办法，希望对你有所帮助。