男人在恋爱的初期都是对女友百般宠爱，不舍得她受一点委屈，女朋友提出什么要求都能想办法去满足，但是时间一长，女友只要稍有不满，就会觉得女朋友很烦，时间久了，女生心也就慢慢的凉了，所以用什么办法能挽回女朋友呢？
    最主要的原因就是实际生活与女朋友的期望相差太大，形成最大落差，过得不好，你又不关心他，她又怎么会不产生离开的想法？
    这时候你就要首先提升自身的吸引力，从内外提升自我内在的改变，包括个人性格，说话方式，做事风格，不断地改变。对方受不了你的点，你都要有所改变。如果说女朋友嫌你不上进，那你一定要拿出你的态度来，在工作中努力，带给她想要的生活。
    再就是外形的改变也非常重要，对方以前就很喜欢你的外形，不需要改变，当然这是最好的，但是爱情需要保鲜，给对方一个以前相比不同的你，让她耳目一新，这样不是更能吸引对方。
    给女朋友足够的安全感是很重要的，安全感的要学会保持一定的距离，不要与异性有过于亲密的行为，毕竟女人是很敏感的动物。
    如果他对你抱怨呢，就耐心解释给他听，不要让她总是抱着猜疑的心态。而如果你真的在外有小三的话，你就要与对方划清界限。
    了解对方的需求，在生活中，女朋友选择了分开，那么你就应该想想自己有哪些方面没有满足到基本的需求。
    在婚姻中，女人需要的是男人的照顾，不仅是经济上的照顾，而是全面的照顾，女人最享受的就是有人依照他的预期给他安排好事情。
    如果你在婚姻中总是优柔寡断，把压力放在老婆的身上，对方离开你也是迟早的事，想通了这个问题，才知道如何去满足女朋友，如何去挽回女朋友。