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本以为会长久的爱情，偏偏拉不住——大概这就是爱情中，最令自己悲伤的事情。

不过，在当你开始挽回，想要重新找回自己的爱情，让前任回到自己身边时，却发现还有更悲伤的事情：

明明以为他会念旧，至少他还想着你们曾经的美好，可当你提出挽回时，他的态度却异常冷漠，冷漠要让你觉得，你们中间已是万丈深渊，你很难跨越这道鸿沟。

于是你内心产生退却，心中想着，如果是这样，也只能就此别过了吧。

但事实真的如此吗？就再也没有挽回的余地了吗？

实际上，你们的感情还有回旋的余地，只不过现在摆在面前的，只是暂时的情形，你被一时的困局迷惑了双眼而已。

你选错了时机，也选错了方式，所以在挽回上，才根本不起任何作用。

现在的他，之所以会对你有这样的态度，完全是他对你有顾虑，所以才会格外抵触。

那么，前任为什么会对你有所顾虑，会对你格外抵触呢？

因为现在的他，完全被负面情绪所占领，脑子中想的都是关于你和你们情感的糟糕面。

是的，虽然你们曾经有过美好，即使你和他曾经那么深爱，但毕竟你们的情感早就出了问题，而在他察觉之后，可能也尝试过修复，但最终还是失败，于是也不得不劝告自己用分手的方式来结束痛苦。

是的，当一段情感出了问题，若长时间得不到修复，你们之间一定会百般痛苦，即使你选择视而不见，但你的另一半很难做到这一点，长时间的痛苦得不到修复，那么结束这种糟糕状态的唯一方式就是：选择分手。

于是，自他有这种想法，到跟你提出分手之后的很长一段时间里，他都会长期处于这种糟糕的状态，他会自责，但也会迁怒于你。

这也就是你曾经苦苦得不到答案：当你在他提出分手时苦苦挽留，在你们关系结束后，当你提出挽回，他不是默不作声，就是反应激烈，格外抵触你的复合请求。

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想挽回属于你的爱情，就要先解除他的抵触，彻底打消他的顾虑，才能进行下一步的挽回，从而真正找回属于你们的爱情。

想要打消他的顾虑，自然要先改变你的挽回策略，不要再死缠烂打，也不要低姿态的挽回，你要做的就是平静的接受一切，大方的承认你们已经分手的事实。

不指责不抱怨，不卑不亢，只有用这样的态度去接触他，才能让前任起码用一种平等的态度去对待你。

当然，你更需要改变自己，在这个过程中表现出你已经改变，而且你过得不错，并没有因为他提出的分手，而暗自消沉，甚至自暴自弃。相反的是，你自己活的还挺好的，所以你也不会纠缠他。

当然，如果在这个时刻你能表现出你的大度，表现出你并没有因为他提出分手，而对他有怨恨的情绪，同时你还很感激他之前对你做出的一切，这样又能进而表达你对他的态度。

以退为进，才是打消对方顾虑的最好办法，只有打消对方的顾虑，你才能主动出击。

当然，在主动出击过程中，有些姑娘过于冒进，总以为一切都已经板上钉钉，自认为他已经能够接受自己的复合请求，于是在一上来就表达态度，这样又会让自己回到原点。

之前你所做的其实只是暂时打消了他的顾虑，没有彻底让他消除抵触情绪，可能他对你并不抵触，但他对“复合”这件事是很抵触的。

任何事情都讲究循序渐进，这个时候最好的做法当然是以朋友的身份相处，让他意识到你并没有太多的欲望，你和他接触心态是很平和的。

在这个过程中你是很占据优势的，因为你很容易展开二次吸引，你知道他的兴趣爱好，你了解他的一切，你可以在他的生日第一时间送上祝福，你也可以给予他事业上的一些帮助，也可以聆听他的倾诉甚至抱怨。

当他已经开始习惯生活中再一次有你，那么你的挽回就已经板上钉钉了。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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