在婚姻关系中，有个名词叫“七年之痒”，大致意思是说，人的婚姻到了第七年，就会因为婚姻生活的平平淡淡，感到婚姻枯燥乏味，身心疲倦，开始经历一场婚姻危机的考验。

然而，在这这样一个飞速发展的时代中，许多婚姻往往等不到七年，仅仅两三年、三四年的时间，就开始快速步入了婚姻疲倦期。原来的七年之痒变成了四年之痒，三年之痒。

婚姻生活里，婚姻生活开始变得漫长，就像度日如年一样身心感觉备受煎熬。家庭的开销流水，孩子的教育成长，家务的鸡毛蒜皮，千篇一律的生活模式，琐琐碎碎的生活压力，挤走了两个人曾经的温馨浪漫，夫妻要么争吵不休，启动热战模式；要么无话可说，开启冷战模式。

婚姻成了一根绳索，家庭成了一座围城，让婚姻中的人感觉又劳累又疲惫，时常都会有一种逃出家门的冲动和幻想，只是等待机缘巧合，有那么一场婚外恋的邂逅，对婚姻的忠诚和责任，在出轨面前，脆弱地不堪一击，很多家庭就这么沦陷了，要么妻离子散，要么一地鸡毛。

曾经的海誓山盟，曾经的幸福甜蜜，随着时间的流逝而逐渐淡化，而婚姻生活中，要面临的诸多压力，如婆媳关系，儿女教育，生活压力，经济压力等，却在生活中一点点地积攒起来。仿佛很多矛盾都在等待着一场最佳的爆发点，生活越来越感觉乏味，尤其是夫妻在争吵的时候，总会觉得对方是如此的自私、无情无义和无理取闹，甚至会对对方的伤害无限放大。

也许是有一件事情没有做好，也许是有一句话伤害你之深。

这个阶段，你得面临很多问题，同时去解决很多问题。这个阶段是最考验夫妻关系的，也是让夫妻之间更快更好地成长的。

在这样的一个阶段，该怎样才能克服婚姻疲倦，安然渡过婚姻危机呢？

一是不要计较得失。组成婚姻关系之前，那段浪漫温情，不能只看成是一个美丽的记忆，而要把它视为爱情的延续。婚姻生活时间越久，越要懂得家庭责任该如何承担，不要对另一半要求更多，多些主动，少些牢骚，多些包容，少些抱怨，多些担当，少些斤斤计较。夫妻关系就会改善。

二是要学会“低头”。婚姻是两个人共建的事业。婚姻生活是否幸福美满，只有夫妻两个人才心知肚明，也只有夫妻两个人是其中的受益者或受害者。婚姻出现问题时，要学会妥协，退一步海阔天空，让三分心平气和。对自己的爱人低头，不丢面子，还可以让感情起死回生，重启夫妻的浪漫模式，尽快走出婚姻疲倦期。

三是心里要有“爱”。夫妻之间没有什么大不了的事情，夫妻床头打架床尾和，争争吵吵是很正常的事。不要纠结于过去，也不要总翻旧账，心里有“爱”，保持有节奏的性生活规律，多些有技巧的创造，为淡如止水的婚姻，添加进汹涌澎湃的激情，让婚姻生活的每一天都变成蜜月期，学会见缝插针，共同经营二人世界的美好时光，就能走出婚姻的疲倦期，赢得婚姻生活的幸福美满。