结婚多年，你是不是已经习惯了很多事？

习惯了和他渐渐无话可说；
习惯了自己一个人承担家务；
习惯了感情变淡，生活被琐事填满；

你从一个对婚姻充满期待的小女生，变成了一个能够独自扛起工作和家庭的女超人。

时间不仅改变着你，也在改变他，尤其是由于各种原因不得不异地的夫妻：一开始距离产生美，小别胜新婚，接下来电话越来越少，猜忌越来越多，女生总是担心老公有二心，恨不得天天查岗，男生呢工作累，面对猜忌心更累，越来越回避沟通。

两个人从最初的一通电话能聊一两个小时，变成现在的一通电话不会超过2分钟，聊的内容不是孩子父母就是工作，两个人再也没有了嘘寒问暖，卿卿我我，微信聊天也从满是思念，期待见面，变成了吃了吗，睡了吗，孩子怎么样，嗯，好的，再见。



现在我们先来聊聊异地婚姻维系的难点：

第一、对沟通的质量要求比较高

任何沟通的大前提都是舒适轻松有趣。尤其是异地恋，同一个话题，天天聊，要不了几天都会觉得烦，而双方如果都有工作，或者有时间差的话，沟通的时间也会受限。

而婚姻跟恋爱的区别在于，婚姻涉及的现实客观层面会多一些，比如说孩子，双方的父母，生活的压力等等，如果你是一个爱唠叨的女人，类似这样的话题经常挂在嘴边的话，那男人多半是不愿意跟你多聊的。

见面少，沟通受限，话题也要有多样性，那就需要我们提升对于男性心理和思维模式的认知能力，学会一定的沟通方法和技巧，以及掌握营造轻松舒适沟通环节的能力，这三者缺一不可。



第二、对于忠诚度和信任的考验

异地，容易让人缺乏安全感，这无论对于女方，还是男方，都是考验，尤其是在两性相处中，敏感又缺乏自信的那一方，情感上获得安全感会更艰难。

信息没有秒回，电话没有秒接，回复的内容很冷淡，朋友圈发的出去玩的照片，同伴到底是男是女，休息的时候一个人到底在做什么，敏感型的伴侣脑内小剧场尤其丰富，说不定已经上演了一场跌宕起伏的悬疑片。

不仅会怀疑对方，对于自己同样是一场考验，看到别的夫妻其乐融融的场景，对于自己的冲击力是蛮大的。



第三、是缺乏情感的连接

异地的时间久了，习惯了一个人做家务，带孩子，工作，甚至是跟公婆和睦共处，生活中丈夫角色的缺失，也让自己忽略了情感的经营和维护，两个人有合作，有分工，但是缺的却是情感关系的维护和连接。

大家也可以想想自己跟老公，有多久没有就彼此的感情做深入的沟通和探讨了，生活的仪式感是不是早就败给了一句；“已经老夫老妻了，还讲究那干啥？”

无论是沟通、信任还是情感的连接，都是维系异地婚姻不可忽视的环节。



今天就给大家讲几个实用的维系异地婚姻的技巧，希望大家无论再忙，压力再大，都不要忘记为自己的幸福的婚姻做努力，因为努力后你收获的会更多。

第一、沟通中多做专属约定

想要追求沟通的质量，那首先要做的就是把关注点先转移到自己身上，越是担心另一半会不会有二心，越是容易有强烈的控制欲，这种控制对于夫妻感情来说有很大的破坏性。

读好书，多运动，增加一些兴趣爱好，这不仅会让你更有魅力，还会增加你们沟通时候的话题。

在沟通的时候呢，可以做一些专属的约定，比如说我们意见不统一的时候应该怎么办；视频沟通的时候，我们应该多聊聊彼此的感受，少聊一些家长里短等等，如果发生矛盾的话，尽量要等情绪平静下来做沟通，冷战不要超过2天等等。

学着跟另一半多分享压力，要知道这是能够走进对方内心比较好的方法，去看到对方的情绪，鼓励和支持对方对家庭的付出，去表达自己真正的情感需求，并鼓励对方也直接说出来，这样两个人才能更好的做到互相的满足。



第二、见面时巧用新鲜感

试想一下，一道你很爱吃的菜，如果你连续吃10年，每天都吃，就算当初再怎么喜欢，十年过后也会变得对这道菜感觉倒腻味，感情同样如此。

异地分居对于夫妻感情的考验是非常巨大的，在这里和大家分享我的一个学员小黄的做法：

她跟老公相隔的距离是开车两三个小时，由于休息时间不固定，她有时候无聊了呢，就下班直接开车去找老公，也不提前告诉，到了再通知老公，来个措手不及，一开始他老公会生气，说小黄扰乱了他的计划，但是慢慢也习惯了，甚至后面还会期待这样突如其来的惊喜。



所以这个新鲜感，如果距离近的话，可以是无规律的见面等。用实际行动告诉对方，你不是单身，我是愿意为这段关系付出的，并主动控制局面，两个人经常有互动，感情自然也会升温了。

那如果距离远，经常见面不现实，可以尝试固定时间见面的方式，但是每次见面不要千篇一律，两个人呢可以轮流去做见面规划，具体到见面的吃穿住行，让彼此对于见面这件事情都充满期待，重视起来，参与进来，这样彼此都有投入，也能让彼此去珍惜这个见面的机会，增加两个人的联系感。



第三、做好结束异地的规划

无论是从短期，还是长期来看，异地婚姻对于家庭的影响还是非常大的，尤其是有了孩子后，对于孩子的健康成长来说同样也是有影响的。

我们知道，亲密关系中，夫妻关系是大于一切关系的，异地两个人白天忙碌工作，晚上仅有的交流时间也会逐渐减少，慢慢的彼此就不再是对方生活的重心，生理和心理的需求都得不到满足，失望和抱怨就会递增。

就像异地恋需要一个明确的结束时间节点一样，异地婚姻也需要一个异地结束的终点。



比如说双方去约定，存够多少钱，就结束异地，积累了多少的工作经验，提升了工作能力，就结束异地，或者等孩子能够上幼儿园的时候，一起在一个地方工作等等。

要让彼此觉得这样漫长的等待是有终点的，而不是遥遥无期的，有着共同的一个目标，也能够更大的调动你们彼此的积极性去坚持和守候，要记住，有爱，有彼此的地方，才是真正意义上的家。

异地对于婚姻来说就像风和火，吹灭那些脆弱的，助燃那些坚定的，让异地婚姻更坚定的方法就是彼此的信任和投入，也是沟通、理解和支持。对于不会经营感情的人来说，阻碍你们感情的不是异地，而是彼此给对方带来的相处体验感是否更佳。

爱是本能，但是经营感情却是一项技能，更需要方法和智慧。


异地恋最大的敌人就是乏味，你们说着无聊的话题，几句过后就再无可聊只剩下简单的问候和若干个“哦哦”，接着就陷入到无尽的沉默和尴尬之中。管你心中的思念如潮水般汹涌，但就是无话可说！

其实异地恋，就好比谈了一场“云恋爱”，彼此摸不到，感受不到彼此的温度，你生病了他不能赶来照顾你，他的生日你不能陪在左右，有什么问题，也只能通过冰冷的文字传达，或者视频，语音，可这些远远赶不上一个拥抱。

时间长了，你们难免会产生摩擦，但有摩擦并不可怕只要掌握正确的方法，问题得到正确的解决这些摩擦就不会成为你们感情路上的阻碍。你们在异地奋斗，是为了将来你们共同的美好生活而奋斗。

所以，异地并不可怕，可怕的是你们之间没有话题，有问题得不到正确的解决！