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爱情是平衡的，在情感的世界中，男女的状态也是此消彼长的，若其中一方长期处于弱势地位，总以低姿态在恋爱，那就很容易让自己失去了原有的吸引力，两人爱情也很难会太长久。

一旦爱情分崩离析，敏感的你终于察觉到这一问题，但你的应对措施是把自己的需求感暴露的更明显：不断的试图证明你们的感情，但这样只会给他极大的压力，最终你们的爱情也会加速衰败。

包括在挽回期间，不少女性同样没意识到这个问题，依旧不断的给他施压，总在不停的证明自己的爱，告诉他选择是错误的，但这样的做法，也只是在给他施加压力，根本不会起到其他的作用。

是啊，当你这样说、这样做，的确会让自己好受一点，毕竟当你把内心的想法说出时，心中也会好受一点，不过你倒是舒服了，你有考虑过他的感受吗？

真正意义上的挽回，需要你摒弃自己的固有观念，不要觉得自己想的就一定是对的，更不要认为自己舒服、痛快了，就能挽回他，这样的想法错的实在离谱！你有见过为了挽回男友，不惜伤害自己的女生吗？即便如此，最终不还是没有达到自己想要的结吗？

想要挽回，就要让他内心保持舒适和愉悦，只有他愉悦了、舒服了，也只有当他明白这种舒适度来源于你，才会减少对你的排斥情绪，进而增加你们的亲密度。

那么，我想问你：目前阶段，怎样才能让他保持舒适感呢？

不要再骚扰他，远离他！

是的，这样的举动看起来很疯狂，但一定行之有效，毕竟现在他对你的态度是排斥的，目前来看他内心所有的痛苦，大基本上来源于你，你又有什么理由不离开呢？

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当然这里并不是让你完全的抽离他的生活，两人彻底老死不相往来，真正的意义是：给对方一个平复情绪的机会，也给你一个缓冲和成长的机会。

现在的他情绪极其糟糕，现在的你思路异常紊乱，而在这种状态下一个想走，一个想留，双方的意见又怎么可能达到一致呢？

所以呀，在这个时候，不妨给彼此一个缓和的机会，等他的情绪平复下来，你再实施自己的挽回计划，才是最佳的时机嘛！

回想一下，你们的情感也不是无缘无故产生的，也是彼此接触，才日久生情的，现在你们又回到原点，怎么可能能一步回去呢？

这个世界上根本不存在完全适合的彼此，只有相互磨合的两个人，才能真正的拥有相对完美的爱情。

而在这个时间段里就干巴巴的等待，什么都不做吗？

并非如此。前面也提到了，这个时间段对你来说是很珍贵的，因为在这个时间里，只有越早的把情绪缓和下来，也就会给你更多的时间和空间来提升自己。

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喜欢一个人是没有错的，但想让那个人同样喜欢上你，你是需要方法和底气的。

挽回的方法，自然源自于你们的曾经，你清楚他的喜好，你当然也可以投其所好，再一次的吸引到他。

而让他再一次爱上你的底气源于哪里呢？可能你的内心也在放嘀咕，毕竟他已经拒绝你无数次了，所以你的心中还在想，他会不会再一次的拒绝你。

想想看，当初的你是怎么吸引到他的？曾经的你很有魅力，对他有着无穷的吸引力，但现在的你魅力值已经降低，即使你说你还是原来的样子，但男人是有审美疲劳的，你不改变，永远无法时刻吸引着他的眼球。

所以从现在开始改变，努力提升自我，这才是你真正挽回要走的路，也是能给你带来底气，让你有勇气面对他，有希望改变你们的现状。而当你拥有底气，自信心一恢复，魅力值更会随之大大提升，在这样的良性循环下，你的挽回还有什么难度呢？

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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