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分手后的挽回不宜操之过急，心急吃不了热豆腐，急于求复合有时候反而会让你在冲动下做出错误的举动，如哭闹威胁、不断纠缠、骚扰他的朋友等等。

这些过激行为只会把前任越推越远，甚至彻底与你断绝联系。那么，什么样的挽回方式更能让前任接受呢？先退回去朋友的位置就是很好的选择。

如果平日里你有细心观察，那么你会发现，一些在分手多年又重新复合的情侣，多半都在分手后保持着较为友好的朋友关系。

而能够与前任成功复合的女性朋友，她们在挽回过程中都会记得以下这三点：

01.记得要有界限感

如果你们的分手原因并不触及原则底线，那么你提出要与前任做朋友，对方多半不会拒绝。但你要记住一点，既然提出以朋友的身份相处，那就不能做超越朋友的界限的事。

界限感在两性关系相处中占有非常重要的地位，若你们已经退回了朋友的位置，而你还一直质问他有没有新欢、要他报告今天去了哪里、干涉他与异性朋友的相处等等……

这些行为会让前任对你产生反感，认为你管得太多了。因此，在分手后若仍要与前任保持和谐的联系，你就得先摆正自己的位置，聊什么都可以，就是不能翻旧账以及管太多。

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02.记得他的喜恶

有人能够记住自己的喜恶是一件值得感动的事情，如果前任知道你在分手后还没有忘记他喜欢及讨厌的东西，那么前任心中必然会产生幸福感。

怎么做才能让他发现你记得他的喜恶呢？其实很简单，从生活细节入手即可。你可以找借口约前任出去吃饭，要是前任不爱吃香菜，你就特地告诉服务员菜品不要放香菜。

紧接着，你可以点一道前任最爱吃的菜，随后装作漫不经心地跟他说诸如此类的话语：“我记得你最喜欢吃这个，是吧？待会要多吃点。”

再比如说，前任很喜欢某一位歌手，而那位歌手正好出专辑了，你就可以投其所好，买专辑送给他作为礼物。这一点可以随前任的喜恶灵活变通。

03.记得丰富自我

前面两点都是为前任而做的，最后一点则落在你自己身上。分手后的自暴自弃、颓废、不求上进只会让前任觉得离开你是正确的选择。

可如果你选择在分手后丰富自我，开拓社交圈子、培养自己的兴趣爱好、改变自己的外在形象等等，这些都会为你的魅力值加分，也是重新吸引前任的关键。

追求美好是人的本质，当你开始丰富自己，并成功做到上述的第一、第二点后，前任不可能会不为你再次动心，届时挽回成功就再也不算什么难事了。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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