01 出轨,对于夫妻关系来说,无疑是红色级别的预警、破坏力超强。 如果处理不好,很可能会导致家庭解体、夫妻俩劳燕分飞、各奔东西。 咨询中接触的很多会员,都是在最严重的这一阶段来寻求帮助,通过咨询提升、重建自己、挽救了婚姻,让出轨的老公回归家庭。 如果认为复合成功就可以高枕无忧的话,接下来的关系里还是会出现很大的问题和困难。 就像复合成功的会员琳琳,前几天来问我:老师,在您的帮助下,老公和第三者已经分手,也不再夜不归宿,正式和我说想回来好好过日子了。 可不知为什么,对于他回来,我没有想象中的那么高兴,经常想到他出轨对我造成的伤害,心里就会有很大的怨气,总是不由自主的想找茬怼他。 后来我仔细想了一下,可能是被他骗怕了,我不敢相信他说的话,总是在想他是不是又在骗我,是不是又在玩缓兵之计、又想出去找那个女人。 总是这样疑神疑鬼,他不舒服,我也很累,经常失眠,明明知道这样很可能就会破坏了刚刚修复的关系,可是忍不住啊。 您说到底如何才能判断出轨的老公是否真心回归家庭、想好好过日子啊? 02 像琳琳这样的状态,在情感复合重建中的后期是很常见的。 婚姻的基础是信任和承诺,而出轨行为,直接撕毁了承诺、破坏了信任,对亲密关系的打击是致命的。 经过努力,出轨方想要回归家庭、与另一方重修旧好,但出轨造成的创伤还在,需要时间慢慢修复。 通常在出轨方回归以后,另一方会有以下两种典型的心理状态: ●怀疑。 出轨把亲密关系的基础—信任破坏了,妻子在出轨事件中经历的自我质疑、否定、背叛等的心里伤害却还没有完全修复。 表面上丈夫已经回归家庭,生活照旧;但妻子往往却不敢相信丈夫能真心悔改、对他的行为会反复质疑、最终成为阴谋论者。 就是无论对方说什么、做什么都持怀疑、否定等负面的态度,认为是装出来的、或者是有阴谋的,无法坦然相信和接受; ●矛盾。 妻子在得知丈夫出轨后,会经历非常剧烈的情感冲击阶段,做出应激性反应,就是拼命复合。 这个阶段,多数人会给自己找一个必需复合的理由,比如:还爱对方、为了孩子、害怕失去、或者是想争口气等,用最大的努力去复合老公。考虑的现实成分较多,内在感受少。 而当复合成功、危险解除以后,开始有精力顾及自身感受时,才发现在复合过程中积累的大量负面情绪和体验,没有及时释放,压在心里堵得慌。 内心开始不平衡,甚至是情绪失控,想要为自己讨回公道。经常对丈夫恶语相向或者是不予正向的回应,从复合时拼命拉住老公的状态改为不自觉的往外推他。 研究表明,女人在意感觉,男人注重目标。 利用这点,女性朋友可以通过观察以下几种表现,来判断他是真心实意的回归家庭、想好好过日子了。 03 1 从生活细节判断老公重建信任的诚意。 出轨的男人,最常见的表现有以下几种: ●一天到晚手机不离手或换成新密码; ●接电话躲开家人、神神秘秘; ●朋友圈没有任何妻子、家人的照片或消息; ●隐藏行踪或行踪不定。 目的无非是想表明单身或者遮掩和第三者往来的事实。 所以,如果一个男人真正决定回归后,通常会改变上述的行为习惯,手机随便乱丢、密码让妻子知道,甚至有的丈夫会故意给妻子制造检查手机的机会,表明自己和第三者断干净、再无瓜葛。 接电话会当着家人的面、大声说话、故意让妻子听到,以免引起误会。 把朋友圈封面换成全家福、开始晒孩子、妻子的照片,也说明他对外公布自己是名草有主的状态,拒绝其他女性的骚扰。 还有,就是丈夫外出会提前告知妻子行程,并随时接受查岗,由以前不接电话、经常断联的状态,改为快速接电话、甚至还发照片或视频让妻子知道自己在干嘛。 如果丈夫生活里有这些细节的改变,就可以断定,他是想通过这些行为让妻子再次信任自己,和妻子重归于好,真心回归家庭。 妻子一定要及时给予正向的表扬和肯定,告诉自己丈夫是在真心求和,一定要给他机会。 2 丈夫是否开始关注并满足妻子的感受。 出轨时,男生因分心在外面女人的身上,不太在意妻子的感受,还经常用外面女人的优点和妻子的缺点比,觉得妻子不顺眼。 另外,有些男人为了减轻出轨带来的道德压力,会对妻子横挑鼻子竖挑眼,故意挑起事端、引发冲突。 这一阶段的男人,不愿意满足妻子的需求,甚至会利用妻子的需求来打击她、刺痛她,对妻子没有怜惜之情。 而真心想回归家庭的男人,认识到出轨对妻子的伤害,心里会存着一份愧疚之情,会不自觉的想要补偿妻子。 所以会开始关注妻子的情绪、关心妻子的感受、讨妻子开心、尽力满足妻子的需要。 比如琳琳的老公,之前在家一直是衣来伸手饭来张口,从来不会关心人,自从和好后,老公经常买琳琳爱吃的水果、零食回来。 以前琳琳来大姨妈肚子痛,老公只会来一句:多喝热水,而现在,琳琳来大姨妈的时候,老公居然说:今天我做饭吧,你去躺会,水太凉,还煮了红糖水端到琳琳的床头。 琳琳说,那一刻她流泪了,感觉老公的爱又回来了。 3 老公是否注重参与家庭事务为家庭投入。 表面看,男人出轨是为了寻找性、寻找刺激和新奇。 研究表明,男人出轨其实是为了寻找在家庭关系中无法被满足的理解、尊重、温暖和支持等心理需求。 一个真心实意想回家的男人,会比以前更加积极的参与到家庭事务中、主动承担家庭责任、肯为家庭付出、喜欢和家人呆在一起。 通过和家人共同计划、行动和解决问题,来获得归属感和满足感。 遇到这种情况,妻子一定要适当的腾出空间,让男人参与、给男人发挥的空间,一定要尊重男人的意见,及时给予认可和肯定,通过共同协作,拉老公一把,让爱回来。 在老师的辅导下,琳琳从家庭的老大的位置上下来了,不再控制,有事提前和老公商量,积极沟通。 还和老公立下规则,在孩子和父母面前,重大决定永远是老公宣布,琳琳坚决支持,孩子甚至打趣说,现在家里爸爸掌握大权,妈妈这个太后退位啦。 其实,只有琳琳自己知道,老公所有的决定都是她枕头风吹过去的,老公不过是要了面子,而自己得的却是里子。 婚姻关系几十年,是夫妻共同进行的一场马拉松。难保过程中其中一方,被风景吸引,偶尔开个小差、心猿意马一下。 既然目标是跑完全程,感情基础还在、你也费了很大的劲击退了第三者,让老公回归到正途上,那妻子们就一定要克服不信任、委屈、报复的心理,坦然的接受老公的回归。 END 多数时候,压垮婚姻的,不是共同利益和三观出现了分歧,也不是一次吵架就使你们之间的关系坍塌,而是从某次没有互道晚安,某次你没有照顾到他的情绪,某次他手机开始设置密码,或者一次次的夜不归宿,面对面没话说等这些方面开始变质。 无聊、不耐烦、失去信心、没有安全感、这些负面感触,从你们没有注意到的细小的生活瞬间开始改变,枕边的他变得越来越陌生,而你却不知从何做起,所以,我们要做的就是从开始就杜绝这样的情况发生。 |
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