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在前任提出分手后，明明做了不少，在他面前一直低姿态，但他依旧是那样的态度：冷淡、躲避，甚至想着和你彻底断开关系。

“挽回这条路可真不好走！”于是你发出这样的感慨，觉得起初踏上这条路，一定是错误的，因为他去意已决，无论你怎么办，结局早就注定了。

在这个时候放弃，内心深处会不会多少有点觉得不舍呢？好不容易下定决心，咨询了那么多意见，解读了那么多挽回技巧，最终却碰壁几次，选择放弃，是不是觉得很遗憾呢？

实际上，既然你的态度没错，方法也没错，那一定是在你这条路上，遇到了阻碍，而阻碍往往就存在你的身上。

在接触的这样多的案例中，很容易察觉到，在挽回这件事上，往往是：知易行难。

看了不少文章，参考了不少人的意见，明白了挽回的道理，终于明白“怎样才能成功挽回”，但也只明白了道理，却根本没有付诸行动。

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恋爱和复合，最怕的一件事就是：懒。

恋爱时，体会到爱情滋味，在这样的美妙中徜徉恣意，但只是享受爱情，一味地依赖着伴侣，懒于原来的交际，原有的兴趣也不再坚持，画画、弹琴、跳舞，也懒得再练了，不再研究化妆，觉得减肥塑形也没那么重要，闲的时候不是淘宝就是刷剧，时间一到就习惯性的打开外卖APP……

不过你要知道，你的伴侣爱上你，爱的绝非是你的享受，而是你的在方方面面体现出来的价值：外表、打扮、兴趣爱好、谈吐、生活技能……

可一旦跟“懒”字挂上钩，爱情浓度直线下降，两人的关系也会再无之前的亲密度，原因很简单，你的吸引力不足以支撑他继续付出。

挽回这件事上，这个结论同样成立。挽回本身和爱情就不一样，你一上路，就代表着是孤军奋战，你不付出经历，不承担这份沉重，就很难重新获得幸福。

是啊，你懂了很多大道理，你明白了不少操作方法，但根本没有付诸行动，而是被自己的思维所束缚，可能起初你也尝试过，但碰壁一次，就开始犹豫踟蹰，不愿再前行。

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实际上，挽回这件事就如同逆水行舟，不进则退，你若在原地踟蹰不前，你们的爱情就会把你甩的远远的。

当然，想和前任复合，不止需要你时不时的试探对方的想法，确定前任当前正在哪个阶段，以确定最正确的时机和方法去挽回他，更需要你更努力的行动。

毕竟，挽回是需要你改变的。现在在他的印象中，你已经没有原来那么有魅力，对他也没有足够的吸引力，甚至可以这样说：你已经不在他的择偶考虑范围之内了。

这就需要你的改变，你不仅要回到原来的状态，更要拥有超越原有的魅力值，这样才能让他眼前一亮，重新对你产生浓郁的兴趣。

真正的改变，不是嘴上说说，否则即使能一时麻痹他，但迟早还是会发现你根本没有改变，最终也只会又一次对你心灰意冷，再次离开。

阻碍你和前任复合成功的，不是你的态度没转变，就一定是被“懒”字所束缚，假如你正处于这样的状态，一定要克服自己，从现在开始改变，量变引起质变，当你足够优秀，挽回前任自然不是难题。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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